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Glaucia Fisioterapeuta

Fisioterapeuta CRF: 114848-F
Osteopata formada pela Faculdade Inspirar

01/06/2026

Todos os dias, milhares de pessoas dependem da solidariedade de quem decide doar sangue. Acidentes, cirurgias, tratamentos oncológicos e diversas outras situações exigem estoques abastecidos nos hemocentros. 🩸

Como fisioterapeuta, acredito no cuidado, na recuperação e na promoção da saúde e da qualidade de vida. E a doação de sangue é uma das formas mais bonitas de cuidar do próximo. ❤️

✨ Em poucos minutos, você pode oferecer esperança, tratamento e uma nova chance para alguém.

Benefícios para quem doa sangue:
❤️ Promove empatia, solidariedade e responsabilidade social;
❤️ Quem doa passa por uma avaliação de saúde antes da doação;
❤️ Contribui para o seu próprio bem-estar.

Neste Junho Vermelho, reflita sobre essa possibilidade e, se puder, torne-se um doador voluntário.

❤️ Doe sangue. Doe esperança. Doe vida.🩸 Junho Vermelho: Mês da Doação de Sangue

18/05/2026

Luxação glenoumeral: como a fisioterapia ajuda na recuperação

A articulação glenoumeral é a principal articulação do ombro. Ela conecta a cabeça do úmero (osso do braço) à cavidade glenoide da escápula, formando uma articulação do tipo “bola e soquete”.

Essa estrutura permite grande mobilidade ao ombro, mas também apresenta uma característica importante: é naturalmente menos estável. Por isso, depende da ação dos ligamentos, da cápsula articular e dos músculos do manguito rotador para se manter estável.

A luxação glenoumeral ocorre quando a cabeça do úmero sai da cavidade glenoide, provocando o deslocamento do ombro.

Os principais sinais incluem:
✔ dor intensa
✔ deformidade no ombro
✔ perda ou limitação do movimento

Esse tipo de lesão geralmente acontece após traumas, quedas ou durante a prática de esportes. O tratamento requer atendimento médico para a redução da luxação (colocar o ombro novamente no lugar) e acompanhamento adequado para prevenir novas ocorrências e tratar possíveis lesões associadas, como as do manguito rotador ou do labrum.

A fisioterapia é essencial para devolver a estabilidade ao ombro, reduzir a dor e evitar novos deslocamentos (luxação recidivante) após uma luxação glenoumeral. Ela reconstrói a proteção dinâmica da articulação por meio do fortalecimento muscular estratégico e do treino de controle motor.

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Glaucia Veronica Cadore Perazoli
📍 Fisioterapeuta – CREFITO: 114848-F
📍 Pós-graduada em Osteopatia

04/05/2026

Estamos na Semana Mundial de Combate à Asma, comemorada na 1ª terça-feira de maio (amanhã 5/5), e precisamos falar sobre um aliado que muitos ainda desconhecem: a Fisioterapia Respiratória! 🫁✨

Muitas pessoas acreditam que quem tem asma deve evitar esforço, mas a verdade é o oposto. Com o acompanhamento certo, a fisioterapia ajuda a:

✅ Reeducar a respiração e diminuir o uso da musculatura acessória.
✅ Fortalecer os músculos respiratórios.
✅ Melhorar a tolerância ao exercício (chega de medo de se movimentar!).
✅ Limpar as vias aéreas de forma eficiente.

A asma não tem cura, mas com o controle medicamentoso e o suporte da fisioterapia, você ganha fôlego para viver plenamente.

💙Você sabia que o fisioterapeuta atuava no tratamento da asma? Conta aqui nos comentários!

Semana Mundial de Combate à Asma: como a Fisioterapia pode ajudar

Glaucia Veronica Cadore Perazoli
📍 Fisioterapeuta – CREFITO: 114848-F
📍 Pós-graduada em Osteopatia

20/04/2026

O úmero é o osso longo localizado no braço, que se estende do ombro até o cotovelo. É o maior osso do membro superior e fundamental para os movimentos do braço, pois se articula com a escápula (no ombro) e com o rádio e a ulna (no cotovelo).

