Qual é o horário de funcionamento?

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Clinica Cotrel - Ortopedia & Fisioterapia

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Brasil
São José dos Campos, SP
Clinica Cotrel - Ortopedia & Fisioterapia

Clínica Cotrel, Registro: 1006024 Diretor Técnico-Médico: Dr. Fabiano F. Chagas, CRM-SP 111.321

A clínica Cotrel presta serviços nas especialidades de ortopedia, traumatologia e fisioterapia há 40 anos. Com uma equipe capacitada de profissionais atuando para oferecer o melhor para sua saúde, visando a prevenção e o tratamento das lesões ortopédicas de forma personalizada com o objetivo de um retorno precoce as atividades diárias e esportivas.

31/08/2026

Hoje celebramos a vida do Dr. Fabiano Moura, que, com compromisso e precisão, contribui para que nossos pacientes retomem equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida.

O cuidado com o movimento começa na base, e cada evolução carrega o impacto direto na rotina de quem volta a se movimentar com mais segurança.

Nosso reconhecimento por toda dedicação.
Feliz aniversário!

Clínica Cotrel
Ortopedia e Fisioterapia

28/08/2026

O cigarro não afeta apenas pulmões e coração. Ele também pode interferir na recuperação do corpo após fraturas, lesões e cirurgias ortopédicas.

Isso acontece porque o tabagismo pode prejudicar a circulação, reduzir a oxigenação dos tecidos e dificultar processos importantes de cicatrização. Na prática, isso pode impactar a consolidação óssea, a recuperação de feridas cirúrgicas e a qualidade da regeneração dos tecidos.

Por isso, em tratamentos ortopédicos, o cuidado não está apenas no procedimento ou na reabilitação. Hábitos como fumar também precisam ser considerados no plano de recuperação.

O alerta é: abandonar o cigarro também é uma forma de cuidar do seu movimento, da sua recuperação e da sua qualidade de vida.

Clínica Cotrel | Ortopedia e Fisioterapia

26/08/2026

ESTACIONE COM TRANQUILIDADE

Queremos que você chegue para o seu tratamento e tenha uma experiência tranquila.

Por isso, na Clínica Cotrel, você conta com 3 opções de estacionamento para facilitar sua chegada:

📍 uma opção ao lado da Clínica, na Av. São João, 980;
📍 estacionamento nos 2 prédios da Clínica, com acesso pelo subsolo;
🤝 e, para deixar tudo ainda mais confortável, contamos também com serviço de manobrista, das 8h às 18h.

Tudo pensado para que você não precise se preocupar onde estacionar e possa dedicar sua atenção ao que realmente importa: cuidar de você.

👉 Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com quem vier te buscar.

Chegue com tranquilidade. O nosso cuidado com você começa antes mesmo de entrar na Clínica Cotrel.

26/08/2026

Torcer o tornozelo é uma lesão comum, principalmente em esportes, caminhadas, corridas, terrenos irregulares ou até em situações simples do dia a dia.

O problema é que muita gente trata uma entorse como algo passageiro: coloca gelo, espera a dor diminuir e volta às atividades sem reabilitação adequada.

Mas uma meta-análise publicada na Scientific Reports reforça que entorses laterais do tornozelo estão entre as lesões musculoesqueléticas mais comuns e que até 70% das pessoas que sofrem esse tipo de entorse podem desenvolver instabilidade crônica. O estudo avaliou 15 ensaios clínicos randomizados, com 586 participantes, e apontou benefícios da terapia por exercícios na função, equilíbrio dinâmico e estabilidade do tornozelo.

Na prática, isso significa que uma torção mal recuperada pode deixar o tornozelo mais inseguro, fraco e vulnerável a novas lesões.

A reabilitação pode incluir fortalecimento, treino de equilíbrio, propriocepção, mobilidade e retorno gradual às atividades. O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas recuperar a confiança e a estabilidade do movimento.

Se você torce o tornozelo com frequência, sente insegurança ao pisar ou percebe dor recorrente, procure avaliação com um ortopedista especializado.

“Só uma torção” também pode precisar de cuidado.
Clínica Cotrel | Ortopedia e Fisioterapia

📃Referência do estudo: https://doi.org/10.1038/s41598-025-95896-w

24/08/2026

Sentir formigamento, dormência, sensação de choque ou dor que desce para as pernas pode ser um sinal de irritação ou compressão de nervos na região da coluna.

Isso pode acontecer em condições como hérnia de disco, estreitamentos, alterações degenerativas ou sobrecargas que afetam as raízes nervosas. Muitas vezes, o sintoma vem acompanhado de dor lombar, perda de força, dificuldade para caminhar ou piora em determinadas posições.

Nem todo formigamento vem da coluna, mas quando ele é frequente, unilateral, progressivo ou começa a limitar a rotina, precisa ser investigado.

A avaliação especializada ajuda a identificar a origem do sintoma e definir o melhor caminho de cuidado.

Formigamento nas pernas não deve ser ignorado quando se repete.

21/08/2026

Crianças tropeçam, caem e se machucam enquanto brincam. Isso faz parte do desenvolvimento.

