marcio.andre.p.s

02/05/2026

Atualizando o Feed: Abril passou voando e deixou saudades, mês incrível!!!

01/06/2025

Hoje sou Mestre em Psicologia 🎓🧠

Depois de tanto estudo, noites em claro, revisões infinitas, angústias e descobertas, chegou o dia de dizer: valeu a pena ✅

Foi um processo intenso, desafiador e profundamente transformador. E hoje, com o coração leve e cheio de gratidão, celebro essa conquista que não é só minha 🙏

Agradeço a todos que, direta ou indiretamente, fizeram parte dessa caminhada — familiares, amigos, professores, colegas, participantes da pesquisa... Cada palavra de apoio, cada gesto de incentivo fizeram diferença 💬🤝

Um agradecimento especial ao meu orientador, Professor Dr. Alex Andrade Mesquita, por sua escuta atenta, rigor científico e confiança no meu trabalho 📚🧭

E, com todo o meu amor, à minha esposa Luziane 💖, pelo apoio incondicional, e às minhas filhas Juju e Gigi 👧👧, que são minha luz diária e meu maior motivo para seguir com coragem ✨

Muito obrigado a todos! Seguimos com mais responsabilidade, mas também com mais esperança 🚀🌱

.beauty.crvg

01/06/2025

Hoje sou Mestre em Psicologia (UFMA)🎓

Depois de tanto estudo, noites em claro, revisões infinitas, angústias e descobertas, chegou o dia de dizer: valeu a pena ✅

Foi um processo intenso, desafiador e profundamente transformador. E hoje, com o coração leve e cheio de gratidão, celebro essa conquista que não é só minha 🙏

Agradeço a todos que, direta ou indiretamente, fizeram parte dessa caminhada — familiares, amigos, professores, colegas, participantes da pesquisa... Cada palavra de apoio, cada gesto de incentivo fizeram diferença 💬🤝

Um agradecimento especial ao meu orientador, Professor Dr. Alex Andrade Mesquita, por sua escuta atenta, rigor científico e confiança no meu trabalho 📚🧭

E, com todo o meu amor, à minha esposa Luziane 💖, pelo apoio incondicional, e às minhas filhas Juju e Gigi 👧👧, que são minha luz diária e meu maior motivo para seguir com coragem ✨

Muito obrigado a todos! Seguimos — com mais responsabilidade, mas também com mais esperança 🚀🌱

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03/11/2024

🎉 Feliz Aniversário, Minha Filha!🎉
(COMPANHEIRA DO PAPAI)

Hoje celebramos não apenas o seu aniversário, mas também a incrível jovem que você está se tornando. Ao longo desses 15 anos, tenho imensa admiração por você e por tudo o que representa em minha vida.

Você é uma menina extremamente inteligente, sempre curiosa, pronta para aprender e me ensinar. É isso mesmo, literalmente eu aprendo muito com você.

Sua sede de conhecimento me inspira e me faz acreditar que o futuro é brilhante nas suas mãos. Além disso, sua amabilidade e carinho são verdadeiros presentes para todos ao seu redor. Você tem um jeito especial de fazer as pessoas se sentirem amadas e valorizadas, e isso é uma qualidade rara.

A forma como você respeita os outros e se coloca no lugar deles é admirável. Isso mostra o quão grande é seu coração e sua capacidade de empatia (sou feliz com isso). E não posso deixar de mencionar como você é uma companheira incrível; sempre disposta a compartilhar os momentos bons e a apoiar nos desafios.

Neste dia tão especial, quero que saiba que sou eternamente grato por ter você na minha vida. Que este novo ano traga ainda mais conquistas, alegrias e momentos inesquecíveis. Continue sendo essa luz que ilumina a vida de todos ao seu redor!

Te amo muito, MINHA GIGI! 💖

27/04/2024

Uma grande honra ter como mentor esse ser humano incrível, hoje das mãos dele recebi meu certificado de faixa roxa. Preciso registrar esse momento de seminário com o lendário Mestre Ricardo De La Riva.

