24/04/2026
Eu sei que tu passou para o lado na esperança de uma estratégia milagrosa, né?
E se eu te contar que não tem 😮💨
Não existe medicação ou qualquer tratamento que te faça perder peso (e manter essa perda), se você não for bem orientado.
A gente só consegue seguir uma dieta, ter comprometimento e enxergar a necessidade quando tomamos consciência do que realmente é melhor para o nosso corpo e nosso futuro, quando temos uma conversa aberta com o profissional que nos acompanha, quando existe sinceridade em dizer: “isso eu consigo ou isso eu não consigo”, quando recebemos uma dieta que foi prescrita personalizada mesmo! É aí que a chave da reeducação começa a destravar.
