29/04/2026
As tensões nos ombros, as dores de cabeça que não passam, dores na lombar… contam sobre a distância que você tem mantido de si mesma.
Qual foi a última vez que você fez um check-up? Qual a última vez que mexeu o corpo de forma prazerosa (de verdade!)?
Quando foi que você normalizou viver com tantos incômodos?
A sensação de acordar já cansada mostra o quanto seu corpo tá sobrecarregado de estímulos, demandas e cobranças.
A gente se acostuma a tratar isso como normal e se cobra ainda mais pra organizar a vida, fazer uma rotina “otimizada”, tomar mais vitaminas…
Quer administrar o corpo, planilha-lo, controla-lo. Quem sabe assim ele para de falar, né? Haha
Só que corpo é mensageiro-sábio e se ele diz que tá doendo, tá tenso, é porque tem algo fora do lugar SIM.
Entre quem você queria ser e quem você é… que distância isso tem?
Corpo não é problema.
Corpo é caminho.
Não se esqueça que ideais podem ser prisões também.
Eu quebrei a minha quando percebi que trabalhar em hospitais não era mais o meu caminho.
Desde então sigo caminhando, testando, experimentando… Aprender a ouvir meu corpo me trouxe respostas que eu nem sabia que precisava.
Agora me conta… Se o seu corpo falasse, o que diria de você?
