Studio Tanure - Pilates,Fisioterapia, Condicionamento, Nutrição

30/05/2026

"Faça seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer"
Joseph Pilates

23/05/2026

04/05/2026

TEASER

Significado do Nome: Joseph Pilates o batizou assim porque ele é o "provocador" (teaser) para o qual todos os outros movimentos anteriores preparam o corpo.

Geometria do Corpo: O objetivo é equilibrar o corpo sobre o sacro em um formato de "V", mantendo a coluna em uma curva estável (curva J) enquanto os braços e pernas se alongam em diagonais opostas.

Desafio Físico: Exige ativação intensa do Powerhouse (core), controle da cintura escapular e pélvica, além de grande flexibilidade nos isquiotibiais e mobilidade na coluna

E ai? Ja tentou fazer seu teaser hoje pilateiros??

04/05/2026

Como vc quer envelhecer? Rígido e com dor? A escolha vem através dos anos e do que vc pratica. Dê ao seu corpo a chance de estar mais saudavel durante seu envelhecimento. SAÚDE NAO SE COMPRA EM UM DIA. Se conquista pelos hábitos e pela sua constância. Invista em SAÚDE
Invista em PILATES

01/05/2026

Quem não veio, DANÇOU!!!!
E quem veio, também!!!

Uma noite feliz e especial em nosso estudio com carinho para nossos amigos do Studio Tanure

26/04/2026

Ah, o tempo... como passa rápido... por isso apenas VIVA!!! Seja feliz na sua essência, procure simplicidade e nunca esqueça de cuidar de vc e de quem vc ama. O tempo nao para. E isso ensina que vida é movimento sempre. Movimente se!!!