euamopsicologia

22/08/2026

Muito atrasada ou antes tarde que nunca? 🙈🤪

18/08/2026

15/08/2026

A chegada do Téo trouxe muitos medos, tirou algumas vendas e me colocou cara a cara com uma coisa que eu não queria admitir: eu estava usando - de novo - as redes sociais para preencher silêncios.

A mesma mulher que queria ensinar ao filho uma relação saudável com as telas e queria ensina-lo a amar os livros, passava horas nas madrugadas de amamentação rolando o feed.

Até que a consciência começou a me perguntar: como eu quero ensinar algo que eu mesma não estava conseguindo viver? Na tentativa de mudar esse padrão, comecei a me permitir ficar em silêncio.

Sem feed.

Sem estímulo o tempo todo.

Só o som do Téo mamando,
o ronco do meu esposo e
o tuti-tuti do ruído branco.

E então, nesses silêncios que uma pergunta começou a aparecer: Quem eu sou depois da sua chegada, filho? O que sobrou de mim? O que eu quero continuar sendo?

E em uma dessas madrugadas, comprei meu Kindle. E, assim que chegou, voltei a fazer uma coisa que eu amava e que a vida adulta tinha levado pelo cansaço: ler.

E hoje percebo uma coisa que talvez eu ainda não tivesse conseguido colocar em palavras: eu não precisava me reencontrar apesar da maternidade.

Na minha experiência, foi justamente através dela que comecei a me procurar de novo.

Talvez eu não tenha voltado a ser quem eu era antes do Téo, talvez eu só tenha começado a descobrir quem eu sou depois dele.

11/08/2026

você está sendo paciente
ou passivo?

05/08/2026

Não se busca ajuda quando o incêndio já acabou com tudo, se busca ajuda pra prevenir incêndios.

31/07/2026

Se você se identificou com este post,
me chame para marcarmos nossa
primeira sessão e garantir um processo
de segurança emocional.

27/07/2026

Você já parou para pensar nisso?

20/07/2026

Existe opiniões desagradáveis e existe pessoas que são e dão desagradáveis opiniões.

Temos controle sobre isso?

Portanto, se toda opinião desagradável te desestrutura e te faz recalcular a rota, o problema é de fatos essas pessoas ou você não tem um mínimo de amor por si pra se proteger dos outros?