Dr. Celso Boaventura Jr.

Como chegar Site

Dr. Celso Boaventura Jr. No Shape. Eu sei a dor e o caminho.

Médico | Emagrecimento | Reposição Hormonal | Performance
CREMESP 149674
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina da Obesidade
Obeso Tratado
-35 kg na balança.

23/09/2026

Minha pele está ardendo. Pode ser do Mounjaro?

Pode. Mas isso não significa automaticamente que o medicamento esteja causando uma lesão nos nervos ou que você precise interromper o tratamento.

Um estudo publicado recentemente analisou medicamentos que atuam sobre o GLP-1 e encontrou um aumento de casos de disestesia, uma alteração da sensibilidade que pode provocar:

• Ardência ou sensação de queimação
• Formigamento
• Hipersensibilidade ao toque
• Sensação de “agulhadas”
• Dor ou desconforto na pele

O dado que chama atenção é que o sinal pareceu maior com doses mais elevadas e também esteve associado a uma maior perda de peso.

Mas atenção: isso é uma associação. O estudo não prova que o Mounjaro seja diretamente responsável por todos esses sintomas e não significa que você tenha desenvolvido uma neuropatia.

Na prática, o sintoma precisa ser colocado dentro do contexto clínico: dose utilizada, velocidade da perda de peso, alimentação, composição corporal, outras medicações e possíveis causas alternativas.

E principalmente: não suspenda o tratamento por conta própria.

Mounjaro pode ser uma ferramenta extremamente útil no tratamento da obesidade, mas a caneta não é o tratamento inteiro.

O objetivo não é simplesmente fazer a balança cair.

É emagrecer com estratégia, preservar o que precisa ser preservado e acompanhar o que está acontecendo com seu organismo durante o processo.

Salve este post para consultar quando precisar e envie para alguém que usa Mounjaro ou outro medicamento dessa classe.

Você já sentiu ardência, queimação ou alteração da sensibilidade da pele durante o emagrecimento?

📚Goldenberg RM, Ibrahim C, Trinacty J. Glucagon-Like Peptide-1 Medicines and Risk of Dysaesthesia: A Systematic Review, Meta-Analysis and Meta-Regression of Randomised Controlled Trials. Diabetes Obes Metab. 2026. doi: 10.1111/dom.71331

*Conteúdo informativo e educacional. Não substitui avaliação médica individual. Não inicie, altere dose ou suspenda medicamentos sem orientação do seu médico.

23/09/2026

SE VOCÊ ACHA QUE SEU COLESTEROL ESTÁ ALTO PORQUE COME GORDURA, PODE ESTAR OLHANDO PARA O LUGAR ERRADO.

E essa confusão pode fazer você ignorar o que realmente está acontecendo com o seu metabolismo.

Grande parte do colesterol do organismo é produzida pelo próprio corpo, principalmente pelo fígado.

E o metabolismo hepático é influenciado pelo padrão alimentar, excesso calórico, resistência à insulina e consumo elevado de carboidratos refinados e ultraprocessados.

Isso não significa que “gordura não importa”.

Significa que olhar apenas para a quantidade de gordura que você come é uma simplificação de um problema metabólico muito mais complexo.

Algumas estratégias alimentares podem ajudar:

• aumentar proteínas e fibras
• consumir fibras solúveis, como aveia, feijão e psyllium
• reduzir ultraprocessados e carboidratos refinados
• controlar o excesso calórico
• melhorar composição corporal e atividade física

O jejum intermitente pode ser uma ferramenta para algumas pessoas, mas não é obrigatório e não substitui uma estratégia alimentar adequada.

E existe outro ponto importante:

colesterol alto não deve ser tratado apenas com dieta quando existe indicação de tratamento medicamentoso.

O objetivo não é simplesmente “baixar um número no exame”. É reduzir o risco cardiovascular.

Salve este vídeo e envie para alguém que ainda acredita que colesterol alto é simplesmente consequência de comer gordura.

📚Grundy SM, et al. 2018 AHA/ACC Guideline on the Management of Blood Cholesterol. Circulation. 2019;139:e1082-e1143.
Mach F, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias. European Heart Journal. 2020;41:111-188.

*Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação médica individual. Alterações de dieta, medicamentos ou tratamento do colesterol devem ser definidas de acordo com o risco cardiovascular e o quadro clínico de cada pessoa.

22/09/2026

E se eu te disser que esse café pode ajudar você a queimar gordura?

Calma. Não é tão simples assim.

A cafeína pode aumentar a lipólise, ou seja, a mobilização dos ácidos graxos armazenados no tecido adiposo.

Mas existe uma diferença enorme entre mobilizar gordura e perder gordura corporal.

