Fisiologia e Performance

Fisiologia e Performance Viver bem é um conjunto de ações. Consulte sempre um especialista. Responsável Técnico da Clí

O Terrorismo Nutricional pode levar a pessoa a uma série de problemas, como gerar transtornos alimentares, ansiedade, de...
29/05/2026

O Terrorismo Nutricional pode levar a pessoa a uma série de problemas, como gerar transtornos alimentares, ansiedade, depressão etc. 🧠
💡Além disso, é comum que muitos passem a associar a ideia de “ser saudável” exclusivamente ao peso que se reflete na balança.

❤️Alimentação saudável não é para ser restritiva, e causar danos a saúde mental.

O Implante Hormonal é um tubete inserido sob a pele que libera hormônios continuamente por 6 a 12 meses. 🩺🌸 Indicado par...
27/05/2026

O Implante Hormonal é um tubete inserido sob a pele que libera hormônios continuamente por 6 a 12 meses. 🩺

🌸 Indicado para tratar endometriose, adenomiose, repor hormônios na menopausa ou como contraceptivo, ele melhora libido e sintomas menstruais, mas pode causar acne, queda de cabelo e sangramento irregular.

Os implantes não devem ser usados para fins estéticos e seu uso exige avaliação médica rigorosa. É importante ter o acompanhamento de uma ginecologista no processo. ❤️

💡Existem muitos alimentos que fazem mal para a saúde, mas muitas pessoas consomem e nem percebem... Arrasta para o lado ...
25/05/2026

💡Existem muitos alimentos que fazem mal para a saúde, mas muitas pessoas consomem e nem percebem... Arrasta para o lado e confira alguns deles, os motivos e estratégias para lidar.

Congelar óvulos (preservação da fertilidade) exige:🔸Consulta com especialista; 🔸Exames de reserva ovariana (como hormôni...
22/05/2026

Congelar óvulos (preservação da fertilidade) exige:
🔸Consulta com especialista;
🔸Exames de reserva ovariana (como hormônio antimülleriano);
🔸Estimulação hormonal por 10-12 dias;
🔸Coleta por ultrassom e custo elevado (R$ 13-30 mil + manutenção).

💡O ideal é realizar antes dos 35 anos para melhor qualidade e quantidade.
Agende sua consulta, e tenha o acompanhamento de uma especialista para te auxiliar no que você precisar, em todo esse processo. 🌸

Seu joelho estala, falha e trava ao dobrar?💡Indica alta probabilidade de lesão estrutural ou desgaste articular. Esses s...
20/05/2026

Seu joelho estala, falha e trava ao dobrar?
💡Indica alta probabilidade de lesão estrutural ou desgaste articular. Esses sintomas em conjunto são sinais de alerta para problemas como lesões no menisco, desgaste da cartilagem ou instabilidade ligamentar.

🔸É necessário avaliar com um ortopedista. Se você sente isso, agende sua consulta!

🥗 Uma alimentação saudável pode te trazer liberdade em diversos sentidos...Liberdade Física: Você passa a ter mais energ...
18/05/2026

🥗 Uma alimentação saudável pode te trazer liberdade em diversos sentidos...
Liberdade Física: Você passa a ter mais energia, disposição e vitalidade no dia a dia.
Liberdade Emocional: A relação com a comida deixa de ser baseada em culpa, restrição e compulsão.
Liberdade Mental: Sai a confusão do "o que pode e o que não pode", e entra a clareza.
Liberdade Social: Você consegue sair participar de momentos sociais, comendo sem culpa e restrição.
Liberdade Financeira: Ao priorizar alimentos naturais, e não ultraprocessados, você tende a gastar melhor.

O que mudou depois que você começou a se alimentar melhor? Conta para a gente! 👇

A família é onde aprendemos sobre cuidado, apoio e presença. ❤️E cuidar da saúde também faz parte disso. Pequenos hábito...
15/05/2026

A família é onde aprendemos sobre cuidado, apoio e presença. ❤️
E cuidar da saúde também faz parte disso. Pequenos hábitos no dia a dia, como se alimentar bem, cuidar do corpo e prestar atenção ao bem-estar, ajudam a construir mais qualidade de vida para todos.

Isso pode causar diversas alterações e sintomas no corpo feminino. Quando o corpo entra em estado de estresse crônico, e...
13/05/2026

Isso pode causar diversas alterações e sintomas no corpo feminino. Quando o corpo entra em estado de estresse crônico, ele prioriza a produção de cortisol para lidar com a ameaça (alerta), negligenciando a produção de hormônios reprodutivos. 🌸🧠

Os principais impactos do cortisol alto são:
🔸Queda de Progesterona
🔸Irregularidade Menstrual
🔸TPM e Cólica Intensa
🔸Desequilíbrio Estrogênio/ Progesterona
É importante fazer acompanhamento com ginecologista. ❤️

💐 Feliz Dia das Mães! Hoje celebramos as mães que cuidam, apoiam, ensinam, e inspiram todos os dias. Cuidar da saúde é u...
10/05/2026

💐 Feliz Dia das Mães!
Hoje celebramos as mães que cuidam, apoiam, ensinam, e inspiram todos os dias.
Cuidar da saúde é uma forma de amor que começa com ela e se espalha para toda a família. ❤️

A Osteoporose é uma doença silenciosa, caracterizada pela diminuição da densidade óssea, tornando os ossos porosos, frág...
08/05/2026

A Osteoporose é uma doença silenciosa, caracterizada pela diminuição da densidade óssea, tornando os ossos porosos, frágeis e propensos a fraturas, especialmente no quadril, coluna e punho. 🦴

💡Comum em idosos e mulheres pós-menopausa, é prevenida com consumo de cálcio/vitamina D, exercícios de suporte de peso e tratada com medicações específicas para aumentar a resistência óssea. O diagnóstico é realizado através de um exame chamado densitometria óssea.

❗️A Osteoporose é uma das maiores causas de diminuição de independência em idosos devido às fraturas, sendo a prevenção essencial.

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