Psicóloga Laís Brito

Psicóloga Laís Brito Atendimento psicoterápico para adolescentes, adultos e idosos. Com enfoque na Abordagem Centrada na Serviço de saúde mental

06/08/2026

⭑ E se o medo não for um sinal de perigo, mas de direção?

Às vezes, é justamente aquela decisão que mais assusta
que te aproxima da vida que você sempre quis viver ⭑

Você consegue perceber a diferença entre quando tá fugindo de algo ou apenas se protegendo? 💭

No processo terapêutico, a gente vai descobrindo maneiras de escutar o medo com mais clareza, entendendo o que é proteção e o que é só uma fuga que te afasta de si mesma, por entendermos que decidir com consciência muda tudo.

Se você sente que tá travada entre o medo e a vontade de viver algo novo, a terapia pode ser uma grande aliada para atravessar isso com mais segurança.

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✮ Alguma vez você já se percebeu falando coisas duras com você mesma?Se tratando de um jeito que você nunca trataria alg...
21/07/2026

✮ Alguma vez você já se percebeu falando coisas duras com você mesma?
Se tratando de um jeito que você nunca trataria alguém que ama?

Como se não fosse suficiente. Como se não fosse capaz. Como se qualquer pessoa fosse melhor do que você.

Pra muitas pessoas, isso já virou automático. Tão automático que nem percebem mais o quanto se machucam todos os dias.

Mas deixa eu te convidar pra uma reflexão agora:

De onde vem essa forma de se tratar? O que faz você acreditar nessas ideias sobre si mesma?

Às vezes, não é sobre “quem você é”. É sobre a forma como você aprendeu a se enxergar.

A relação que você constrói com você mesma é a base de todas as outras. E quando existe uma desconexão aí dentro, é comum sentir que está sendo uma “farsa”, mesmo quando não está.

Por isso, a sua autoestima não muda só com pensamento positivo. Ela começa a se transformar quando você volta a fazer coisas que admira. Quando você se aproxima, na prática, da pessoa que deseja ser.

Com consistência. Com verdade. E, principalmente, com mais gentileza no caminho.

Se esse texto fez sentido pra você, talvez seja um bom momento pra olhar com mais cuidado pra essa relação que você tem consigo mesma ❤︎

“Como f**a forte uma pessoa quando está segura de ser amada.” — Sigmund FreudPrimeira vez voltando à São Luís, desde que...
09/07/2026

“Como f**a forte uma pessoa quando está segura de ser amada.” — Sigmund Freud

Primeira vez voltando à São Luís, desde que me mudei pra São Paulo em julho do ano passado. Foram 18 dias cercada exclusivamente pela minha família de sangue e coração. Na melhor época do ano para ser maranhense e nordestina. Tudo que plantei na ilha do amor, me acompanha aonde quer que eu vá. Agradeço a Deus pelo privilégio de viver relações sinceras, leais e duradouras. Por receber tanto amor e cuidado que chega a constranger. Que temporada especial! Até breve, minha tropinha ⭐️🧡

Como diz a canção: “pra chegar até aqui, percorri milhas e milhas antes de dormir, eu não cochilei. Os mais belos montes...
10/06/2026

Como diz a canção: “pra chegar até aqui, percorri milhas e milhas antes de dormir, eu não cochilei. Os mais belos montes escalei, nas noites escuras de frio chorei…”

Maio foi denso, intenso e transformador. Um mês que me intimou a me reconectar comigo de um jeito que eu não imaginava. Finalizou me presenteando com o reencontro da versão atualizada do que estou me tornado, e com pessoas que me fizeram sentir o quentinho do acolhimento que só o amor nos proporciona, principalmente nos dias frios e nebulosos.

⭐️🩶

A Cabeça do Santo me atravessou nesse lugar silencioso onde moram os desejos que a gente não diz, as carências que a gen...
06/05/2026

A Cabeça do Santo me atravessou nesse lugar silencioso onde moram os desejos que a gente não diz, as carências que a gente disfarça e a vontade, quase ingênua, de ser profundamente compreendida sem precisar explicar muito.

Ao longo da história, fui me dando conta do quanto, na vida real, muita gente também espera ser adivinhada. Espera que o outro perceba, que o outro cuide, que o outro venha, sem que nada seja dito com clareza. E aí nascem frustrações, distâncias e uma solidão que não é sobre estar sozinho, mas sobre não se sentir visto.

Esse livro me lembrou, que sentir não é o suficiente quando a gente está em relação.
O que não é dito… dificilmente é acolhido.

Talvez amar também seja aprender a se expressar. E, mais difícil ainda, sustentar ser escutado.

Lalazinha, você nem imagina tudo que já vivemos desde que você tinha esse tamaninho. O quanto estamos amadurecendo e seg...
30/04/2026

Lalazinha, você nem imagina tudo que já vivemos desde que você tinha esse tamaninho.
O quanto estamos amadurecendo e seguimos vendo o mundo com alegria, curiosidade e encantamento.
Hoje você faz 32 anos e… uau, quanta coisa incrível a gente já viveu, quantos lugares de tirar o fôlego nós já vimos com os próprios olhos, quantas pessoas maravilhosas passaram e estão ao nosso lado e quanto amor essas pessoas nos transmitem.
Por falar em amor, absolutamente todos os dias nós aprendemos um pouco mais sobre ele.
Quero te dizer que nós estamos amadurecendo e evoluindo muito, estamos conseguindo cada vez mais acolher e cuidar das nossas feridas e sombras, sabendo que pra chegar lá, é preciso chegar inteira.
To seguindo por você, rumo a realização dos nossos sonhos.
Obrigada por me acompanhar!
Vamos pra mais uma fase 🩶⭐️🌷

Abril até agora ⭐️🩶🌷
25/04/2026

Abril até agora ⭐️🩶🌷

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