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Psicóloga Marcela Souza

Psicóloga Familiar
👑Harmonia e transformação em uma Família Real
📌Atend On-line

20/06/2026

Um olhar da Psicologia sobre duas jornadas marcadas por sonhos, desafios e superação.

⚽📚 Preparação antes do grande dia.
Nenhum atleta chega à Copa sem treino. Nenhum estudante chega ao vestibular sem dedicação. O resultado é construído muito antes da prova.

⚽📚 Lidar com a pressão.
A expectativa faz parte do processo. O desafio não é eliminar a ansiedade, mas aprender a conviver com ela de forma saudável.

⚽📚 Resiliência diante das derrotas.
Nem toda partida é vencida. Nem toda prova traz o resultado esperado. O importante é transformar tropeços em aprendizado.

⚽📚 Trabalho em equipe e rede de apoio.
Por trás de cada jogador existe uma comissão técnica. Por trás de cada estudante existem familiares, professores e amigos que ajudam a sustentar a caminhada.

⚽📚 Disciplina e constância.
Grandes conquistas não acontecem por acaso. Elas são resultado de esforço diário, mesmo quando o objetivo ainda parece distante.

⚽📚 Estratégia importa.
Treinar muito é importante, mas saber como utilizar o tempo, os recursos e as habilidades faz toda a diferença.

⚽📚 Cada trajetória é única.
Nem todos os times chegam à final pelo mesmo caminho. Nem todos os estudantes conquistam seus objetivos no mesmo tempo.

⚽📚 O resultado não define quem você é.
Uma vitória ou uma derrota representam apenas um momento. Seu valor vai muito além de um placar ou de uma nota.

Sonhos pedem preparação. Realizações pedem equilíbrio emocional. Enquanto você se dedica aos seus objetivos, lembre-se de cuidar também de quem está vivendo essa jornada: você.

Conte com o acompanhamento psicológico para desenvolver autoconhecimento, manejo da ansiedade e fortalecimento emocional.

Marcela G. B. de Souza
Psicóloga CRP 06/195996

17/06/2026

Anos dedicados a cuidar de vidas: alunos, famílias, docentes, pacientes...

Cada pessoa que passou pelo meu caminho deixou uma marca, uma história e um aprendizado. Ao longo dessa jornada, compreendi que educar e acolher vão muito além de ensinar conteúdos ou conduzir atendimentos. É sobre construir vínculos, inspirar confiança, oferecer escuta e acreditar no potencial de transformação que existe em cada ser humano.

Hoje, olhando para essa rede que se formou ao longo dos anos, sinto gratidão por cada aluno que cresceu, cada família que confiou, cada professor que caminhou ao meu lado e cada paciente que me permitiu fazer parte de sua história.

Cuidar de pessoas sempre foi a minha missão. E quanto mais vidas se conectam, mais certeza tenho de que vale a pena continuar semeando conhecimento, acolhimento e esperança.

✨ Cada vida tocada também transformou a minha. Afinal, como nos lembra Viktor Frankl, 'A vida nunca se torna insuportável pelas circunstâncias, mas apenas pela falta de significado e propósito.' E é no encontro com pessoas que encontro o sentido da minha caminhada.💚

14/06/2026

Entre bilhetes, sorrisos e memórias ❤️📩✨

O Dia dos Namorados já passou, mas algumas demonstrações de carinho continuam ecoando no coração.

Esta semana, durante a ação de Correio Elegante na escola, recebi um mimo. Um gesto simples, mas que me fez refletir sobre algo muito importante: todos nós precisamos nos sentir vistos, valorizados e lembrados.

Talvez, para mim, eventos escolares tenham mais significado, porque minha trajetória escolar foi repleta de boas lembranças. A escola sempre representou um espaço de crescimento, pertencimento e construção de vínculos. Receber esse carinho me fez recordar o quanto pequenos gestos podem transformar experiências em memórias que levamos para a vida toda.

E o mais divertido é que o registro foi feito justamente no dia do trote do pijama, quando eu estava de roupão, entrando na brincadeira com os estudantes. Um lembrete de que a vida escolar também é feita de leveza, afeto e momentos que fogem da rotina.