Ele possui três partes principais:
🔹 extremidade superior (proximal), próxima ao ombro;
🔹 parte média (diáfise);
🔹 extremidade inferior (distal), próxima ao cotovelo.

A fratura de úmero ocorre quando há quebra desse osso, podendo acontecer em qualquer uma dessas regiões. Geralmente está relacionada a quedas, acidentes ou traumas.

Entre os principais sintomas estão:
✔ dor intensa
✔ inchaço
✔ dificuldade ou impossibilidade de movimentar o braço

O tratamento pode variar de acordo com o tipo e a gravidade da fratura, podendo incluir imobilização com talas ou tipoia ou, em alguns casos, cirurgia com placas, hastes ou próteses.

A fisioterapia é essencial no processo de recuperação, ajudando a restaurar a amplitude de movimento, fortalecer a musculatura e recuperar a função do braço. Sem a fisioterapia, o risco de rigidez articular (ombro congelado) e atrofia muscular é altíssimo, o que pode limitar tarefas simples como pentear o cabelo ou se vestir.

Não deixe a imobilização virar rigidez permanente. O tempo é crucial na reabilitação do úmero.

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Glaucia Veronica Cadore Perazoli
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06/04/2026

🌿 Semana da Saúde: um convite ao cuidado com você 🌿

No dia 7 de abril celebramos o Dia Mundial da Saúde, e essa data nos lembra de algo essencial: saúde vai muito além da ausência de doenças. É equilíbrio entre corpo, mente e bem-estar.

Durante a Semana da Saúde, vale refletir sobre os nossos hábitos e escolhas no dia a dia. Pequenas atitudes fazem uma grande diferença:

✨ Movimente-se regularmente
✨ Hidrate-se bem
✨ Priorize uma boa noite de sono
✨ Cuide da sua saúde emocional
✨ Ouça os sinais do seu corpo

A fisioterapia e a osteopatia são grandes aliadas nesse processo, ajudando não só na reabilitação, mas também na prevenção de dores e disfunções, promovendo mais qualidade de vida.

Cuidar da sua saúde é um ato de amor-próprio. Comece hoje, seu corpo agradece! 💚

Quer saber mais?

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Glaucia Veronica Cadore Perazoli
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09/03/2026

Fisioterapia no tratamento da capsulite adesiva

A capsulite adesiva, conhecida como “ombro congelado”, é uma inflamação da cápsula articular do ombro que causa dor intensa e perda progressiva de movimento. A sensação é de que o ombro está “travado”, o que pode dificultar atividades simples do dia a dia, como lavar o cabelo ou alcançar as costas.

Essa condição costuma evoluir em fases:
• Fase dolorosa
• Fase de rigidez (congelamento)
• Fase de recuperação (descongelamento)

Ela pode estar associada a algumas condições de saúde, como diabetes, problemas de tireoide ou períodos prolongados de imobilização. O tratamento, na maioria dos casos, é conservador e tem como objetivo aliviar a dor e recuperar a mobilidade do ombro.

Entre as abordagens mais utilizadas estão:
✔ Fisioterapia, com exercícios de alongamento e mobilidade
✔ Medicamentos, como analgésicos e anti-inflamatórios
✔ Infiltrações, em casos de dor mais intensa

Em situações mais resistentes, pode ser indicada cirurgia por artroscopia para liberação da cápsula articular.

⚠️ É importante lembrar que a recuperação costuma ser gradual e pode levar alguns meses, e o tratamento é adaptado conforme a fase da doença.

💙 A fisioterapia tem papel fundamental nesse processo, ajudando a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida ao paciente.

