Psicóloga Mychelly Carvalho

27/08/2026

Dizem por aí que o psicólogo clínico trabalha com a palavra.Mas isso é um equívoco.
Nós trabalhamos, na verdade, com o avesso dela. Nós vivemos da escuta. E exercer a escuta clínica... é habitar, todos os dias, um território feito de dor e de delícia.

Existe uma dor bonita, mas pesada no nosso ofício. A dor de silenciar o próprio ego para que a verdade do outro possa nascer. É aquilo de sustentar aquele silêncio denso do consultório, quando não existem respostas prontas. É carregar o eco de histórias difíceis no corpo, mesmo… mesmo depois que a sessão termina. É a solidão velada de testemunhar abismos... sabendo que a nossa função não é pular lá dentro para salvar ninguém, mas… é meio que segurar a lanterna para que o outro aprenda a caminhar.

Mas a delícia...Ahhh… A delícia é o que nos mantém aqui!
É o privilégio absoluto de receber o que o ser humano tem de mais sagrado e íntimo. De ver aquele instante mágico em que o sofrimento ganha um nome, ganha um contorno, e deixa de esmagar o peito, a mente. É a delícia de testemunhar o parto de uma nova narrativa… Ver quem chegou como vítima da própria história, sair como autor dela. É a cura pelo encontro. Entre duas existências.

Nesses 19 anos como profissional da psicologia eu entendi que SER PSICÓLOGA é equilibrar-se nessa corda bamba. Sendo forte o suficiente para suportar o peso do mundo do outro... e ao mesmo tempo poroso para se emocionar com ele.
Neste Dia do Psicólogo, eu não celebro apenas a nossa capacidade de dar orientações. Eu celebro a nossa coragem de oferecer uma presença real e cuidadosa. Parabéns a todos vocês, psicos, a todos nós, que fazemos da nossa escuta...
o ABRIGO DE ALGUÉM!

E um obrigada especial a todos que me confiam este abrigo💛

09/08/2026

Nem todo mundo vive o Dia dos Pais do mesmo lugar e está tudo bem 🤍

Para alguns, a data traz celebração e boas memórias; para outros, saudade, ausência ou sentimentos mais complexos. Cada história e cada vivência são únicas e merecem respeito.

Como tem sido este dia para você?

✍️ Psicóloga Mychelly Carvalho

22/07/2026

Você já reparou como certas conversas no relacionamento saem do controle em segundos?
A discussão começa por um detalhe bobo, uma mensagem não respondida, uma tarefa esquecida e, de repente, vira uma tempestade emocional. Quando a poeira baixa, f**a aquela sensação: Por que eu reagi de forma tão intensa?

A Psicologia nos mostra que, na maioria das vezes, a reação desproporcional no presente não é sobre o que aconteceu agora. É sobre a dor antiga que aquilo cutucou.

Quando somos expostos a gatilhos de rejeição, abandono ou desvalorização, nossa criança interior ferida assume o volante. Entramos no modo de defesa instantâneo: atacamos ou nos isolamos para nos proteger de sentir aquela dor do passado novamente.

O caminho para relacionamentos mais maduros e saudáveis não é tentar nunca ativar os gatilhos do outro (isso é impossível), mas sim desenvolver consciência sobre as nossas próprias bagagens.
Quando você aprende a reconhecer de onde vem a sua dor, você deixa de reagir no automático e passa a se comunicar a partir da sua versão adulta e não da sua ferida.

💬 Acontece ou já aconteceu algo assim com você? Posso te ajudar a assumir a responsabilidade pelas suas próprias bagagens.

📌Compartilhe nos comentários ou envie este post para alguém que precisa ler isso hoje.
📌 Salva este post para consultar quando sentir que a reação está maior do que a situação.

20/07/2026

As conexões verdadeiras não acontecem por acaso ou por conveniência. Elas nascem da afinidade, da escuta atenta e da empatia.

Como diz a frase: amigo a gente não procura, o coração é quem encontra💛

Na psicologia, entendemos que ter uma rede de apoio sólida e cultivar amizades saudáveis é um dos pilares fundamentais para o nosso bem-estar emocional e saúde mental. Bons amigos são refúgios seguros, são aqueles que nos validam, nos apoiam nos momentos difíceis e celebram nossas vitórias mais sinceras.

Hoje, no Dia do Amigo, faça uma pausa para agradecer por aquelas mentes e corações que caminham ao seu lado. 🤍Feliz Dia do Amigo!

📝 seus amigos nos comentários para eles saberem que você se lembrou deles enquanto lia essa legenda

16/07/2026

Nossas maiores dores quase sempre moram na forma como nos conectamos com os outros 💔

Por que isso acontece?
Porque fomos ensinados a buscar no outro a validação, a segurança e o amor que muitas vezes não conseguimos dar a nós mesmos. Depositamos no outro a expectativa de preencher vazios que são estruturais. O resultado? Frustração, cobrança e desgaste.

Para construir um relacionamento verdadeiramente saudável, o primeiro passo não é mudar o outro. É olhar para dentro. É compreender quais são os seus gatilhos, aprender a comunicar suas necessidades com clareza e assumir a responsabilidade pela sua própria saúde mental.

Se você sente que as suas relações têm sido uma fonte de exaustão em vez de acolhimento, saiba que é possível trilhar um caminho diferente.

💬Se quiser dar o primeiro passo para cuidar de si e das suas conexões, o link para agendamento de consultas está na bio.

✨

01/07/2026

Que mês!!! Junho já deixa saudade…
Festa junina, friiiiiiiiio, copa do mundo, momentos felizes de quem eu amo muito, encontros e reencontros e… Paraguai eliminando a Alemanha🤭
Bora lá viver… a vida presta!

24/06/2026

O segredo para sair desse ciclo, é o autoconhecimento e a clareza emocional. Ela é a bússola interna que te tira do piloto automático e te devolve o controle. Essa clareza começa a se formar quando você aprende a definir:

🤍Limites claros: Saber dizer “não” sem culpa e proteger sua paz.

🤍Autoestima forte: Reconhecer o seu valor para não se contentar com menos do que você merece.

🤍Relações saudáveis: Cultivar conexões que te apoiam em vez de te sugar.

Sou psicóloga e te ajudarei nessa jornada.
Siga meu perfil para não se perder mais!

16/06/2026

Quando mulheres se reúnem, histórias se transformam. 🤍💫

Há uma semana, tive a honra de conduzir uma roda de conversa entre mulheres, em uma ação de um projeto social. Foi um círculo de cuidado, escuta e fortalecimento.

Ainda sigo lisonjeada por ter vivido esse momento, porque acredito profundamente que toda mulher merece um espaço seguro para ser ouvida.
Toda mulher carrega histórias, desafios, conquistas e silêncios que merecem acolhimento.

Ali, a escuta virou cuidado.
O encontro virou força.
E a troca entre mulheres se transformou em caminho de crescimento.
Que possamos criar, cada vez mais, círculos onde mulheres se sintam vistas, ouvidas e fortalecidas. 🤍

*Foto enviada pelo projeto e publicação autorizada pelas participantes.

19/05/2026

E você tem essa coragem? ✨

15/05/2026