Psicóloga Maria Luiza Lessa

22/06/2026

Você não começou a carregar o mundo nas costas do nada.

Em algum momento, você aprendeu que precisava cuidar, resolver e estar sempre disponível.

Por isso, a solução não está apenas em dizer “vou pensar mais em mim”.

Está em entender por que você acredita que precisa fazer tanto pelos outros para se sentir importante.

A mudança começa quando você para de olhar apenas para o comportamento e começa a olhar para a história por trás dele.

Qual pergunta você gostaria que eu respondesse no próximo “No consultório com a Malu”?

16/06/2026

Muita gente acredita que borboletas no estômago são um sinal de paixão.

Inclusive, quando perguntei isso nos stories, a maioria das pessoas respondeu exatamente isso.

Mas existe uma coisa curiosa:

essas borboletas muitas vezes aparecem quando você não sabe onde pisa.

Quando não sabe se a pessoa gosta de você.
Quando ela some e reaparece.
Quando você f**a esperando uma mensagem.
Quando existe mais dúvida do que certeza.

E aí confundimos ansiedade com conexão.

Por isso, às vezes, conhecer alguém e sentir calma pode parecer estranho.

Mas talvez não seja falta de química.

Talvez seja a ausência daquela insegurança que você aprendeu a chamar de paixão.

14/06/2026

Muitas mulheres acreditam que começar a se escolher signif**a parar de cuidar dos outros.

Mas não é isso.

Se escolher não é abandonar ninguém.
É parar de se abandonar.

É criar o hábito de se perguntar: “E eu, o que quero?”

Porque quando você passa anos olhando apenas para as necessidades dos outros, até lembrar que você também existe pode parecer egoísmo.

Mas não é.

É só você voltando para o seu próprio centro.

12/06/2026

12/06/2026

Feliz dia dos namorados, que nesta data vocês reforcem o compromisso a relação de vocês de continuarem se ouvindo e se respeitando acima de qualquer coisa.

11/06/2026

Você pede desculpas para evitar conflito.

Pede desculpas para não parecer difícil.
Para não deixar ninguém chateado.
Para não correr o risco de ser mal interpretada.

Mas enquanto você tenta proteger o outro do desconforto, quem te protege da culpa que f**a depois?

Porque a conversa acaba, mas você continua acordada, revisando cada palavra, se perguntando se exagerou, se deveria ter f**ado calada.

Você pode até acreditar que levar a culpa estará evitando conflito, mas na verdade só está começando…

11/06/2026

Você também está sempre esperando pelo lado ruim?

11/06/2026

https://forms.gle/FTTa7zJzWFnjbjxy8

11/06/2026

É fora da crise que você realmente consegue se cuidar.