Dr MARIO ILEK

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Dr. MARIO ILEK
Médico Psiquiatra
CRM 156.285 | RQE 87.389
📍 Rua Castro Alves 63, conj 111 - São Paulo
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20/08/2026

😴 Você dorme e acorda cansado? Isso não é normal.

O sono é muito mais do que um momento de descanso. Ele é fundamental para a saúde mental e para o funcionamento do cérebro.

Uma boa noite de sono está diretamente relacionada à regulação do humor, ansiedade, memória, atenção, foco e cognição.

Quando o sono não é reparador, podemos acordar cansados, ter dificuldade de concentração, alterações de humor e sentir que o cérebro não funciona como deveria.

Insônia, despertares frequentes, sono excessivo ou acordar constantemente sem disposição são sinais que merecem atenção.

Se você dorme, mas não se sente descansado, não normalize isso.

📲 Agende uma consulta para avaliarmos o seu sono e entender o que pode estar acontecendo.

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17/08/2026

⚡ Você sabe o que é tDCS?

A tDCS, ou estimulação transcraniana por corrente contínua, é uma técnica de neuromodulação que utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade para estimular regiões específicas do cérebro.

Por meio de eletrodos posicionados estrategicamente na cabeça, podemos modular a atividade cerebral de acordo com o objetivo de cada paciente.

A técnica vem sendo estudada e utilizada em diferentes contextos relacionados ao funcionamento cerebral, como atenção, cognição, humor e outras funções.

Mas existe um ponto fundamental: o protocolo não é igual para todo mundo. A região estimulada, a intensidade e o tempo de aplicação precisam ser definidos de acordo com a avaliação de cada paciente.

E como saber se a tDCS é indicada para você?

📲 Agende uma avaliação e descubra se essa técnica pode fazer parte do seu tratamento.

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05/08/2026

🧠 O que é o Neurofeedback?

O neurofeedback é um treinamento cerebral baseado na atividade elétrica do cérebro.

Por meio de um eletroencefalograma (EEG), identificamos o padrão das ondas cerebrais e, durante as sessões, o paciente recebe estímulos visuais em uma tela. Esses estímulos funcionam como um feedback em tempo real, ajudando o cérebro a regular sua própria atividade e favorecendo padrões de funcionamento mais equilibrados.

O treinamento é individualizado e pode ser utilizado como parte da abordagem de condições como ansiedade, dificuldades de atenção, foco, aprendizagem e outras situações em que o cérebro pode se beneficiar de uma melhor autorregulação.

Agende já sua avaliação

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05/08/2026

🧠 O que é o Neurofeedback?

O neurofeedback é um treinamento cerebral baseado na atividade elétrica do cérebro.

Por meio de um eletroencefalograma (EEG), identificamos o padrão das ondas cerebrais e, durante as sessões, o paciente recebe estímulos visuais em uma tela. Esses estímulos funcionam como um feedback em tempo real, ajudando o cérebro a regular sua própria atividade e favorecendo padrões de funcionamento mais equilibrados.

O treinamento é individualizado e pode ser utilizado como parte da abordagem de condições como ansiedade, dificuldades de atenção, foco, aprendizagem e outras situações em que o cérebro pode se beneficiar de uma melhor autorregulação.

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28/07/2026

A ciência acaba de dar um passo importante no tratamento do TDAH.

A FDA aprovou a centanafadina, a primeira medicação de uma nova classe para o tratamento do TDAH.

O grande diferencial é o seu mecanismo de ação. Até hoje, os tratamentos eram focados principalmente na dopamina e na noradrenalina. A centanafadina também atua na serotonina, abrindo uma nova perspectiva para a compreensão e o tratamento desse transtorno.

Isso não significa que ela substituirá os medicamentos atuais, mas representa um avanço importante e mostra que ainda há muito a evoluir no tratamento do TDAH.

No momento, a medicação foi aprovada pela FDA, mas ainda não está disponível no Brasil, pois aguarda avaliação da Anvisa.

Você acredita que essa nova abordagem pode mudar o futuro do tratamento do TDAH?

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23/07/2026

Você sente dificuldade para manter o foco, tem lapsos de memória ou percebe que seu desempenho cognitivo já não é o mesmo?

A tDCS é uma técnica de neuromodulação não invasiva que utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade para estimular regiões específicas do cérebro, favorecendo a neuroplasticidade e potencializando os resultados do tratamento quando bem indicada.

Além da melhora do foco, atenção e memória, a tDCS vem sendo estudada como tratamento complementar para condições como TDAH, depressão, ansiedade, dor crônica, fibromialgia e reabilitação neurológica.

Na consulta, realizo uma avaliação completa para verificar se esse tratamento é indicado para você e definir um protocolo individualizado.

Agende sua avaliação!

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20/07/2026

Enquanto todo mundo está prestando atenção no caos, quem tem TDAH pode estar completamente focado em outra coisa. 😅

O TDAH não é apenas falta de atenção. É uma dificuldade na regulação da atenção. O cérebro pode desviar o foco para estímulos que parecem mais interessantes naquele momento, mesmo quando o ambiente está pedindo o contrário.

Por isso, muitas pessoas parecem estar “no mundo da lua”, perdem detalhes importantes ou demoram para perceber o que está acontecendo ao redor. Isso não é preguiça, desinteresse ou falta de inteligência. É uma característica do funcionamento do cérebro.

Você já passou por uma situação parecida? Conta aqui nos comentários.

06/07/2026

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02/07/2026

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