Dra. Fabiane Ramos

Dra. Fabiane Ramos Fabiane é psicóloga clínica e instrutora de Mindfulness. Doutora em Psicologia

O pai que a gente idealizou e o homem real que ele era são duas coisas diferentes. E as duas merecem ser vistas.A maior ...
08/08/2026

O pai que a gente idealizou e o homem real que ele era são duas coisas diferentes. E as duas merecem ser vistas.

A maior herança não é o que se deixa. É o que a relação ensina, para os dois lados.

O que a relação com o seu pai ainda te ensina hoje?

04/08/2026

Amanhã, 5 de agosto, é Dia Nacional da Saúde. E hoje eu te convido a pensar sobre isso! Acesse o link na Bio e saiba mais sobre como o acompanhamento psicológico pode fazer toda diferença.

26/07/2026

Você tem honrado o que é importante para você?

A regulação emocional começa a ser desenvolvida a partir do momento que utilizamos o nosso córtex pré - frontal, raciona...
24/07/2026

A regulação emocional começa a ser desenvolvida a partir do momento que utilizamos o nosso córtex pré - frontal, racional, narrativo, para organizar as experiências intensas e caóticas comandadas pelo nossos sistema límbico, localizado na parte central do cérebro.

A psicoterapia é um caminho estratégico para quem precisa e deseja lidar melhor com aquilo que sente.

Pedir ajuda é uma habilidade!

18/07/2026

Buscar ajuda é um ato de responsabilidade.
A tua saúde mental é a base para lidar com qualquer circunstância que a vida te apresenta. Não negligencie o inegociável.

11/07/2026

A gente fala muito sobre longevidade como se fosse uma questão de corpo: comida, exercícios…

Mas o que esse documentário mostra é outra coisa.

As pessoas que vivem mais, e melhor, têm algo em comum que não cabe em nenhuma prescrição: a qualidade das relações que construíram ao longo da vida.

E aí vem a pergunta que eu não consigo parar de fazer e que levo para o consultório toda semana: O que você está nutrindo hoje?

Nas relações, no tempo com quem você ama, no significado que você encontra nas pequenas coisas do dia a dia.

Porque lá na frente, é isso que vai importar.

Nem sempre o que nós precisamos é o que nós queremos. Talvez tudo o que você queira seja ficar sentado no sofá, assistin...
08/07/2026

Nem sempre o que nós precisamos é o que nós queremos. Talvez tudo o que você queira seja ficar sentado no sofá, assistindo seriado. Ou talvez você queira abrir um vinho e ficar o dia todo saboreando a tua taça. Mas o que o teu corpo realmente precisa? Ele precisa de movimento? Ele precisa de sol e vitamina D? Ele precisa de uma boa conversa?

O processo depressivo começa aos poucos, e a ativação comportamental pode ser um divisor em relação ao prognóstico.

Busque ajuda profissional.
Você é o teu maior e mais importante investimento.

07/07/2026

Todo mundo está discutindo que a IA vai substituir as pessoas, que vai mudar no mercado, quem vai ficar para trás.

Mas pouquíssimas pessoas estão falando sobre o que acontece emocionalmente quando o ambiente muda rápido demais.

A insegurança que aparece sem aviso. A sensação de que todo mundo se adaptou, menos você. O medo silencioso de não ser suficiente num mundo que parece ter mudado as regras no meio do jogo.

Isso não é frescura. É uma resposta real do seu sistema nervoso diante de algo que você não pode controlar.

E é exatamente aí que entra o trabalho psicológico, não para te dar uma fórmula de adaptação, mas para desenvolver a flexibilidade emocional de se mover com a mudança sem perder a essência de quem você é.

Porque o problema não é a IA. É o que ela ativa dentro de você e como você lida com isso.

Esses depoimentos dizem muito, mas o que eu quero te contar é o que está por trás deles.Eu não sou a psicóloga certa par...
04/07/2026

Esses depoimentos dizem muito, mas o que eu quero te contar é o que está por trás deles.

Eu não sou a psicóloga certa para todo mundo. Nunca pretendi ser.

Mas as pessoas que ficam, ficam porque precisam exatamente do que eu tenho a oferecer. E para elas, eu me entrego inteira. Entro no barco junto.

Minha forma de trabalhar tem base científica, tem escuta verdadeira e profunda, e tem algo que não cabe em currículo: a experiência de quem também viveu transições, perdas e recomeços, e transformou tudo isso em repertório para estar com o outro.

Se você está buscando um espaço assim, me chama no link da bio e vamos conversar para entender melhor o que você está buscando.

Um momento em uma vinícola com meu pai que ficará pra sempre guardado em mim.Entender que algumas coisas têm tempo para ...
01/07/2026

Um momento em uma vinícola com meu pai que ficará pra sempre guardado em mim.

Entender que algumas coisas têm tempo para acontecer. E aprender a reconhecer até onde você pode ir agora não é desistir, é uma das formas mais honestas de se cuidar.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, me conta nos comentários: você tem dificuldade de respeitar o seu próprio tempo?

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