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Você sabia que...Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, aceitação e cri...
30/09/2022

Você sabia que...

Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, aceitação e criatividade?

Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso, acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado a vida.

Só estamos aguardando por você para mergulhamos na leitura desse livro incrível que nos ajuda a entender que a nossa vida só acontece na vulnerabilidade.

E aí? Vamos junto comigo?

O Convite está feito!

Tá pra nascer quebra-cabeça mais difícil que o da vida, né? 🥵​​A gente espreme cada pecinha, vira e troca para ter c...
05/09/2022

Tá pra nascer quebra-cabeça mais difícil que o da vida, né? 🥵

​A gente espreme cada pecinha, vira e troca para ter certeza que todas estejam perfeitamente encaixadas, até que vem algo inesperado e bagunça tudo.

​Bom, é aí que precisa surgir aquela coragem de arriscar e tentar de novo... 💪

​Hoje, montei um quebra-cabeças para você com diversas possibilidades

​Escolha suas peças sabiamente, afinal elas irão completar o seu dia com aquilo que falta, viu? 😉

Seu valor está muito além ✨Eu sei que talvez as coisas podem não esta indo exatamente como você gostaria, mas eu quero...
30/08/2022

Seu valor está muito além ✨

Eu sei que talvez as coisas podem não esta indo exatamente como você gostaria, mas eu quero te lembrar que um erro não anula suas conquistas, as suas qualidades o quanto você é capaz....

Então se você acabou caindo neste post hoje eu quero aproveitar e te convidar a ser olhar um pouquinho mais com autocompaixão.

Tente se lembrar das coisas que você já fez o que conquistou, pontue o que conseguiu fazer, não fique remoendo as coisas que não deram certo este movimento e para você se olhar com um pouco mais de carinho respeito e compreensão.

Busque o equilíbrio e se olhe com mais carinho 💛

É necessário desenvolver o autoconhecimento e entender os momentos que você rende mais, quanto tempo você realmente cons...
26/08/2022

É necessário desenvolver o autoconhecimento e entender os momentos que você rende mais, quanto tempo você realmente consegue se focar em uma tarefa, como sua rotina precisa ser estruturada e muitos outros detalhes que influenciam no quanto você irá produzir.

“Outro ponto que você deve se atentar é em relação à positividade tóxica. A ideia de que precisamos estar sempre felizes e enxergando o lado bom das coisas é disseminada com força, mas esse pode ser um caminho rápido para um adoecimento mental.

Reprimir sentimentos e emoções é como carregar uma bomba relógio. Tudo o que você reprime vai sendo guardado e, em algum momento, irá explodir. Desenvolver uma tolerância e formas de lidar com as suas emoções é um sinal de inteligência emocional, uma das maiores e mais importantes habilidades que você pode ter hoje em dia. O lado bom é que, assim como qualquer outra habilidade, ela pode ser praticada, treinada e melhorada com tempo e dedicação.

Por isso, não se deixe enganar pensando que medo ou tristeza são ruins ou um sinal de fraqueza. As pessoas de maior sucesso não negaram esses sentimentos, mas aprenderam a aceitar e lidar com eles. Mascarar suas emoções irá, aos poucos, deteriorar sua saúde mental, o que inevitavelmente diminuirá sua sensação de bem-estar e sua produtividade.


Se aceitar é importante.Mas tudo bem querer mudar uma coisa ou outra, seja na sua aparência ou no seu jeito de ser.Mas ...
12/08/2022

Se aceitar é importante.
Mas tudo bem querer mudar uma coisa ou outra, seja na sua aparência ou no seu jeito de ser.
Mas pra quem é essa mudança?
É pra você ou para as outras pessoas?
As duas! Para você e para as outras pessoas.
As duas coisas não são mutuamente excludentes.
Um exemplo:
Talvez você seja acanhada. Tenha dificuldade de falar em público. Pois bem, de alguma maneira isso te afeta de forma negativa? No trabalho ou na vida privada. Pode impedir aquela promoção que você sabe que merece? Um colega bem menos capaz que você, mas que é muito bem articulado, tem mais chances e você vai ficar de fora novamente…
Esse me parece um bom exemplo de que buscar uma mudança pode ser bastante positivo. E essa mudança vai afetar, principalmente, você. Mas vai também afetar todo o universo de pessoas que convivem com você.
Agindo assim, muitas pessoas se beneficiarão. Aquela posição no trabalho vai ser assumida por quem realmente tem condições de fazer o melhor para a empresa. Você.
As duas coisas, portanto.
Mas para isso, tentar saber por que você tem essa dificuldade é o caminho certo a trilhar. Claro, existem dezenas (centenas?) de técnicas que vão te ensinar a falar em público.
Técnicas (não estou dizendo que sejam ruins ou ineficientes), vão ficar na superfície.
A busca pelo autoconhecimento, o mergulho em si mesma, é o que vai tornar qualquer mudança em algo duradouro.
Quanto às outras pessoas, bom… Nós estamos sempre querendo agradar as outras pessoas. E não há mal nenhum nisso! Muito pelo contrário. É saudável e positivo. Agora, é lógico, esse “agradar a outras pessoas” tem limites bastante objetivos. Esse comportamento deve ser bem pensado e não pode exceder o bom senso.
Por exemplo, sorrir sempre para as pessoas, se vestir de forma adequada a cada situação, estar sempre disposta a fazer uma gentileza, mesmo para um desconhecido. Isso é agradar as outras pessoas.
E esse comportamento, também vai lhe fazer muito bem!
Um ótimo final de semana para vocês!


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