24/07/2026
A cirurgia muda o seu corpo. A decisão muda a sua vida.
Tem gente que acha que a autoestima começa na mesa de cirurgia.
Eu discordo.
Ela começa no dia em que você decide cuidar de si.
A cirurgia pode transformar o seu corpo. Mas ela não substitui disciplina, treino e bons hábitos para um resultado a longo prazo 😉
Eu continuo treinando, não porque preciso, mas porque escolhi não abrir mão dos melhores resultados.
A verdadeira transformação acontece quando o resultado da cirurgia encontra uma rotina que faz sentido e você se mantém bem por muito tempo.