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Dra Giselle Pereira Azevedo

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Dra Giselle Pereira Azevedo

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07/08/2026

Qual a proteína que você mais consome? q
Faltou alguma? coloque aqui 👇🏻

SEO: Nutrição, proteína, Emagrecimento, alimentação saudável.

03/08/2026

Sua estratégia de emagrecimento pode estar errada desde o começo , e você nem percebe.

Se ela exige perfeição pra funcionar, se não foi feita para o seu corpo, se não tem ninguém do seu lado quando o processo f**a difícil , ela não foi feita para sustentar resultado.
E é aí que o ciclo de recomeçar se repete.

Mudar isso começa com uma avaliação de verdade , não com mais uma dieta.
Acessa o link na bio e vem entender como eu trabalho.

31/07/2026

Montei um ranking das frutas pensando em saciedade, praticidade e estratégia para o emagrecimento.

Mas o primeiro lugar eu não vou revelar agora.

Quero saber a sua opinião antes.

Qual fruta você acha que ficou em primeiro lugar?

Escreva apenas o nome dela nos comentários. Depois eu revelo a resposta.

27/07/2026

Resistência à insulina é silenciosa e uma das causas mais comuns de dificuldade para emagrecer.

Acúmulo de gordura, fome constante, compulsão por doce, cansaço. o seu corpo manda sinais.

Não é falta de vontade. é o organismo pedindo ajuda.

26/07/2026

Lembranças de um dia especial. Casamento Ana Maria e Isaías, ao lado de pessoas especiais . Momentos que merecem ser eternizados 🥰❤️

20/07/2026

Aquela sensação de estufamento depois de comer não é normal, é o seu corpo tentando te dizer algo.

E focar só no sintoma raramente resolve. a distensão abdominal pode estar conectada ao intestino, aos hormônios, ao estresse. o problema é quase sempre mais profundo.

06/07/2026

Alimentação, exercício, sono e o intestino. quatro pilares do emagrecimento.

O intestino influencia absorção de nutrientes, hormônios, imunidade e o próprio metabolismo. Quando está desequilibrado, o resultado trava.

29/06/2026

Comer pouco e não emagrecer não é falta de esforço.
É falta de investigação.

Hormônios, inflamação, intestino, metabolismo, tudo isso influencia o seu peso. e sem olhar para esses fatores, nenhuma dieta vai funcionar de verdade.

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São Lourenço, MG

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