25/08/2026
É comum imaginar que uma pessoa com dor crônica sente a mesma intensidade de dor todos os dias. Na prática, os sintomas podem oscilar bastante. Existem períodos melhores, períodos piores e até momentos em que a dor quase não chama atenção.
Por isso, eu gosto de olhar para a recuperação além da intensidade da dor. Quanto você voltou a caminhar, trabalhar, dormir, se exercitar e fazer as coisas importantes para você também conta. Um dia de piora merece ser entendido dentro do contexto, e não necessariamente como sinal de que todo o progresso foi perdido.
