Flavia Abrahão Psicologia

Flavia Abrahão Psicologia psicologiaautoestima.com.br A Clínica Autoestima é especialista em Psicologia.

Contamos com uma equipe de profissionais especializados para atender todas as suas necessidades. Oferecemos atendimentos em Psicodiagnóstico, Psicoterapia Individual (para crianças, adolescentes, adultos e idosos), Psicoterapia de casal e familiar, Orientação Vocacional, Coaching de Carreira e Life Coaching, Grupos de Prevenção e Palestras para Empresas.

29/05/2026

A comparação tem um jeito silencioso de roubar a nossa paz.
Você olha pra vida do outro, pro corpo do outro, pro relacionamento do outro, e sem perceber começa a achar que está sempre f**ando pra trás.

Mas existe uma coisa que quase ninguém fala:
quem vive olhando pro lado acaba esquecendo de cuidar de si.

Talvez esteja na hora de mudar a forma como você enxerga a própria vida.

A terapia ajuda justamente nisso: limpar os excessos, reorganizar pensamentos e enxergar a si mesma com mais clareza. ✨

Terapia é um espaço de acolhimento!Sem críticas, sem rótulos, sem precisar fingir que está tudo bem.É o lugar onde você ...
27/05/2026

Terapia é um espaço de acolhimento!

Sem críticas, sem rótulos, sem precisar fingir que está tudo bem.

É o lugar onde você pode ser quem você é, com suas dúvidas, dores e histórias e ainda assim ser respeitada.

Se permita viver isso.

📩Clique no link da bio e agende sua sessão.

25/05/2026

Nem sempre a pessoa “difícil” da família era, de fato, difícil. Às vezes, era apenas alguém que não conseguia mais se adaptar a dinâmicas que machucavam em silêncio.

Muitas pessoas passam a vida acreditando que são exageradas, problemáticas ou “complicadas”, quando, na verdade, só estavam tentando encontrar um jeito diferente de existir dentro de histórias já marcadas por ausência, cobrança ou sofrimento emocional.

A terapia pode ser esse espaço de pausa, compreensão e reconstrução. Um lugar onde você não precisa mais carregar tudo sozinho para merecer amor, pertencimento ou acolhimento. ✨

22/05/2026

Existe uma diferença muito grande entre passar a vida inteira funcionando no automático e realmente se escutar.

Muita gente evita esse encontro consigo mesma porque sabe, ainda que inconscientemente, que ouvir os próprios sentimentos pode trazer desconfortos, questionamentos e mudanças difíceis de ignorar. Por isso a terapia exige coragem. Coragem para olhar para si sem distrações, sem máscaras e sem precisar fingir que está tudo bem o tempo todo.

Mas também é nesse processo que muita coisa começa a fazer sentido. Você entende padrões, reconhece dores antigas e aprende a se relacionar consigo mesma de uma forma mais gentil e consciente.

Depois que alguém começa a se ouvir de verdade, dificilmente continua vivendo da mesma maneira. ✨

O EMDR ajuda o cérebro a reprocessar memórias difíceis que ainda impactam sua vida hoje, diminuindo a carga emocional de...
20/05/2026

O EMDR ajuda o cérebro a reprocessar memórias difíceis que ainda impactam sua vida hoje, diminuindo a carga emocional dessas experiências.

É indicada pra traumas, ansiedade, medos intensos ou quando o passado ainda pesa no presente.

Se fez sentido pra você, talvez seja hora de cuidar disso com profundidade.

Agende sua sessão 💜

18/05/2026

Por muito tempo, fizeram a gente acreditar que terapia era “coisa de doido”. Mas, na prática, a terapia quase sempre começa em momentos extremamente humanos: quando um relacionamento acaba, quando a vida perde o sentido, quando a ansiedade vira rotina ou quando a pessoa simplesmente percebe que não consegue mais carregar tudo sozinha.

A verdade é que ninguém precisa estar no limite para procurar ajuda. A terapia não existe apenas para momentos de crise, ela também é um espaço de acolhimento, entendimento e reconstrução.

Cuidar da saúde emocional deveria ser visto com a mesma naturalidade que cuidar do corpo. Porque sentir, sofrer, se perder em alguns momentos e precisar de apoio faz parte da experiência de existir. ✨🤍

15/05/2026

Quando a perfeição é exigida cedo, a gente aprende a performar antes de se conhecer.

Por fora, tudo certo.
Por dentro, um vazio difícil de explicar.

E, muitas vezes, isso não f**a no passado, continua moldando quem você é hoje.

O quanto da sua infância ainda vive na sua vida adulta?

📩Se fizer sentido pra você, vamos olhar pra isso juntos.

Quando você tenta encontrar um motivo pessoal para a rejeição, o silêncio ou a ausência do outro, você assume uma culpa ...
13/05/2026

Quando você tenta encontrar um motivo pessoal para a rejeição, o silêncio ou a ausência do outro, você assume uma culpa que não é sua apenas para ter a falsa sensação de controle da situação.

Muitas vezes, a incapacidade do outro de f**ar, de falar ou de amar não tem absolutamente nada a ver com o seu valor.

Na terapia, nós ajudamos você a parar de carregar as bagagens emocionais e os traumas de quem passou pela sua vida.
O processo te devolve para o único lugar onde você realmente tem poder: a sua própria história.

🔗 Pare de tentar decifrar o outro e comece a cuidar de si.
Clique no link da bio e agende o seu horário.

08/05/2026

Sabe aquele coração acelerado do nada, a falta de vontade de sair, a insegurança que aparece sem explicação e as noites mal dormidas que você insiste em chamar de “só estresse”?

Deixa eu te contar uma coisa: talvez você esteja ignorando um sinal muito importante que vai mudar sua vida.

Muita gente, inclusive pessoas que você vê o tempo todo na mídia, passou anos achando que era “só um jeito de ser” ou dificuldade de socialização.

Em Hollywood, isso é mais comum do que parece. E só depois de muito tempo vieram os diagnósticos e o entendimento do que realmente estava acontecendo.

Você não precisa esperar tanto assim, não é sobre rótulo, é sobre cuidado!

Aqui é o seu porto seguro, com acolhimento, escuta e zero julgamento.

📩Agende sua sessão pelo link na bio.

Quando você decide que não quer mais viver exausta, as antigas dinâmicas precisam cair.Romper ciclos, afastar-se do que ...
06/05/2026

Quando você decide que não quer mais viver exausta, as antigas dinâmicas precisam cair.
Romper ciclos, afastar-se do que te adoece e mudar de rota assusta, mas é o preço para construir a leveza que você tanto pediu.

Nenhuma mudança profunda acontece sem algum nível de desconforto.

📌 Salve este post para ler naqueles dias em que o medo da mudança tentar te paralisar.

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