Na Psicologia, sabemos que os vínculos afetivos são fatores de proteção para a saúde emocional. Na Educação, aprendemos diariamente que pequenas atitudes podem deixar marcas significativas na trajetória de alguém.

Acredito que o verdadeiro convite desta data, do Dia dos Namorados, seja cultivar relações baseadas em respeito, cuidado, gratidão e presença.

E são esses gestos, muitas vezes silenciosos e inesperados, que tornam os dias mais especiais. Lembrando que nem tudo precisa se tornar público nas redes sociais. Algumas experiências são ainda mais valiosas quando permanecem guardadas em nosso coração.

E você? Qual pequeno gesto já marcou o seu dia de uma forma especial? ❤️

05/06/2026

Na Logoterapia, acreditamos que todo ser humano possui potencialidades, mas também carrega limites. Nem sempre podemos escolher o que acontece conosco, mas podemos escolher a forma como respondemos às situações da vida.

Muitas pessoas chegam à terapia sentindo-se presas pelas circunstâncias, pelo passado, pelo medo ou pela dor. E, aos poucos, descobrem que ainda existe um espaço de liberdade dentro delas: a capacidade de tomar decisões alinhadas aos seus valores.

Autonomia é perceber que você não se resume às suas dificuldades. É reconhecer suas fragilidades sem se definir por elas. É desenvolver suas potencialidades e assumir o protagonismo da própria história.

Mesmo quando não podemos mudar a situação, podemos escolher quem desejamos ser diante dela.

Me conte aqui: em meio aos desafios que você enfrenta hoje, qual direção sua bússola interior aponta para seguir?

DesenvolvimentoHumano TerapiaComSentido

Psicóloga Marcela G.B. de Souza
CRP 06/195996

02/06/2026

Por muito tempo, nos ensinaram que ser uma boa mulher era dar conta de tudo.😰

Cuidar da casa, da família, do trabalho, dos compromissos... e, muitas vezes, deixar a si mesma para depois.

Mas a verdade é que ninguém consegue permanecer forte o tempo todo sem se abastecer. O autocuidado não é egoísmo, vaidade ou privilégio. É uma forma de respeito consigo mesma.

É permitir-se descansar sem culpa. É dizer "não" quando necessário. É cuidar da saúde, acolher as próprias emoções, respeitar os próprios limites e reconhecer que você também precisa de atenção e carinho.

A sua versão de Barbie na caixa não é composta por objetos. Ela é feita de histórias, cicatrizes, aprendizados, recomeços, coragem e muito amor. E entre todos os acessórios que você poderia ter, o autocuidado continua sendo o mais valioso.

Que você se lembre, todos os dias, de que merece o mesmo cuidado que oferece aos outros. 💕✨

18/04/2026

A ciência por trás de um sorriso

Sorrir e vivenciar momentos de conexão gera uma verdadeira "cascata química" no nosso cérebro. 🧠

Quando estamos em um momento de alegria genuína ou trocando afeto, nosso sistema nervoso libera ocitocina (reduz o estresse) e dopamina (gera motivação). Como especialista em Neurociência, vejo o quanto isso é vital: um cérebro estressado não aprende, não cria, se limita.

Cuidar da sua saúde mental é também garantir que esses "picos de química boa" façam parte da sua rotina, e não sejam apenas exceções no final de semana.

Como você tem cultivado o seu bem-estar hoje?

Psicóloga Marcela G. B. de Souza
CRP 06/195996

03/04/2026

Nem toda dependência afetiva parece “carência”… e é por isso que você não percebe.

Você pode estar em uma relação de dependência afetiva e nem ter se dado conta.

Olha esses sinais:

💭 Você precisa da aprovação do outro pra se sentir suficiente.
💭 Tem medo constante de ser abandonada.
💭 Se anula pra evitar conflitos.
💭 Sente que “precisa” do outro pra ficar bem.
💭 Vive entre momentos intensos de amor e desgaste emocional.
💭 Assume o papel de quem sempre cuida… mas nunca é cuidada.

Isso não é amor. É dependência emocional disfarçada de vínculo.

E aqui vai algo importante:
Você não é “fraca” por sentir isso.

