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Seus filhos, seus maiores tesouros, cuidados por quem é referência em Pediatria há mais de 50 anos. Prof. Dr. Mauro Toporovski, Dra.

Sarah Shamays e + 8 Especialistas
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26/05/2026

👻Nem sempre a criança pede comida porque está com fome de verdade. Às vezes, o desejo de comer pode estar ligado ao tédio, ansiedade, estresse ou até hábito, e isso merece atenção.

Como identificar a diferença?

Fome real:
✔ Surge aos poucos
✔ A criança aceita diferentes alimentos
✔ Costuma aparecer nos horários próximos das refeições
✔ Passa após comer uma quantidade adequada

Fome emocional ou “fome fantasma”:
⚠️Surge de repente
⚠️Vontade específica de doces ou snacks
⚠️Aparece mesmo logo após a refeição
⚠️Comer parece aliviar irritação, tédio ou ansiedade

Sinais de que pode ser ansiedade:
‼️Pedir comida enquanto usa telas
‼️Comer quando está nervoso ou frustrado
‼️Buscar sempre alimentos mais açucarados
‼️Beliscar o tempo todo sem fome aparente

Como evitar?
✔Criar horários regulares para refeições
✔ Evitar usar comida como recompensa ou conforto
✔ Estimular brincadeiras e atividades fora das telas
✔ Conversar sobre emoções
✔ Observar se o comer está ligado ao estado emocional

A alimentação também está conectada ao emocional da criança. Entender isso ajuda a criar uma relação mais saudável com a comida desde cedo.

Você já percebeu seu filho comendo por ansiedade?

Se tiver dúvidas sobre alimentação, comportamento ou ganho de peso, entre em contato conosco.
A equipe da Clínica Toporovski pode ajudar sua família.

📍 Av. Pacaembu, 1083 - Pacaembu, São Paulo - SP, 01234-001
📞 (11) 3821-1655
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19/05/2026

🏋️‍♂️ Seu filho começou a treinar e quer usar whey protein ou creatina? Será que adolescentes podem ou precisam dessa suplementação?

Com a popularização da academia entre adolescentes e o conteúdo fitness nas redes sociais, muitos pais têm essa dúvida. Mas será que suplementos são realmente necessários nessa fase? 🤔

🎥 Neste vídeo, a Dra. Lia Steuer comenta o tema com base em pesquisas e publicações recentes.

📲 Você também tem essa dúvida? Fique até o final do vídeo e veja o que a Dra. Lia tem a dizer sobre o assunto.

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18/05/2026

🚶‍♀️🧸 Estes são os 7 sinais de que seu filho pode precisar de fisioterapia

Nem sempre alterações no movimento, postura ou desenvolvimento são apenas uma fase. Alguns sinais merecem atenção e podem indicar a necessidade de acompanhamento especializado.

Fique atento 👆

💛 Notou algo fora do comum no comportamento, movimento ou postura? Buscar ajuda especializada pode fazer toda a diferença no desenvolvimento da criança.

📲 Você identifica algum desses sinais? Entre em contato conosco e agende uma avaliação.

A equipe da Clínica Toporovski conta com especialistas prontos para cuidar do desenvolvimento do seu filho.

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15/05/2026

⚠️🍭 Epidemia silenciosa: Diabetes Tipo 2 cresce entre crianças

O que antes era considerado uma doença mais comum em adultos, hoje preocupa cada vez mais os pediatras: o aumento dos casos de Diabetes Tipo 2 na infância.

🧒📈 Sedentarismo, excesso de telas, alimentação ultraprocessada e aumento da obesidade infantil estão entre os principais fatores relacionados a esse crescimento.

🚨 Sinais de alerta:
💧 Muita sede
🚽 Urinar com frequência
😴 Cansaço excessivo
🍽️ Aumento da fome
⚖️ Ganho de peso
🌑 Escurecimento da pele em regiões como pescoço e axilas

🍟 Os maiores vilões da rotina infantil:
❌ Refrigerantes e bebidas açucaradas
❌ Fast food e ultraprocessados
❌ Excesso de doces
❌ Pouca atividade física
❌ Sono desregulado

💛 A boa notícia é que a prevenção começa em casa!

