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Virlaine Petry Merola

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Brasil
São Leopoldo, RS
Virlaine Petry Merola

Fisioterapia, Pilates, Yoga, Terapia Manual

10/05/2026

Nem sempre o corpo pede força.
Às vezes ele só pede acolhimento.

Feliz Dia das Mães.
🤍

22/03/2026

Você acha que está resolvendo a dor…

Mas ela sempre volta, né?

👉 Isso não é coincidência.
👉 É um sinal.

A dor não foi embora.
Ela só está sendo silenciada.

E quanto mais você ignora…
mais seu corpo insiste.

Existe uma forma de tratar isso pela raiz.

Comenta DOR ou me chama no direct.

10/03/2026

Muita gente acredita que a dor funciona como um interruptor.

Sente dor → toma algo → a dor desliga.

Mas o corpo não funciona assim.

A dor não é apenas um problema em um músculo ou articulação.
Ela é uma resposta do sistema nervoso.

O sistema nervoso está sempre avaliando:

“Estou seguro?”
ou
“Preciso me proteger?”

Quando o cérebro interpreta ameaça com frequência, o corpo pode entrar em estado de alerta.

Isso pode gerar:

• tensão muscular constante
• hipervigilância
• maior sensibilidade à dor

Com o tempo, o sistema nervoso pode se tornar mais sensível. Na ciência da dor, isso é conhecido como sensibilização central.

A boa notícia é que o sistema nervoso também aprende segurança.

Agora me conta:

Hoje seu corpo vive mais em alerta ou em segurança?

Referências: Woolf (2011), Moseley & Butler (Explain Pain), Nijs et al., IASP.

08/03/2026

Hoje eu não te desejo força.

Força você já teve que ter muitas vezes.

Desejo a você mais presença, mais consciência e mais paz.

Porque quando o corpo encontra segurança, ele não precisa viver em luta.

Feliz Dia da Mulher. 🌷

Você tem conseguido encontrar momentos de paz no seu dia?

07/03/2026

Talvez você já tenha passado por isso.

A dor continua.

Você faz exames.
Procura especialistas.
E então escuta:

“Está tudo normal.”

Mas seu corpo diz o contrário.

A dor está ali.
Todos os dias.

E isso faz muitas pessoas acreditarem que:

• o problema é fraqueza
• falta exercício
• falta alongamento
• ou até que a dor está “na cabeça”

Mas muitas vezes o que acontece é diferente.

O corpo permanece em estado de alerta.

Quando o sistema nervoso interpreta o movimento como ameaça, ele protege.

E uma das formas de proteção é a dor.

Por isso, em alguns casos, o caminho não começa aumentando carga.

Começa ajudando o corpo a sair do alerta e recuperar sensação de segurança.

Quando o sistema muda de estado, o movimento volta a ser possível.

Se essa explicação trouxe clareza para você, guarde este post.
Ele pode ajudar outras pessoas que vivem a mesma experiência.

—

Virliane Petry
Fisioterapeuta
Especialista em regulação do sistema nervoso

Endereço

Rua Nove De Maio, 57 Scharlau/São Leopoldo-RS
São Leopoldo, RS

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