Mas quando os tropeços são muito frequentes, quando a criança evita correr, reclama de dor, manca, cai sempre para o mesmo lado ou apresenta uma forma de andar diferente, os pais devem observar com mais atenção.

Alterações nos pés, joelhos, quadris, equilíbrio, força muscular ou no padrão da marcha podem interferir na segurança dos movimentos e no desenvolvimento da criança.

Nem todo tropeço indica um problema ortopédico, mas a avaliação é importante quando existe repetição, dor, limitação ou mudança perceptível na forma de caminhar.

Observar cedo ajuda a orientar melhor o cuidado e acompanhar o desenvolvimento com mais segurança.

Dr. Rafael Antunes Valester - CRM-SP 161728 / CRM-PB 12244
Ortopedista Infantil

19/08/2026

A dor no ciático costuma ser descrita como uma dor que começa na região lombar ou no glúteo e desce pela perna, podendo chegar até a panturrilha ou o pé.

Em alguns casos, ela vem acompanhada de formigamento, dormência, sensação de choque, queimação ou perda de força. Esses sintomas podem indicar irritação ou compressão de estruturas nervosas na região da coluna lombar.

É comum que a dor piore ao ficar muito tempo sentado, ao levantar, caminhar, carregar peso ou realizar determinados movimentos. Mas o mais importante é entender que “dor no ciático” não é um diagnóstico por si só: é um sinal de que algo precisa ser investigado.

Quando a dor é frequente, intensa, desce para a perna, limita sua rotina ou vem acompanhada de alteração de sensibilidade e força, procure avaliação especializada.

Identificar a causa é essencial para direcionar o tratamento correto e evitar que o quadro evolua.

Clínica Cotrel | Ortopedia e Fisioterapia

17/08/2026

A artrose no joelho é uma condição muito comum e pode causar dor, rigidez, dificuldade para caminhar, subir escadas, agachar ou realizar atividades simples da rotina.

Mas um ponto importante vem sendo reforçado pela ciência: o movimento orientado pode fazer parte do tratamento.

Uma revisão publicada no The BMJ analisou 217 estudos clínicos randomizados, com 15.684 participantes, comparando diferentes modalidades de exercício para pessoas com artrose no joelho. O estudo apontou que o exercício aeróbico provavelmente é uma das modalidades mais benéficas para melhorar dor, função, marcha e qualidade de vida.

Isso não significa que toda pessoa com artrose deve simplesmente “começar a caminhar” sem orientação. O tipo de exercício, a intensidade e a progressão precisam considerar dor, força muscular, mobilidade, idade, peso, condicionamento e estágio da condição.

Na prática, o estudo reforça uma mensagem importante: repouso absoluto nem sempre é o melhor caminho para quem tem dor crônica no joelho.

Com avaliação adequada, fortalecimento, controle de carga e orientação profissional, o movimento pode ajudar o paciente a recuperar mais segurança e qualidade de vida.

Dor no joelho não deve ser normalizada. Procure avaliação especializada.

Clínica Cotrel | Ortopedia e Fisioterapia

📃Referência do estudo: bmj.com | BMJ 2025;391:e085242

14/08/2026

Sentir o joelho inchado após uma caminhada, treino, jogo ou atividade física não deve ser tratado como algo “normal”, principalmente quando o sintoma se repete.

O inchaço pode ser uma resposta do corpo a uma sobrecarga, inflamação ou lesão dentro da articulação. Em alguns casos, pode estar associado a alterações na cartilagem, menisco, ligamentos, tendões ou processos degenerativos, como a artrose.

Além do inchaço, é importante observar se existe dor, dificuldade para dobrar ou esticar o joelho, sensação de travamento, falseio, calor local ou limitação para caminhar.

A avaliação especializada ajuda a entender a causa do problema e definir o melhor cuidado, seja com orientações, fisioterapia, controle de carga, exames ou outros tratamentos quando necessário.

Joelho inchado com frequência é um sinal de que algo precisa ser investigado.

Dra. Silvia Szulman - CRM-SP 119.393 | RQE 88993
Cirurgia do Joelho - Clínica Cotrel

12/08/2026

O sedentarismo faz parte da história de cerca de 50% dos brasileiros. Foi o que mostrou a pesquisa da Genial/Quaest, em março de 2026. A má notícia é que este drama da vida real, não impacta apenas o condicionamento físico, mas também pode influenciar a saúde cardiovascular, o controle do colesterol, o peso corporal, a força muscular e a mobilidade.

Quando o corpo se movimenta pouco, é comum perceber mais rigidez, perda de resistência, piora de dores articulares e dificuldade para manter uma rotina ativa.

A atividade física regular é uma aliada importante da saúde, mas para quem sente dor, está acima do peso, tem limitações articulares ou ficou muito tempo parado, o retorno precisa ser feito com orientação.

Movimento faz parte do cuidado com a saúde. Mas ele precisa ser seguro, progressivo e adaptado para cada pessoa.

Cuidar do corpo hoje ajuda a proteger sua qualidade de vida no futuro.

Endereço

Avenida São João, 1004/Jardim Esplanada
São José Dos Campos, SP
12245320

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
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Site

http://www.clinicacotrel.com.br/

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