Na maioria das vezes, isso vem de histórias emocionais onde você aprendeu que:
👉 amar é se adaptar.
👉 ser aceita é não desagradar.
👉 e perder alguém é insuportável

Mas relacionamentos saudáveis não exigem que você desapareça.

✨ Amar não deveria custar você.

Se você se identificou, talvez não seja sobre o outro…
É sobre como você aprendeu a se relacionar.

E isso pode ser trabalhado. 💛

AmorPróprio

Psicóloga Marcela G.B de Souza
CRP 06/195996

19/03/2026

Um pouco sobre mim…🩷

Sou Marcela. Mah, Marcela Barreto, Marcela Souza, Marcelinha.

Filha, esposa,mãe, vovó.

Irmã, amiga, verdadeira.

Psicóloga, Educadora, Professora, Coordenadora Pedagógica.

Sou uma mulher de sonhos e projetos…intensa também rsrsrs

Sou alguém que escolheu cuidar de pessoas como missão de vida.

Vivo dois momentos profissionais, e em ambos, eu cuido.

Durante o dia, meu olhar é estratégico, atento e firme.
Organizo, oriento, sustento.
Não vejo apenas comportamentos, como também, leio emoções.
Construo caminhos com minha equipe.
Busco antecipar conflitos.

Não é só uma simples gestão.
É presença.
E eu acredito que presença transforma.

À noite, mudo de cenário… mas não de essência.

No silêncio dos atendimentos, acolho histórias, dores e recomeços.
Ofereço um espaço de escuta verdadeira, sem julgamentos.

É ali que minha sensibilidade encontra profundidade.
E minha técnica encontra sentido.

Entre um turno e outro… existe um desafio invisível:
cuidar de mim enquanto cuido de tantos.

E é aí que entra o equilíbrio.

Eu me respeito.
Cuido da minha saúde mental.
Me acolho.
Me reconstruo, sempre que preciso.
Já já retornarei para a atividade física, simmmm.

Organizo minha agenda…
mesmo sabendo que a vida, às vezes, pede ajustes.

E, ainda assim…
eu vivo sorrindo.

Leve.
Plena.

Porque sei em quem está firmada a minha vida.

Jesus é meu tudo.
É d’Ele que vem minha força, minha paz
e o amor que transborda em tudo o que faço.

Eu não apenas trabalho com pessoas.
Eu acredito nelas.

E esse amor…
não aparece só nos resultados.

Ele aparece no meu jeito de olhar,
de escutar
e de permanecer.

✨ Essa sou eu.

15/03/2026

Jesus é força, acolhimento, descanso e alegria.

Sl 139.13-14

❤️

14/03/2026

Arteterapia: muito além de pincéis e papéis...

Muitas pessoas ainda pensam que arteterapia é apenas desenhar.
Acreditam que é uma aula de artes, com uma professora ensinando técnicas, cores e formas.

Mas arteterapia é muito mais do que isso.

A arteterapia não é sobre fazer arte bonita.
É sobre expressar aquilo que muitas vezes não conseguimos colocar em palavras.

Usamos recursos como desenho, pintura, colagem, escrita, modelagem e símbolos para acessar emoções, memórias e experiências profundas. O foco não está no resultado estético, mas no processo de criação e no que emerge dele.

Muitas vezes, a imagem revela aquilo que o coração ainda não conseguiu dizer.

A arte se torna uma ponte entre o mundo interno e a consciência.
Um caminho para organizar emoções, elaborar dores, compreender a própria história e encontrar novos sentidos para a vida.

Por isso, arteterapia não é aula de desenho.
É um processo terapêutico profundo.

Se você sente que precisa de um espaço para se expressar, compreender suas emoções e se reconectar consigo mesma, a arteterapia pode ser um caminho.

Sou psicóloga e arteterapeuta e realizo atendimentos terapêuticos utilizando recursos da arte como instrumento de cuidado e transformação.

📩 Se quiser saber mais sobre esse processo, entre em contato comigo. Estou à disposição.

Psicóloga Mar.cela G. B. de Souza
CRP 06/195996

Endereço

São José Dos Campos, SP

Site

facebook.com

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