Está sentindo dor ou dificuldade para movimentar o ombro? Procure avaliação profissional. O diagnóstico e o tratamento adequados fazem toda a diferença!

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23/02/2026

Fratura de clavícula: o papel da fisioterapia na recuperação

A clavícula é um osso em forma de “S” que conecta o braço ao tronco, formando a cintura escapular e permitindo a movimentação do ombro. Ela funciona como um suporte para o braço e faz a ligação com o esqueleto. É um osso alongado, fino e facilmente palpável.

A fratura de clavícula é a quebra desse osso, geralmente causada por quedas ou impactos. Os principais sinais são dor, inchaço e, em alguns casos, uma protuberância na região.
O diagnóstico é feito por meio de exame físico e raio-X.

O tratamento pode envolver o uso de tipóia nos casos clínicos ou cirurgia nas fraturas mais deslocadas, sempre com foco na imobilização inicial para a consolidação do osso.

Após esse período, a fisioterapia é fundamental para a recuperação, ajudando a reduzir a dor, recuperar a mobilidade do ombro, fortalecer a musculatura e devolver a funcionalidade do braço com segurança.

✨ Cada caso é avaliado de forma individual para que a reabilitação seja completa e eficaz.

Se você teve fratura de clavícula, procure avaliação profissional. O acompanhamento adequado faz toda a diferença na sua recuperação.

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16/02/2026

5 dicas para curtir o Carnaval com saúde 🎭

O Carnaval é um período de muita alegria, movimento e celebração. Mas, para aproveitar a folia com disposição e bem-estar, é fundamental cuidar do corpo e respeitar seus limites. Pequenas atitudes podem prevenir dores, desconfortos e até lesões.

1️⃣ Alongue-se
2️⃣ Escolha bem o calçado
3️⃣ Hidrate-se e faça pausas
4️⃣ Cuide da postura
5️⃣ Respeite os sinais do seu corpo

Vai curtir o Carnaval? Então salve essas dicas!
Alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença para aproveitar a folia com mais conforto e saúde.

👉 Se sentir dores ou desconfortos, procure orientação fisioterapêutica.

19/01/2026

🦴 O OMBRO - a articulação do ombro é uma das mais complexas e instáveis do nosso corpo, permitindo movimentos de quase 360º.

Trata-se da articulação mais flexível de todo o corpo humano.

Ela é formada pela união de três ossos:
🔹 úmero
🔹 escápula (ou omoplata)
🔹 clavícula

Comumente considerada como uma única articulação, o ombro é, na verdade, composto por duas articulações separadas:
▫️ gleno-umeral
▫️ acromioclavicular

Essas duas articulações trabalham juntas para permitir que o braço possa girar em um grande círculo em torno de seu eixo.

⚠️ Condições e possíveis lesões no ombro:

▪️ Fratura da clavícula
▪️ Fratura proximal do úmero
▪️ Luxação glenoumeral
▪️ Distensão articular acromio-clavicular ou luxação (separação do ombro)
▪️ Rotura do manguito rotador
▪️ Bursite subacromial / subdeltoide
▪️ Lesão labral
▪️ Osteoartrite gleno-umeral
▪️ Capsulite adesiva

💬 Gostou do assunto?
👉 Vou falar sobre cada uma das patologias do ombro nas próximas semanas.

✨ Fique atento(a)!
✨ Quer saber mais?
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Glaucia Veronica Cadore Perazoli
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05/01/2026

5 Dicas para curtir as férias com saúde

1️⃣Mexa-se, mas com consciência
2️⃣Hidrate-se e proteja-se do sol
3️⃣Respeite o descanso do corpo
4️⃣Cuidado com calçados inadequados
5️⃣Dores nas férias não são normais

✨ Quer curtir suas férias com mais leveza e menos dores?

📌 Agende uma avaliação e cuide do seu corpo com quem entende de movimento e equilíbrio.

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Glaucia Veronica Cadore Perazoli
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São Lourenço Do Oeste, SC

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