Sandra Rabello - Terapeuta

25/08/2026

Acordou sentindo que o dia vai ser difícil ou com a autoestima lá embaixo? O seu cérebro responde exatamente ao comando que você envia para ele. Quando você f**a em frente ao espelho na postura de vitória, com as mãos na cintura, e afirma que hoje será o seu melhor dia, o seu corpo absorve a mensagem e libera os hormônios certos para transformar a sua disposição. E se a irritação aparecer, basta puxar o ar em 4 segundos e soltar em 8 por três vezes para retomar a paz antes de responder ao mundo. O domínio das suas emoções começa na forma como você escolhe se acolher logo pela manhã.

21/08/2026

Se a artrite, o reumatismo ou a menopausa estão fazendo suas mãos acordarem rígidas e doloridas, o seu corpo está pedindo mais circulação e desinflamação. 🩺🌸 Pequenas batidas estratégicas nas extremidades das mãos ajudam a destravar as articulações e aliviar a dor sem complicação. Esse é o primeiro vídeo de uma sequência de 3 passos para transformar a saúde das suas mãos e trazer mais leveza para a sua rotina. Salve este post para praticar diariamente!

18/08/2026

Sabe aqueles dias cinzentos em que a tristeza chega e a gente se sente sem apoio? 💭 Existe um jeito muito simples de mostrar para a sua mente que você não está sozinha. Quando você apoia as mãos no peito como quem nina uma criança, ou segura suavemente a testa e a nuca, o seu corpo absorve esse gesto como um abraço real e sincero. É uma resposta imediata de acalento para aliviar o peso da mente e trazer paz. Experimente fazer isso agora mesmo e sinta a diferença no seu bem-estar.

27/07/2026

23/07/2026

Destravando mentes, para continuar curando almas ❤️✍️

22/07/2026

A ansiedade e o medo constante não precisam ditar o ritmo da juventude e nem travar a nossa rotina.

🌊 Hoje mostro um pouco do cuidado com uma paciente de 14 anos, aplicando técnicas de auriculoterapia e biomagnetismo para aliviar a preocupação extrema e trazer mais conforto para os dias dela.

Esse tratamento age de forma suave e profunda, equilibrando a energia do corpo e acalmando a mente para mostrar que sempre existe um caminho seguro de volta para a paz interna. Permita-se viver com menos peso e mais estabilidade emocional.

Se você busca esse alívio para a sua vida, o link para falar comigo está no meu perfil. 🤍👇

21/07/2026

A natureza é uma grande professora de paciência e fluxo.

🍃 Ela nos ensina que, assim como o dia cede espaço para a noite, nossos ciclos precisam acabar para dar lugar ao novo.

Mudar faz parte do nosso amadurecimento, e você não precisa carregar o peso das transformações sozinha.

🤍 Se quiser um espaço seguro para cuidar de você, toque no link do meu perfil. 👇

20/07/2026

O mundo tem muita pressa para que a gente supere uma perda, mas o coração não funciona com prazos.

O luto não é um erro que precisa ser corrigido correndo. Sentir dor, chorar ou até sentir raiva é apenas a sua humanidade se expressando.

A terapia não serve para apagar a memória de quem se foi, porque o amor não se apaga, mas serve para te ajudar a carregar essa saudade com mais leveza. Você não precisa atravessar esse momento sem companhia.

Se você precisa de um espaço seguro para a sua dor, o link para conversarmos está no meu perfil.