Cuidando de Mães Atípicas

Cuidando de Mães Atípicas Vamos cuidar do nosso bem mais precioso: as mães!

18/06/2026

Rindo porque se parar para pensar… 😅

A agenda da mãe atípica muitas vezes parece ter mais horas do que o próprio dia.

É terapia para organizar.
Consulta para lembrar.
Relatório para acompanhar.
Pesquisa para fazer.
Casa. Família. Rotina.

E no meio de tantas abas abertas na cabeça vem aquela pergunta:

“Espera… onde eu entro nessa lista?” 🤍

Você não precisa deixar de cuidar de todo mundo.
Mas precisa lembrar que você também faz parte desse cuidado.

Me conta: quantas abas abertas tem na sua cabeça hoje? 😂

17/06/2026

Ninguém se prepara para uma maternidade que não imaginou viver.

A gente sonha, planeja, cria expectativas…

Como vai ser o nascimento.
Como serão os primeiros anos.
Como será a escola, os momentos, o futuro.

E, de repente, algo muda a rota.

Um diagnóstico.
Uma internação.
Uma necessidade que ninguém tinha explicado antes.

A mãe atípica não deixa de amar a maternidade que vive.

Mas ela também precisa lidar com a adaptação de uma realidade que chegou sem manual.

Entre consultas, exames, terapias e decisões… existe uma mãe tentando aprender um caminho novo todos os dias.

E ela também precisa ser vista, acolhida e cuidada nessa jornada. 🤍

15/06/2026

Existe uma história antes de cada mãe que chega até mim.

Antes do diagnóstico.
Antes das terapias.
Antes das adaptações da rotina.

Existia uma mulher com planos, sonhos, medos e uma vida que precisou ser reorganizada.

E quando uma mãe atípica divide comigo suas dores, suas culpas e aqueles pensamentos que muitas vezes ela não tem coragem de falar em voz alta…

Não é apenas uma sessão.

É uma história sendo confiada a mim.

Porque cuidar de uma mãe que passou tanto tempo cuidando de todos exige mais do que técnica.

Exige escuta.
Exige presença.
Exige acolhimento.

Afinal, por trás de toda criança que precisa de cuidado, também existe uma mãe que merece ser cuidada. 🤍

10/06/2026

Quando esse podcast era apenas uma ideia, eu sabia que encontraríamos histórias fortes.

Eu sabia que falaríamos sobre dores, desafios e vivências que muitas vezes ficam escondidas dentro da maternidade atípica.

Mas eu não imaginava o quanto cada conversa também transformaria a minha forma de olhar para a vida. 🤍

Foram 10 episódios.

10 histórias diferentes.

10 mulheres abrindo não apenas suas experiências, mas seus corações.

Todas unidas pelo mesmo fio condutor: a maternidade atípica.

Mas cada uma mostrando uma forma única de enfrentar os desafios, ressignificar caminhos e seguir em frente.

Mais do que um podcast, foi um espaço de escuta, acolhimento e conexão.

E se alguma dessas histórias fez você se sentir menos sozinha… então tudo valeu a pena.

Agora eu te convido para uma pequena viagem comigo por tudo que vivemos até aqui. ✨
No link da Bio você encontra os nossos episódios 💙

Obrigada por fazer parte dessa segunda temporada.

08/06/2026

Por muito tempo, muitas mães aprenderam que precisavam aguentar tudo.

Que ser uma boa mãe era esquecer do próprio cansaço, engolir o choro e continuar.

Principalmente na maternidade atípica, onde tantas vezes existe uma rotina de terapias, adaptações, preocupações e lutas que ninguém vê.

Mas existe uma mulher antes da mãe.

Uma mulher que também sente.
Que também cansa.
Que também precisa ser acolhida.

E é nisso que eu acredito todos os dias no meu trabalho:

Que quando uma mãe volta a olhar para si, ela não deixa de cuidar do filho.

Ela encontra forças para viver essa caminhada com mais leveza. 🤍

03/06/2026

Receber um diagnóstico não significa perder um filho. 🤍

Muitas mães descrevem esse momento como um “luto”.

E talvez exista ali uma dor real:
a despedida das expectativas criadas, dos planos imaginados, da vida que parecia que seria de um jeito diferente.

Mas existe algo muito importante para lembrar:

O seu filho continua sendo o mesmo filho que você amava antes daquele papel chegar.

O diagnóstico não levou embora quem ele é.

Ele trouxe respostas.

Trouxe compreensão.

Trouxe caminhos para oferecer o suporte que ele precisa.

Sim, pode doer.
Pode assustar.
Pode exigir tempo para reorganizar tudo dentro de você.

Mas esse momento não precisa ser vivido como um fim.

Ele também pode ser o começo de uma nova forma de enxergar, acolher e caminhar ao lado do seu filho. 🤍

Assista ao episódio completo do podcast. 🎙️

28/05/2026

A raiva não é um sentimento ruim.

Ela costuma aparecer quando nos sentimos injustiçadas, não vistas ou quando chegamos ao nosso limite.

E convenhamos: quantas vezes uma mãe atípica precisa explicar o óbvio, lutar por direitos ou carregar tudo sozinha?

Quando a raiva aparecer, experimente:

✨ 1. Contraia e solte os músculos
Feche as mãos, tensione braços e ombros por alguns segundos e depois relaxe.
Isso ajuda seu cérebro a concluir o ciclo da tensão e diminuir a carga emocional acumulada.

✨ 2. Torça uma toalha
Segure uma toalha e torça com força.
O movimento utiliza grandes grupos musculares e ajuda a descarregar a energia que a raiva produz no corpo.

✨ 3. Massageie as têmporas e movimente a mandíbula
A raiva frequentemente tensiona a região da face.
Massagear as têmporas, abrir e fechar a boca suavemente e movimentar a mandíbula pode promover relaxamento e aliviar o desconforto.

🤍 Sentir raiva não faz de você uma mãe ruim.

Talvez seja apenas um sinal de que você está cansada, sobrecarregada ou precisando de mais cuidado e acolhimento.

Qual desses exercícios você vai experimentar hoje?

27/05/2026

Tem uma dor na maternidade atípica que quase ninguém consegue explicar.

É quando você percebe que o mundo não entende o seu filho… e muitas vezes nem você entendeu no começo. 💔

Nesse corte do podcast, a Cris compartilha um momento que atravessa a vida de muitas mães:
“o que eu vou fazer com essa criança?”

E talvez a resposta mais importante seja justamente essa:
amar, cuidar e buscar suporte. 🤍

Porque existe um peso muito grande em carregar dores que os outros não enxergam. Em viver adaptações diárias. Em sentir que precisa explicar o óbvio o tempo inteiro.

Mas existe algo muito poderoso quando uma criança começa a entender que ela não está “errada”.
Ela apenas funciona de um jeito diferente.

E quando uma mãe encontra acolhimento, informação e direção… tudo começa a respirar de forma diferente dentro de casa. ✨

Se esse trecho falou com você, envia para outra mãe que também precisa se sentir compreendida hoje.

Endereço

São José Dos Pinhais, PR

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