Artur Kalatakis Fisioterapia Especializada

29/04/2026

Você já viu alguém chegar “torto” por causa da dor na lombar?

Isso não é frescura… é o corpo tentando fugir da dor. ⚠️

Quando existe compressão na coluna — muitas vezes envolvendo o nervo ciático — o corpo cria um desvio lateral (lateral shift) como forma de proteção.

O problema é que essa adaptação pode piorar a dor e limitar ainda mais seus movimentos.

Nesse caso, o paciente chegou assim:
🔹 inclinado
🔹 com dor intensa
🔹 sem conseguir ficar ereto

E após o atendimento, conseguimos:
✔ reduzir a compressão
✔ melhorar o alinhamento
✔ devolver movimento com mais segurança

Seu corpo não entorta sem motivo.

Se você sente dor lombar, travamento ou percebe que está “puxando” para um lado, isso precisa ser avaliado.

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🌐 torcicolo.com

Quanto antes tratar a causa, mais rápido seu corpo responde.

Salve este vídeo e envie para alguém que precisa ver isso. 💪

27/04/2026

Seu corpo está inclinando para um lado por causa da dor lombar?

Isso pode ser um desvio lateral antálgico — um mecanismo de proteção quando existe compressão do nervo ciático.

Muita gente acha que é apenas “travamento” ou postura errada.

Mas, na verdade, o corpo está tentando aliviar a pressão sobre o nervo.

O problema é que permanecer assim por muito tempo pode prolongar a inflamação e atrasar a recuperação.

Se você percebe:
• dor lombar de um lado
• dor irradiando para a perna
• dificuldade de ficar ereto
• sensação de choque ou formigamento

vale investigar.

Quanto antes tratar, mais rápida costuma ser a recuperação.

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24/04/2026

Se o seu torcicolo sempre volta… isso NÃO é coincidência. ⚠️

A maioria das pessoas trata apenas a crise.
Mas quando a dor reaparece várias vezes, normalmente existe uma sobrecarga silenciosa na coluna cervical.

E quanto mais tempo você espera, maior a chance da dor se tornar persistente.

Sinais de alerta:
🔹 dor ao virar a cabeça
🔹 rigidez ao acordar
🔹 sensação de peso no pescoço
🔹 dor que irradia para ombro ou cabeça
🔹 episódios repetidos ao longo do ano

Seu corpo não repete sintomas sem motivo.

O tratamento certo não é só “aliviar a dor”.
É identificar a causa do torcicolo que vive voltando. 🎯

Tenho ajudado muitos pacientes que conviviam com esse problema há meses ou anos e achavam que era “normal”.

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Quanto antes tratar, mais rápido e mais fácil costuma ser a recuperação.

Salve este post para não esquecer e envie para alguém que sempre reclama de dor no pescoço.

19/04/2026

Este paciente chegou com dor descendo pela perna e não conseguia esticar completamente durante o teste de Slump.

Esse teste avalia a irritação do nervo ciático — algo muito comum em casos de:

• hérnia de disco
• protusão discal
• compressão neural
• tensão neural aumentada

Ou seja: muitas vezes não é apenas dor muscular.

Após o atendimento, ele já conseguiu esticar a perna com muito mais liberdade.

Isso mostra algo importante:

quando tratamos a causa da dor, o corpo responde rápido.

Muitas pessoas convivem por semanas ou meses com dor irradiando para a perna achando que vai melhorar sozinha… enquanto o nervo continua sensibilizado e limitando movimentos simples como:

sentar
dirigir
abaixar
andar por muito tempo
ou até dormir com conforto

Conviver com dor irradiada não é normal.

Se a dor está descendo pela sua perna ou existe formigamento frequente, vale a pena investigar.

Saiba mais em torcicolo.com

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Seu corpo foi feito para se mover sem dor. Não aceite menos do que isso.

10/04/2026

Se a dor começa no pescoço e desce para o braço, isso não é apenas tensão muscular.

Muitas pessoas convivem com formigamento nos dedos, peso no ombro, dor na escápula ou dormência no braço achando que é postura, estresse ou excesso de celular… mas, em muitos casos, esses sintomas podem estar relacionados a compressão neural na coluna cervical, como hérnia de disco ou protusão discal.

Com o tempo, o que era apenas um incômodo pode começar a atrapalhar:

• dirigir
• dormir bem
• trabalhar sentado
• treinar
• pegar peso
• brincar com os filhos

E conviver com dor não é normal.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, existe tratamento conservador eficaz, quando a causa é identificada corretamente.

Se você sente dor irradiando para o braço ou formigamento frequente, vale a pena investigar.

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Seu corpo foi feito para se mover sem dor. Não aceite menos do que isso.

13/03/2026

Quanto vale para você voltar a brincar com seu filho sem sentir dor?

Muitos pacientes chegam até mim com o mesmo relato:
“Doutor, minha dor na lombar ou no pescoço não me deixa mais sentar no chão para brincar com meu filho… não consigo pegar ele no colo… tenho medo de travar.”

E isso pesa.
Porque não é só uma dor nas costas.

É deixar de viver momentos que não voltam.
É ver seu filho pedir para brincar e o corpo simplesmente não permitir.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, essa dor tem causa — e tem tratamento.
Com a avaliação correta e um tratamento direcionado, é possível recuperar movimento, segurança e voltar a viver esses momentos com quem você ama.

Seu corpo foi feito para se mover sem dor. Você não precisa aceitar menos do que isso.

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12/03/2026

(no title)

O formigamento nos dedos da mão pode ser causado tanto por compressão periférica, como na síndrome do túnel do carpo, quanto por compressão na coluna cervical, como hérnia de disco ou protusão disc…

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26/02/2026

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Você começa a sentir um formigamento estranho na perna. Às vezes é uma leve dormência. Em outros momentos, parece um choque que desce pelo glúteo, parte posterior da coxa e pode chegar até o pé. Fi…