Pense assim:

É como tirar dinheiro da conta corrente e colocar numa aplicação.

O dinheiro só mudou de lugar. Você ainda não aumentou seu patrimônio.

Com a gordura acontece algo parecido.

A cafeína pode facilitar a saída dos ácidos graxos do adipócito, mas eles ainda precisam ser utilizados como energia. Parte pode, inclusive, ser novamente armazenada.

Lipólise ≠ oxidação de gordura ≠ perda de gordura corporal.

A cafeína pode ser uma ferramenta. Pode aumentar a termogênese, melhorar a disposição para o exercício e contribuir modestamente para o metabolismo energético.

Mas ela não substitui o básico:

déficit calórico + alimentação adequada + exercício.

E você? Toma café pensando em energia, desempenho, para ajudar no emagrecimento ou só porque curte um cafezinho?

Comenta aqui. Quero saber como você usa a cafeína.

📚Astrup et al. The effect of caffeine on energy expenditure and body composition. PMID: 2333832.
Acheson et al. Caffeine and coffee: their influence on metabolic rate and substrate utilization. PMID: 14684395.

*Conteúdo educativo e informativo. Não substitui avaliação médica individualizada nem deve ser utilizado para iniciar, modificar ou suspender tratamentos.

22/09/2026

Quando foi que ser cada vez mais magro virou sinônimo de estar saudável?

A história mostra que o padrão de beleza nunca foi estável.

Já valorizamos corpos mais curvilíneos, passamos pelo he**in chic dos anos 90, depois pela estética de corpos musculosos e definidos. Agora, a extrema magreza volta a aparecer com força.

E esse é justamente o problema:

o padrão muda. Seu corpo não deveria precisar acompanhar cada mudança da moda.

Tratar obesidade é uma questão de saúde. Obesidade é uma doença crônica, complexa e recidivante, e seu tratamento pode envolver alimentação, atividade física, comportamento e medicamentos quando indicados.

Mas isso é completamente diferente de perseguir uma magreza extrema simplesmente porque ela voltou a ser considerada bonita.

Emagrecer não é o mesmo que ficar cada vez mais magro.

E uma imagem também não permite diagnosticar ninguém. Não sabemos a condição clínica de nenhuma pessoa apenas olhando para seu corpo.

O objetivo deveria ser outro:

menos doença, mais saúde, mais função e um corpo sustentável.

Não um padrão de beleza que amanhã pode mudar novamente.

Agora quero saber de você:

Você acha que estamos normalizando novamente a magreza extrema?

Comenta SIM ou NÃO.

E envie este vídeo para alguém que precisa entender que padrão de beleza e saúde não são a mesma coisa.

*Este conteúdo tem finalidade educativa e não substitui avaliação médica individual.

O que a balança não mostra pode ser determinante no tratamento da obesidade.No V Congresso Brasileiro de Medicina da Obe...
21/09/2026

O que a balança não mostra pode ser determinante no tratamento da obesidade.

No V Congresso Brasileiro de Medicina da Obesidade, estarei presente discutindo como a avaliação da composição corporal e dos exames laboratoriais pode ampliar a compreensão sobre cada paciente.

Mais do que reduzir números, é preciso entender o que está acontecendo no organismo.

Acompanhe essa experiência comigo.

21/09/2026

Ozempic pode fazer você viver mais? Calma. Essa manchete ainda está muito à frente da ciência.

Um estudo recente chamou atenção ao mostrar que a semaglutida aumentou a sobrevida de camundongos idosos, além de apresentar efeitos relacionados a metabolismo, inflamação e processos associados ao envelhecimento.

Isso é relevante? Sim.

Mas significa que semaglutida aumenta a longevidade em seres humanos? Ainda não sabemos.

Existe uma diferença enorme entre um resultado promissor em animais e uma intervenção comprovadamente capaz de aumentar a expectativa de vida humana.

E existe outro ponto importante:

A obesidade é uma doença crônica associada a alterações metabólicas, inflamação, resistência à insulina e maior risco de diversas doenças que comprometem saúde e longevidade.

Por isso, faz sentido investigar se os efeitos dos agonistas de GLP-1 vão além da perda de peso.

Mas existe uma regra básica na medicina:

Mecanismo plausível não é a mesma coisa que benefício clínico comprovado.

Hoje, portanto, não existe base para dizer:

❌ “Ozempic faz você viver mais.”

O que podemos dizer é:

✅ Existe uma linha de pesquisa muito interessante investigando a relação entre GLP-1, envelhecimento e longevidade.

E talvez essa seja uma das próximas grandes fronteiras da medicina do envelhecimento e do tratamento da obesidade.

Agora quero saber de você:

Se no futuro estudos em humanos comprovarem que um medicamento também aumenta a longevidade, você usaria?

