Psicóloga Telma Lima

Ligar Como chegar Site

Psicóloga Telma Lima 𝑷𝒔𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑪𝒍𝒊́𝒏𝒊𝒄𝒂
𝘊𝘙𝘗 06/76664

Atendimento presencial ou online
𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐄 𝐀𝐐𝐔𝐈
(11) 9 6155-4278 Pssicóloga Clínica

18/07/2026

Ciúmes é sinal de cuidado... ou de insegurança?

Nem todo ciúme é uma prova de amor. Em muitos casos, ele revela medos, inseguranças e experiências mal resolvidas que afetam a confiança e a qualidade do relacionamento.

Entender a origem do ciúme é o primeiro passo para construir relações mais saudáveis, com diálogo, respeito e segurança emocional.

💬 E você, acredita que o ciúme fortalece ou desgasta um relacionamento? Conte sua opinião nos comentários.

17/07/2026

🤐 Você se cala ou conversa?

Quando surge um conflito, qual é a sua reação?

Muitas pessoas escolhem o silêncio para evitar discussões. Outras falam impulsivamente e acabam aumentando o problema. Mas será que existe um caminho mais saudável?

A forma como você lida com os conflitos pode fortalecer ou desgastar seus relacionamentos, afetar sua saúde emocional e até influenciar sua autoestima.

🎥 Neste vídeo, a psicóloga Telma Lima explica por que nos calamos diante de algumas situações, quando o silêncio pode ser prejudicial e como a comunicação saudável pode transformar suas relações.

💬 E você? Nos conflitos, costuma se calar ou prefere conversar? Escreva sua resposta nos comentários.

✨ Salve este vídeo para assistir novamente e compartilhe com alguém que precisa refletir sobre esse tema.

16/07/2026

Você conversa com o seu parceiro... ou apenas fala com ele?
Um relacionamento saudável não é construído apenas com amor. Ele precisa de diálogo, conexão emocional, escuta e presença.
Quando a comunicação se perde, os conflitos aumentam, os mal-entendidos se acumulam e a distância entre o casal cresce, mesmo vivendo na mesma casa.
Neste vídeo, explico por que manter uma conexão verdadeira através do diálogo pode transformar a qualidade do seu relacionamento.
Assista até o final e reflita: como anda a comunicação entre você e quem você ama?
💬 Escreva nos comentários: qual é o maior desafio na comunicação dentro de um relacionamento?
Salve este vídeo para lembrar da importância de conversar com quem você ama e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem.

15/07/2026

💔 Saiba por que a rejeição dói tanto 🥺

14/07/2026

🚨 Você acha que é resiliente... ou só está sobrevivendo?

Muitas pessoas dizem que são fortes porque continuam seguindo em frente. Mas existe uma diferença entre ser resiliente e apenas suportar o peso da vida todos os dias.

A verdadeira resiliência não signif**a fingir que está tudo bem, esconder a dor ou carregar tudo sozinho. Ela é a capacidade de enfrentar as dificuldades, aprender com elas e seguir em frente sem perder quem você é.

Se você sente que vive cansado, sobrecarregado, sem forças para lidar com os desafios ou acredita que precisa dar conta de tudo sozinho, talvez seja o momento de olhar para si com mais carinho.

A psicoterapia pode ajudar você a desenvolver recursos emocionais para enfrentar os momentos difíceis de forma mais saudável, com equilíbrio e qualidade de vida.

💙 Assista ao vídeo até o final e me conte nos comentários: você se considera uma pessoa resiliente?

Se essa mensagem fez sentido para você e deseja compreender melhor suas emoções, será um prazer conversar com você. Agende um atendimento e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional.

13/07/2026

🚨Você acha que TOC é apenas gostar de tudo organizado? Então você precisa ler isso.

O TOC vai muito além da organização ou da limpeza. Ele pode se manifestar por pensamentos que não param de voltar, medo intenso, necessidade de conferir várias vezes ou rituais que causam sofrimento e interferem na rotina.

Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda e recuperar a qualidade de vida.

Se você se identificou ou conhece alguém que passa por isso, compartilhe este vídeo. Informação correta também é uma forma de cuidado.

12/07/2026

Você sente que sua mente não para nem por um minuto?

Se organizar os pensamentos parece uma tarefa impossível, saiba que isso pode acontecer quando estamos sobrecarregados emocionalmente.

No vídeo, eu compartilho uma orientação prática que pode ajudar você a trazer mais clareza e diminuir essa sensação de confusão mental.

Assista até o final e me conte nos comentários: o que mais costuma ocupar a sua mente hoje?

✨ Siga o perfil para receber mais conteúdos sobre saúde emocional e bem-estar.

12/07/2026

Você não é preguiçoso(a)… e talvez ninguém nunca te explicou isso.

A procrastinação não é falta de caráter — é um sinal.

Um sinal de que algo dentro de você está travando: medo, ansiedade, insegurança, pressão…

E quanto mais você se cobra, pior f**a.

Você entra naquele ciclo:
adiar → se culpar → se cobrar → travar de novo.

Se identificou? Então esse vídeo é pra você.

✨ Existe um caminho para sair disso — começando pelo entendimento, não pela culpa.

💬 Me conta aqui: você costuma se chamar de “preguiçoso(a)”?

📌 Salva esse vídeo para lembrar disso quando travar
📩 Compartilha com alguém que precisa ouvir isso

Atendimentos psicológicos | Agendamentos no direct ou WhatsApp

💚 Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Cuidar da sua saúde emocional pode ser mais simples do que você imagina.En...
11/07/2026

💚 Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Cuidar da sua saúde emocional pode ser mais simples do que você imagina.

Entre a correria, as cobranças e os desafios da rotina, é comum deixar o próprio bem-estar para depois. Mas a sua saúde mental merece atenção, acolhimento e cuidado.

A psicoterapia é um espaço seguro para você falar, compreender suas emoções e encontrar caminhos para viver com mais equilíbrio e leveza.

✨ Agora você pode escolher a forma de atendimento que faz mais sentido para a sua rotina:
📱 Atendimento Online — conforto e acolhimento onde você estiver.
🏢 Atendimento Presencial — em Santana, São Paulo, em um ambiente preparado para receber você com segurança e empatia.

📲 Agende seu atendimento pelo WhatsApp:
(11) 96155-4278

Lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de coragem e de cuidado consigo mesmo.

11/07/2026

🚨 Você pode estar emocionalmente esgotado(a) sem perceber. Descubra os 7 sinais antes que seu corpo cobre essa conta.

Nem todo cansaço é físico. Às vezes, a sua mente está pedindo socorro através de pequenos sinais que passam despercebidos no dia a dia.

Neste carrossel, você vai conhecer 7 sinais de cansaço emocional que podem indicar que está na hora de desacelerar, olhar para si e cuidar da sua saúde mental.

✨ Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio emocional e viver com mais leveza.

💬 Me conta nos comentários: qual desses sinais mais chamou sua atenção?

📲 Salve este post para reler quando precisar e compartilhe com alguém que precisa dessa mensagem.

Telmâ Lima | Psicóloga
Cuidando da sua saúde emocional com acolhimento e responsabilidade.

Endereço

R. Drive Zuquim, 340
São Paulo, SP
02035-020

Telefone

+5511961554278

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Psicóloga Telma Lima publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria