Dra Honorina Anne

🌹Ginecologista com foco em:
• DIUs
• Endoscopia Ginecológica
• Laser Vaginal
• Implantes
• Sexualidade
• Estética Íntima
• Patologia Cervical

08/06/2026

😅 Verdades que eu, e toda mulher, gostaríamos que fossem mentira...

📌 Depois dos 30, perder massa muscular f**a mais fácil e recuperá-la exige mais esforço.

📌 O metabolismo não é tão lento quanto dizem, mas ele não vai compensar para sempre noites mal dormidas e hábitos ruins.

📌 Estresse constante afeta hormônios, sono, apetite, peso e até a saúde da pele.

📌 A qualidade do sono influencia muito mais a saúde do que a maioria das pessoas imagina.

📌 Nem toda alteração de peso é falta de disciplina. Hormônios, medicamentos, idade e condições de saúde também podem influenciar.

📌 A menopausa chega para todas. A diferença está em como você se prepara para atravessar essa fase.

📌 Fazer exames quando está tudo bem é muito mais inteligente do que esperar aparecer um problema.

Qual dessas verdades você gostaria que fosse mentira? 👇

05/06/2026

Antes da menopausa, muitas mulheres se lembram de si mesmas com mais energia, disposição, foco e vitalidade.

Então, aos poucos, começam a surgir sintomas que parecem desconectados: noites mal dormidas, irritabilidade, dificuldade para emagrecer, falta de libido, esquecimentos e um cansaço que não passa.

E o mais preocupante: muitas acreditam que precisam simplesmente aceitar tudo isso.
Mas a menopausa não precisa signif**ar perder quem você é.

Existem estratégias, tratamentos e acompanhamento médico que podem ajudar você a atravessar essa fase com mais conforto e qualidade de vida.

🌷 Você merece se sentir bem em todas as fases da vida.

03/06/2026

Por trás de cada consulta existe algo que nem sempre os pacientes veem: horas de estudo, atualização e dedicação.

A medicina está em constante evolução. Novas pesquisas surgem todos os dias, trazendo informações que podem impactar diretamente a saúde e a qualidade de vida das mulheres.

Por isso, nunca deixo de aprender.

📚

02/06/2026

Existe uma realidade que vejo com frequência no consultório:
Mulheres convivendo com ondas de calor, insônia, cansaço constante, queda da libido, alterações de humor e perda da qualidade de vida porque ouviram histórias assustadoras sobre reposição hormonal.

Mas medicina não deve ser baseada em medo, deve ser baseada em avaliação individualizada.

A reposição hormonal não é indicada para todas as mulheres, porém também não deve ser descartada sem uma análise criteriosa.

O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. E o que você ouviu de uma amiga, vizinha ou na internet não substitui uma consulta médica.

A pergunta não é: “Reposição hormonal faz mal?” A pergunta correta é: “Ela é indicada para mim?”

💛 Informação de qualidade também é cuidado.

27/05/2026

Talvez você tenha ouvido falar que a SOP “mudou de nome”… e isso tem gerado muitas dúvidas.

A verdade é que o entendimento sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos está evoluindo cada vez mais. Hoje sabemos que ela vai muito além dos ovários.

A SOP envolve questões hormonais, metabólicas e inflamatórias que podem impactar:

- ciclo menstrual
- pele e acne
- resistência à insulina
- fertilidade
- ganho de peso
- saúde emocional

Por isso, o foco atual não é apenas “tratar ovário”, mas cuidar da mulher como um todo ✨

Informação correta evita medo, culpa e tratamentos inadequados.

26/05/2026

Nem toda mulher vai viver a perimenopausa da mesma forma.
Enquanto algumas percebem mudanças leves, outras começam a sentir alterações intensas no corpo e na mente… mesmo com exames “normais”.

Ondas de calor, irritabilidade, ansiedade, insônia, cansaço, ganho de peso, queda da libido, alterações menstruais… tudo isso pode começar ANTES da menopausa.

E o mais importante: você não precisa “aguentar calada” só porque disseram que isso é normal da idade.

Cada mulher merece uma avaliação individualizada, segura e baseada em ciência ❤️

Seu corpo muda. Seu cuidado também precisa mudar.

21/05/2026

Dormir e descansar nem sempre são a mesma coisa.
Muitas mulheres convivem diariamente com cansaço, irritabilidade, falta de energia e dificuldade de concentração… mesmo dormindo “o suficiente”.

E em muitos casos, isso pode ter relação com alterações hormonais, menopausa, baixa de vitaminas, estresse crônico ou até um sono de má qualidade.

O corpo feminino dá sinais o tempo todo.
O problema é que muitas mulheres aprenderam a achar normal viver cansadas.

Mas viver no automático não deveria ser o normal. ✨

15/05/2026

Passei muitos anos ouvindo mulheres dizendo frases como:
“acho que estou f**ando cansada demais…”
“não me reconheço mais…”
“meu corpo mudou e eu não sei explicar.”

E talvez uma das coisas que mais me marcaram na ginecologia foi perceber quantas mulheres aprenderam a silenciar os próprios sintomas.

Como se sentir dor, desconforto, exaustão ou mudanças hormonais fosse apenas “parte de ser mulher”.

Mas eu acredito no contrário.
A mulher precisa ser ouvida antes de ser julgada. 🤍

Por trás de cada consulta, existe uma história, uma rotina pesada, noites mal dormidas, autocobrança e, muitas vezes, uma mulher que passou anos cuidando de todo mundo… menos de si mesma.

14/05/2026

Sim, existe uma fase antes da menopausa que pode durar até 10 anos.
E o mais impressionante é que muitas mulheres nunca ouviram falar sobre ela.

A perimenopausa não começa apenas quando a menstruação para.
Ela começa nas pequenas mudanças que aparecem aos poucos:

1. Você começa a dormir pior.
2. Seu humor parece diferente.
3. O corpo responde de outra forma.
4. O ciclo f**a irregular.
5. O cansaço aumenta sem explicação aparente.

E sabe o que muitas mulheres fazem?
Se culpam. Acham que é estresse, fraqueza ou “coisa da cabeça”.

Como ginecologista, eu acredito que informação também é cuidado.
Porque quando a mulher entende o que está acontecendo, ela para de se sentir perdida dentro do próprio corpo. 🤍

12/05/2026

Quase ninguém fala sobre isso, mas a menopausa não começa “de repente”.

Existe uma fase antes dela chamada perimenopausa… e muitas mulheres passam anos achando que “tem alguma coisa errada” sem entender o que está acontecendo com o próprio corpo.

O sono muda.
O humor muda.
A disposição muda.
O ciclo menstrual começa a oscilar.
E, às vezes, a mulher ainda escuta: “isso é normal da idade”.

Mas normalizar sofrimento nunca foi cuidado.

A perimenopausa pode começar muitos anos antes da última menstruação, e entender essa fase muda completamente a forma como a mulher se enxerga, se cuida e busca ajuda. 🤍

Você não está “f**ando exagerada”.
Seu corpo está passando por mudanças hormonais reais e merece acolhimento, informação e acompanhamento adequado.

Endereço

São Luís, MA
65075-060

Telefone

+559832212250

Site

http://www.drahonorinaanne.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Honorina Anne posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.