Comenta SIM ou NÃO.

Salve este vídeo para lembrar da diferença entre uma descoberta promissora e uma evidência clínica comprovada.

📚Referência bibliográfica:
Feng Y, Barthez M, Wang Y, et al. Late-life semaglutide treatment slows ageing and extends lifespan in female mice. Nature. 2026;657:469-476. doi:10.1038/s41586-026-10940-7.

*Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa e não substitui avaliação médica individual. Medicamentos como semaglutida devem ser utilizados somente com indicação e acompanhamento de profissional habilitado.

21/09/2026

Seu fígado não esquece o que você faz todos os dias.

Álcool, excesso de açúcar e frutose, alimentos contaminados por aflatoxinas e gorduras trans podem participar de processos que aumentam o risco de doença hepática e, em determinados contextos, de câncer de fígado.

O ponto não é demonizar um alimento isolado.

É entender que frequência, quantidade e contexto metabólico importam.

E tem um detalhe que muita gente ignora: doença hepática pode evoluir por anos sem sintomas importantes.

Qual desses 4 hábitos ainda aparece com frequência na sua rotina?

Comenta 1, 2, 3 ou 4. Quero saber qual é o mais comum por aqui.

Salve este vídeo para rever depois e compartilhe com alguém que precisa prestar mais atenção à saúde do fígado.

*Conteúdo educativo e informativo. Não substitui avaliação médica individual. O risco de câncer de fígado é multifatorial e não pode ser atribuído ao consumo isolado de um alimento ou bebida.

20/09/2026

Simone Mendes descobriu algo nos exames que mudou a forma como a obesidade dela foi tratada. E esse detalhe importa.

Obesidade não é simplesmente “estar acima do peso”.

Duas pessoas podem ter o mesmo peso e o mesmo IMC, mas apresentarem condições metabólicas completamente diferentes.

Resistência à insulina, alterações da glicemia, esteatose hepática, dislipidemia, sono e comportamento alimentar são alguns dos fatores que podem mudar a estratégia de tratamento.

E é por isso que copiar a dieta, a dose ou a “caneta” de outra pessoa é uma péssima estratégia.

O tratamento deveria começar pelo diagnóstico, não pela caneta.

Você não precisa apenas perder peso. Precisa entender o que está acontecendo com o seu organismo.

Agora me responde uma coisa: você já fez exames para investigar a causa do seu excesso de peso?

Comenta “SIM” ou “NÃO” aqui embaixo.

E compartilhe este vídeo com alguém que ainda está tentando emagrecer por conta própria.

*Conteúdo educativo. O diagnóstico e o tratamento da obesidade devem ser individualizados e realizados por médicohabilitado.

20/09/2026

Seu corpo não sabe que é verão. E ele não tem compromisso com o prazo da propaganda.

O problema não é querer emagrecer antes do verão.

O problema é transformar a perda de peso em uma corrida contra a fisiologia.

Sem avaliação, exames e acompanhamento, emagrecimento acelerado pode significar perda de massa muscular, desidratação, reganho de peso e outros riscos que dependem do perfil de cada pessoa.

Quem vende resultado extremo em tempo recorde está vendendo urgência. Não necessariamente saúde.

Emagrecer para o verão é possível. Mas o objetivo não deveria ser apenas caber em uma roupa.

Deveria ser chegar lá mais leve, com mais saúde e preservando o máximo possível daquilo que você não pode se dar ao luxo de perder.

Se você também acredita que saúde não pode ser sacrificada por resultado rápido, comenta RESPONSÁVEL.

E compartilhe com alguém que está prestes a cair em mais uma promessa de “30 dias”.

*Conteúdo informativo. Tratamentos para emagrecimento devem ser individualizados e conduzidos por profissional habilitado, após avaliação clínica adequada.

Se você treina há algum tempo, provavelmente já fala marombês.Bulking. Cutting. Rest-pause. Dropset. Bi-set. Falha. Pump...
20/09/2026

Se você treina há algum tempo, provavelmente já fala marombês.

Bulking. Cutting. Rest-pause. Dropset. Bi-set. Falha. Pump.

Você pode até não saber falar inglês.
Mas na academia já desenvolveu um dialeto próprio.

Qual termo faltou no nosso dicionário do marombês?

Comenta o seu e marque aquele amigo que entende tudo isso sem precisar de tradução.

Eu vou marcar os meus amigos que me ensinaram esse idioma, Rhuan Rodriguez | Gestão e Alta Performance , Fabiano Caviquio, Rodrigo Oliveira, Robson da Silva, Alan Fit | Personal Trainer

Endereço

Avenida José Munia, 4560
São José Do Rio Prêto, SP
15090-045

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Dr. Celso Boaventura Jr. publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria