11/06/2026
A forma como nos vemos influencia diretamente nossas escolhas, relações e a maneira como lidamos com desafios. Uma autoestima fragilizada pode gerar insegurança, autocobrança excessiva, medo de errar e dificuldade em estabelecer limites.
Na psicoterapia, é possível compreender como essa autoimagem foi construída ao longo da vida, ressignificar experiências passadas e fortalecer uma relação mais saudável consigo mesmo, baseada em autoconhecimento e aceitação.
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