✨ Pequenas mudanças fazem diferença:
✔️ Alimentação mais natural
✔️ Menos açúcar e ultraprocessados
✔️ Incentivo às brincadeiras e esportes
✔️ Rotina de sono adequada
✔️ Acompanhamento pediátrico regular

📲 Percebeu mudanças no peso, apetite ou energia do seu filho? Não ignore os sinais. A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais.

Agende uma avaliação na Clínica Toporovski.

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13/05/2026

A vitamina D é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças. Ela participa da formação dos ossos, fortalecimento da imunidade e até do funcionamento muscular 🦴✨

👶 Por que a vitamina D é tão importante?
✔️ Ajuda na absorção de cálcio
✔️ Fortalece ossos e dentes
✔️ Auxilia a imunidade
✔️ Contribui para o crescimento saudável

☀️ Principais fontes de vitamina D:
🌞 Exposição solar adequada
🥚 Gema de ovo
🐟 Peixes como salmão e sardinha
🥛 Alguns alimentos fortificados

⚠️ Mesmo com alimentação equilibrada, muitas crianças podem precisar de suplementação, principalmente bebês.

💊 Como complementar?
A suplementação deve ser feita somente com orientação médica, respeitando idade, necessidade e exames da criança.

⚠️ Mas existe um detalhe importante:
Você sabia que a Vitamina D3 funciona melhor quando associada à Vitamina K2?

🦴 Como D3 e K2 trabalham juntas?
✔️ A Vitamina D3 aumenta a absorção de cálcio no organismo
✔️ Já a Vitamina K2 ajuda a direcionar esse cálcio para os ossos e dentes, ativando proteínas importantes como a osteocalcina

✨ Ou seja: não basta apenas absorver cálcio, o corpo precisa saber onde utilizá-lo corretamente.

🚨 Importante: suplementação deve ser feita somente com orientação médica. Nem toda criança precisa das mesmas vitaminas ou doses.

📲 Ficou com dúvidas sobre vitaminas, crescimento e imunidade infantil? Agende uma consulta na Clínica Toporovski!

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11/05/2026

👶💛 7 dicas para criar vínculos profundos com o seu bebê

O vínculo afetivo é uma das bases mais importantes para o desenvolvimento emocional, social e até cerebral da criança. E ele é construído nos pequenos momentos do dia a dia ✨

Confira algumas formas de fortalecer essa conexão 👇

🤱 1. Olhe nos olhos do seu bebê
O contato visual transmite segurança, amor e presença.

🗣️ 2. Converse mesmo que ele ainda não fale
Seu bebê aprende através da voz, do tom e da interação.

🥰 3. Ofereça colo e contato físico
Abraços, carinho e toque ajudam no desenvolvimento emocional.

🎶 4. Cante e brinque
Momentos simples criam memórias afetivas e fortalecem a conexão.

📵 5. Esteja presente sem distrações
Menos telas e mais atenção genuína fazem diferença.

😴 6. Crie rotinas de sono e cuidado
Rotina traz previsibilidade e sensação de segurança.

💛 7. Responda às necessidades do bebê com acolhimento
Choro também é comunicação. Escutar e acolher fortalece o vínculo.

✨ Não existe perfeição na maternidade, o que mais fortalece o vínculo é a presença com afeto e constância.

📲 Quer orientação sobre desenvolvimento e rotina infantil? A equipe da Clínica Toporovski está pronta para ajudar sua família.

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07/05/2026

🚨🍭 Cardápio perigoso: 5 vilões ultraprocessados que se disfarçam de heróis!

Muitos alimentos parecem “inocentes” ou até saudáveis, mas podem ter excesso de açúcar, sódio, gorduras e aditivos químicos ⚠️

Será que algum desses faz parte da rotina do seu filho? 👇

🍪 Bolachas e biscoitos recheados
Cheios de açúcar, corantes e conservantes, e com baixo valor nutricional.

🍞 Pão de forma industrializado
Muitas versões possuem excesso de sódio, açúcar e aditivos para aumentar a durabilidade.

🌽 Salgadinhos de pacote
Altos em sódio, gorduras e aromatizantes artificiais.

