Dr. Wendell Carvalho

09/08/2026

Para aqueles homens fortes e corajosos que não fogem da missão.

A missão de proteger, ensinar, cuidar, amar e estar presente.

Porque ser pai é, sem dúvida, a maior e melhor missão que um homem pode receber neste mundo.

Te amo e para sempre te amarei, pai ❤️

05/08/2026

A dor lombar aguda não precisa ser sinônimo de repouso absoluto ou medo de se movimentar.

E um ponto importante: nem toda dor persistente significa que existe uma lesão ativa. Na dor crônica, compreender como a dor funciona faz parte do tratamento.

Compartilho como conduzo o atendimento dos meus pacientes na fase aguda e explico os três pilares que norteiam minha prática clínica.

16/07/2026

Os verdadeiros fatores de risco para dor na coluna:

Durante muitos anos acreditou-se que dor na coluna era causada principalmente por “postura errada”, “sentar torto” ou “pegar peso do jeito errado”. Hoje, sabemos que essa visão é simplista.

A ciência mostra que a dor na coluna é multifatorial. Entre os principais fatores de risco estão:

✔️ Sedentarismo
✔️ Tabagismo
✔️ Obesidade
✔️ Estresse crônico
✔️ Depressão e outros fatores psicológicos

Isso não significa que a biomecânica não tenha importância, mas sim que não existe uma postura perfeita e que a coluna foi feita para se adaptar ao movimento.

Criar medo de se movimentar ou acreditar que a coluna é frágil pode aumentar a dor e favorecer sua cronificação. Um fenômeno conhecido como nocebo.

A melhor prevenção continua sendo aquela respaldada pela ciência: manter-se ativo, praticar exercícios regularmente, controlar o peso, cuidar da saúde mental, dormir bem e abandonar o cigarro.

Sua coluna foi feita para se mover. O movimento, quando bem orientado, é parte da solução, não o problema.

14/07/2026

Nem toda dor no tendão de Aquiles é apenas uma inflamação. Alterações na mobilidade, aumento da rigidez e mudanças na capacidade do tendão de absorver e transmitir força também influenciam o desempenho e a recuperação.

Nesta etapa do tratamento, realizo uma técnica de terapia manual para promover a mobilidade do tendão, melhorar o deslizamento entre os tecidos e reduzir tensões residuais após intervenções como o Dry Needling, terapia manual ou outras abordagens fisioterapêuticas.

O tendão de Aquiles é responsável por transmitir a força da musculatura da panturrilha para o pé durante a caminhada, corrida, saltos e mudanças rápidas de direção. Quando apresenta excesso de rigidez ou restrição de mobilidade, pode haver sobrecarga mecânica e pior eficiência do movimento.

A terapia manual, quando bem indicada e associada a um tratamento completo, auxilia na melhora da mobilidade tecidual, no alívio da dor, na otimização da função e prepara o paciente para retornar às suas atividades e ao esporte com mais segurança.

Cada paciente deve ser avaliado individualmente. Não existe uma técnica única, mas sim a técnica certa para cada caso.

11/07/2026

🎾 Epicondilite lateral de cotovelo: muito além de uma simples “inflamação”.

A epicondilite lateral é uma condição caracterizada por sobrecarga mecânica e alterações degenerativas nos tendões extensores do punho, principalmente no extensor radial curto do carpo. Porém, a disfunção não se limita apenas ao tendão.

O músculo braquiorradial, devido à sua importante participação nos movimentos de flexão do cotovelo e estabilização do antebraço durante atividades de preensão e movimentos repetitivos, frequentemente apresenta aumento de tensão, pontos gatilhos e alterações de deslizamento miofascial. Essa sobrecarga pode contribuir para o aumento das forças compressivas e de tração na região lateral do cotovelo, perpetuando o quadro doloroso.

A liberação miofascial instrumental do braquiorradial tem como objetivo melhorar a mobilidade tecidual, reduzir a tensão muscular, otimizar a função neuromuscular e diminuir a sobrecarga mecânica sobre os tecidos tendíneos comprometidos.

Na prática clínica, tratar apenas a dor no epicôndilo muitas vezes não é suficiente. É fundamental compreender a biomecânica de todo o complexo do cotovelo e do antebraço, identificando e tratando as estruturas que contribuem para a perpetuação dos sintomas.

08/07/2026

O gastrocnêmio medial é um dos principais músculos responsáveis pela propulsão durante a corrida, saltos e mudanças rápidas de direção. Além de contribuir para a flexão plantar do tornozelo, participa do controle da dorsiflexão na fase de apoio, armazenando e liberando energia elástica a cada passada, tornando-se uma das estruturas mais sobrecarregadas em corredores, jogadores de futebol, futebol de areia e atletas em geral.

A técnica de Dry Needling atua diretamente nos pontos gatilho miofasciais, promovendo redução da dor, melhora da excitabilidade neuromuscular, aumento da amplitude de movimento e recuperação da função muscular. Quando associada a uma avaliação criteriosa e ao exercício terapêutico, contribui para restaurar a biomecânica do membro inferior, reduzir compensações e otimizar o desempenho esportivo, além de auxiliar na prevenção de novas lesões.

Tratar o músculo certo, no momento certo, é devolver eficiência ao movimento.

04/07/2026

27/06/2026

Após um entorse de tornozelo em inversão, nem toda a disfunção está localizada apenas nos ligamentos laterais. A biomecânica da lesão pode gerar uma disfunção de anterioridade da tíbia, alterando a mobilidade da articulação tibiofibular proximal e a mecânica de todo o membro inferior.

Avaliar e corrigir essa alteração pode contribuir para restaurar a biomecânica, melhorar a distribuição das cargas, otimizar o movimento e favorecer a recuperação funcional do paciente.

Na reabilitação, tratar apenas o local da dor nem sempre é suficiente. Entender a biomecânica é o que faz a diferença.