12/10/2022

Para atualizar o Feed com ela porque a vida não é só trabalho. ❤️🥰

17/01/2022

🔵Hoje dei reinício aos trabalhos presenciais fazendo algo que em muito me gratifica. ⠀
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🔵Tive a oportunidade de dialogar com alguns colaboradores das empresas Vale e Sodexo no Porto do Itaqui cumprindo agenda do Janeiro Branco.⠀
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🔵O Janeiro Branco tem como objetivo de campanha colocar em pauta nacional a saúde mental e emocional.⠀
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🔵Como sabemos existem muitos tabus e estigmas sobre o cuidar do campo psicológico e este período nos lembra e ensina que precisamos dar espaço ao sofrimento, algo não muito incentivado por uma sociedade que vive numa "ditadura da felicidade".⠀
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🔵Na oportunidade usei os seguintes temas:⠀
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1 - O que explica o suicídio (Steven Hayes);⠀
2 - Os efeitos colaterais da linguagem (Steven Hayes);⠀
3 - Os mitos da felicidade (Russ Harris);⠀
4 - Inflexibilidade Psicológica;⠀
5 - A importância das clínicas Psicológica e Psiquiátrica.⠀
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🤍Neste dia, os maiores e principais ganhos foram os intangíveis. 🤍⠀
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🤍Cuide de sua saúde Psicológica!⠀
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Psicológo Clínico: Márcio André⠀
CRP: 22/03351⠀
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Contato wathssap: (98)98244-9983

22/05/2020

Muita atenção!!! 🔴⠀⠀
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👉🏽 Tenha muito cuidado com obras que não nasceram da obediência a métodos científicos.⠀⠀
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👉🏽 O Mindfulness não é uma técnica para relaxamento. Na verdade o mindfulness não é uma técnica. ⠀⠀
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👉🏽 O Mindfulness é um estado de atenção ao momento presente que é o contrário de mindlessness.⠀⠀
⠀⠀
👉🏽 Claro que você terá inúmeros benefícios ao se conectar ao presente, o que às vezes pouco fazemos por conta da correria pós-moderna.⠀⠀
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👉🏽 Porém o Mindfulness é um estado no qual você observa os sofrimentos naturais da vida sem julgamentos, avaliações ou depreciações. O objetivo não é eliminar ou fugir de sofrimentos (sentimentos e pensamentos desagradáveis), pois a tentativa de eliminá-los é a raiz de suas ampliações. ⠀⠀
⠀⠀
👉🏽 Procure um profissional preparado! Livros de auto ajuda são PERIGOSOS!!!⠀
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👉🏽 Quer saber mais? Me chame no direct e tire suas dúvidas! 😉😊⠀⠀
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Deixe seu like! ❤😊⠀⠀
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Marque alguém! 😀⠀⠀
⠀⠀
Deixe um comentário sobre o conteúdo! 💭 👏🏻😁⠀

11/05/2020

RELACIONAMENTO EM CABO DE GUERRA

Para melhorar sua relação você tem investido em tentar mudar seu parceiro?

VOCÊ PERCEBE QUE ESTÁ NUM "CABO DE GUERRA" E JÁ SE SENTE CANSADA(O)? 👫🏻👬🏽👭🏼

🔷 Apesar de termos muito em comum com quem nós amamos, cada um de nós trás consigo uma história de vida que molda uma visão de mundo, opiniões, crenças, reações e etc.

🔷 O amor ❤️ não será suficiente para anular essas diferenças que a qualquer momento aparecerão.

🔷 Mesmo nos amando as diferenças farão que tenhamos conflitos e muitos sentimentos desagradáveis nos visitam durante uma discussão. 😓😥😡😠😢😭

🔷 Quando os conflitos surgem a tendência é que tentemos mudar o parceiro.🗣️👤

🔷 Na tentativa de mudar o outro podemos entrar num cabo de guerra, onde cada um pode querer provar que está certo. Aumenta assim a possibilidade do agravamento dos conflitos e problemas. 🤼‍♀️🤼‍♂️

🔷 A diferença de opiniões entre os parceiros pode ser a grande riqueza do casal. 👩‍❤️‍👨 👨‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩

🔷 Quando o casal compreende os seu conflitos e trabalha a aceitação emocional de suas posições, aumenta a probabilidade do alcance de uma intimidade profunda e genuína. 👭🏼 👬🏽 👫🏻

☺Se essa postagem fez sentido pra você:

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☝🏽🙂 Marque um casal que você ama 👬👫👭


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18/03/2020