🥤 Achocolatados
Apesar da imagem “infantil”, muitas marcas têm muito mais açúcar do que cacau.

🥣 Iogurtes ultraprocessados
⚠️ Nem todo iogurte é saudável!
Versões adoçadas, saborizadas, “light” ou com muitos aditivos (corantes, espessantes e aromatizantes) também entram na lista dos ultraprocessados.

🍫 E o chocolate?
Aqui existe uma pegadinha 👀
O problema está na quantidade de açúcar e na baixa porcentagem de cacau.

✨ Prefira:
✔️ Chocolates com maior teor de cacau
✔️ Menor adição de açúcar
✔️ Consumo com moderação

💛 O objetivo não é proibir tudo, mas criar uma relação mais equilibrada e consciente com a alimentação infantil.

📲 Quer ajuda para melhorar a alimentação do seu filho? A equipe da Clínica Toporovski pode orientar sua família.

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05/05/2026

📵🌱 5 maneiras de tirar seu filho das telas e trazer para a vida real

Nem sempre é fácil, mas com pequenas mudanças na rotina é possível reduzir o tempo de tela e estimular um desenvolvimento mais saudável 💛

Confira algumas ideias práticas 👇

🎨 1. Crie momentos de brincadeira ativa
Desenho, massinha, pintura ou brincadeiras criativas ajudam a prender a atenção sem precisar de telas.

🏃 2. Incentive atividades ao ar livre
Parques, bicicleta, bola… movimento é essencial para o desenvolvimento físico e emocional.

📚 3. Estimule o hábito da leitura
Livros despertam a imaginação e ajudam na concentração.

👨‍👩‍👧 4. Participe das brincadeiras
A presença dos pais faz toda a diferença, a conexão vale mais do que qualquer tela.

⏰ 5. Estabeleça limites claros de uso
Defina horários e regras para o uso de telas, principalmente antes de dormir.

💛 Menos telas, mais presença, criatividade e conexão!

📲 Quer ajuda para organizar a rotina do seu filho? A equipe da Clínica Toporovski pode orientar sua família.

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29/04/2026

🎓🩺 Na vanguarda do conhecimento, inovação e pesquisa.

O Dr. Mauro Toporovski ministrou uma aula exclusiva para pediatras sobre o tema “Ação dos probióticos na diarreia aguda”, contribuindo com a educação continuada e atualização de profissionais da área médica.

📤 Compartilhe com outros profissionais e pais que valorizam informação de qualidade!

18/04/2026

🍟⚠️ O risco dos alimentos ultraprocessados na dieta das crianças

Você sabia que o consumo frequente de ultraprocessados pode impactar diretamente a saúde, o comportamento e o desenvolvimento infantil?

🎥 Neste vídeo, a Dra. Maria Eugenia explica por que esses alimentos merecem atenção na rotina das crianças.

💛 A base da alimentação infantil deve ser natural, equilibrada e variada.

📲 Gostou do vídeo e quer melhorar a rotina e a alimentação do seu filho, mas não sabe por onde começar?
Agende uma consulta com a Dra. Maria Eugenia! Agenda aberta para atendimento presencial dia 12/05.

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16/04/2026

👶⏳ Você está pulando fases sem querer?

O desenvolvimento do bebê tem seu próprio tempo e cada fase é essencial para o aprendizado, fortalecimento e coordenação 💛

Acompanhe alguns marcos importantes 👇

3 meses: começa a rolar
6 meses: começa a sentar
9 meses: inicia o engatinhar
1 ano: primeiros passos

✨ Mas atenção: cada criança é única! Algumas podem alcançar esses marcos um pouco antes ou depois, e tudo bem.

⚠️ O mais importante é:
✔️ Não apressar o desenvolvimento
✔️ Estimular de forma leve e respeitosa
✔️ Observar a evolução da criança
✔️ Evitar comparações

💛 Forçar etapas pode atrapalhar o desenvolvimento natural. O ideal é permitir que o bebê explore e conquiste cada fase no seu tempo.

📲 Percebeu atraso ou ficou em dúvida?
Converse com seu pediatra de confiança e mantenha o acompanhamento regular.

A equipe da Clínica Toporovski está pronta para orientar você em cada fase do crescimento do seu filho.

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