Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00

Helen Moura - Psicóloga

•Psicoterapia para adolescentes e adultos.
•Psicóloga Clínica - CRP 06/146183
• Especialista

06/06/2026

Muitas pessoas acreditam que descansar é apenas dormir ou ficar sem fazer nada. Mas o cérebro também recupera energia quando realizamos atividades prazerosas, criativas e significativas.

Os hobbies não são perda de tempo. Eles podem ser ferramentas importantes de autocuidado, prevenção do burnout e cuidado com a saúde mental.

Qual atividade faz você se sentir mais leve? 💜

28/05/2026

Tem coisas que a gente já sabe racionalmente…
mas ainda precisa ouvir de novo até conseguir viver aquilo com mais leveza.

Na clínica eu percebo isso o tempo todo:
a pessoa entende, sabe, concorda, mas ainda está aprendendo a sustentar aquilo na prática.

E tudo bem.
alguns aprendizados não chegam como “virada de chave”.
chegam em pequenas repetições, consciência e coragem.

Qual dessas fez mais sentido pra você hoje? 🤍

14/05/2026

Autoconhecimento liberta 🕊️

12/05/2026

Nem toda mulher emocionalmente cansada vai chorar o tempo todo. Algumas continuam funcionando, trabalhando, cuidando dos outros… enquanto se sentem vazias por dentro.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para acolher a si mesma com mais gentileza.🤎

11/05/2026

Descansar vai muito além de pausar. Envolve CONSCIÊNCIA.

07/05/2026

Avaliação Neuropsicologica se aplicada e corrigida errada pode comprometer TODO seu processo. No vídeo expliquei um pouquinho sobre isso.

04/05/2026

Você sabia que até 80% das mulheres autistas não são diagnosticadas até os 18 anos? E o pior, no Brasil, 33% das mulheres só recebem diagnóstico após os 20 anos.

Segue o carrossel que expliquei porque isso acontece 🧶

02/05/2026

Aprender a ser sua própria companhia não é solidão é maturidade emocional.🤎

30/04/2026

Abril foi um mês de leituras intensas por aqui!

Entre histórias que prendem, emocionam e fazem pensar, cada livro trouxe reflexões importantes especialmente sobre dor, vínculos, traumas e recomeços.

Algumas leituras são leves… outras exigem mais da gente. E o ideal na hora de escolher a leitura, é que ela faça sentido para o seu momento.

Se eu puder te dar uma dica: respeite seu ritmo e sua saúde mental ao ler. Nem toda história precisa ser atravessada agora.

E me conta:
Teve alguns desses que você já leu ou ficou com vontade de ler?

Endereço

São José Dos Campos, SP

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Site

http://www.helenmourapsi.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Helen Moura - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.