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Geralmente não é adicionado açúcar ao leite em pó. Leia a lista de ingredientes para não errar 😉
10/08/2026

Geralmente não é adicionado açúcar ao leite em pó. Leia a lista de ingredientes para não errar 😉

Lembrando que também é importante olhar o valor energético e os macronutrientes (carboidratos e gorduras). A troca vai d...
31/07/2026

Lembrando que também é importante olhar o valor energético e os macronutrientes (carboidratos e gorduras). A troca vai depender do seu objetivo e da sua dieta 😉

28/07/2026

A meta é batida facilmente 😂

Orgulhe-se da sua determinação.
27/07/2026

Orgulhe-se da sua determinação.

Batatas, mandioca e tubérculos no geral devem ser consumidos COZIDOS e não assados.Quando você assa, retira toda a água ...
17/07/2026

Batatas, mandioca e tubérculos no geral devem ser consumidos COZIDOS e não assados.

Quando você assa, retira toda a água do alimento, ficando apenas o carboidrato.

Isto diminui a saciedade, fazendo com que você coma mais, por isso prefira sempre a versão cozida.

Uma semana abençoada pra todos nós 🙏🏼🧡
13/07/2026

Uma semana abençoada pra todos nós 🙏🏼🧡

Tem dúvidas sobre essa bebida? F**a a dica para quando quiser consumir 😉
23/06/2026

Tem dúvidas sobre essa bebida? F**a a dica para quando quiser consumir 😉

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