18/08/2026
E se o problema não for quem você é, mas a forma como você aprendeu a se enxergar?
Muitas das crenças que carregamos sobre nós mesmas foram construídas a partir de críticas, comparações, rejeições e expectativas que ouvimos ao longo da vida.
“Eu sou difícil.”
“Eu não sou boa o suficiente.”
“Eu sempre estrago tudo.”
“Preciso agradar para ser aceita.”
Mas pensamento não é fato. E uma história que você aprendeu sobre si não precisa ser a história que continuará contando.
Talvez o próximo passo do seu autorrelacionamento seja justamente questionar aquilo que você sempre acreditou sobre você.
Me conta: qual crença sobre você hoje merece ser questionada? 💭
