Juliana Santiago Psicóloga

29/04/2026

Tem uma ideia que machuca em silêncio, a de que quem ama não faz mal.

Mas faz. E, muitas vezes, faz sem perceber.

Na lógica da família e da história, a gente aprende a amar do jeito que foi possível, mesmo que isso inclua silêncio, dureza, cobrança ou ausência.

Em muitas famílias negras, o amor foi atravessado pela sobrevivência.
Ser forte era necessário. Endurecer também. Mas o que protegeu em outro tempo pode ferir no presente.

bell hooks nos lembra que amor é ação, ao qual, envolve cuidado, respeito, responsabilidade e compromisso.
Quando isso não está presente, não basta nomear como amor.

É preciso revisar.
Porque amar também é colocar limite.
E, às vezes, é exatamente isso que interrompe ciclos que vêm de longe.

Boa Reflexão!
Beijos da Juh🌻

❤️

28/04/2026

Às vezes, ampliar caminhos para alguém acontece no silêncio do exemplo, na expansão de possibilidades ou, simplesmente, na coragem de abrir portas que antes pareciam inalcançáveis.

E você, qual seu sonho?

Beijos da Juh🌻

27/04/2026

E se a sua autoeatima não fosse somente sobre você?

Boa Reflexão!
Beijos da Juh🌻

24/04/2026

Hoje quero compartilhar com vocês um encontro que me atravessou.

Essa é Dona Helena. Nos conhecemos no Museu Histórico de Sergipe, e que presente foi ouvi-la.

Uma mulher de força admirável, que criou seis filhos através da pesca e construiu, com as próprias mãos, uma trajetória marcada por coragem, trabalho e dignidade. Além disso, é uma artesã incrível, suas peças e roupas, feitas por ela, hoje ocupam o espaço que merecem: estão expostas no museu.

Mas o que mais me tocou foi sua sensibilidade. Entre uma história e outra, Dona Helena me contou que, após um momento difícil, iniciou a terapia, e desde o primeiro dia se sentiu acolhida. Falou com brilho nos olhos sobre esse processo. 💛

Esses encontros me lembram, com muita verdade, por que escolhi ser psicóloga.

São histórias assim que sustentam o caminho, que reafirmam o cuidado e que dão sentido à escuta.
h

24/04/2026

Laranjeiras já foi uma das cidades mais importantes de Sergipe. Não se tornou capital por conta de articulações políticas lideradas pelo Barão de Maruim, que resultaram na transferência da sede de São Cristóvão para Aracaju.

Após as expedições de Cristóvão de Barros, que devastaram populações indígenas por volta do século XVI, muitos colonos passaram a se estabelecer às margens do Rio Cotinguiba, dando início à ocupação da região.

Mais do que sua relevância histórica, Laranjeiras se destaca como um território de resistência afroindígena. É marcada por expressões culturais como o samba de caboclo e pela presença do culto nagô, sendo também conhecida popularmente como Obá.

Beijos da Juh🌻

22/04/2026

17/04/2026

Boa Reflexão!
Beijos da@Juh🌻

15/04/2026

Boa Reflexão!
Beijos da Juh🌻

13/04/2026

Autoestima também é construção cultural.

Quando tudo que vem da sua origem é desvalorizado, não é somente a cultura que é depreciada, mas também a forma como você aprende a se enxergar.

As Tecnologias ancestrais são conhecimentos que organizam as várias formas de cuidado, de viver e de existir no mundo.

Resgatar isso, nos auxilia a reconstruir o valor do presente com elementos que vieram do passado (movimento de sankofa).

Boa reflexão!
Beijos da Juh🌻

06/04/2026

Com a crescente polarização e fortalecimento de discursos conservadores, diferenças culturais têm sido cada vez mais reduzidas a ideias de “certo” e “errado”.

Algo que afeta diretamente a construção da autoestima e fortalecimento da mesma.

Os códigos de etiqueta, longe de serem neutros, refletem valores específicos e, muitas vezes, são utilizados para legitimar apenas um modo de existir.

Refletir sobre isso é um convite a ampliar o olhar.
Respeitar diferentes formas de viver, comer e se relacionar com o mundo é também um posicionamento diante das tentativas de homogeneização cultural.

Imagina que Mundo chato esse sem a diversidade do ser e das coisas?

Boa reflexão!
Beijos da Juh🌻

27/03/2026

Sobre viver na expectativa do outro.

Boa Reflexão!
Beijos da Juh🌻

24/03/2026

Comer com as mãos, em muitas filosofias africanas, não é ausência de etiqueta, é presença de sentido.

É uma prática que integra corpo, alimento e ancestralidade, reforçando vínculos comunitários e uma relação mais consciente com aquilo que nos sustenta.

Ao longo da história, códigos de etiqueta construídos no Ocidente estabeleceram padrões únicos de comportamento, deslegitimando outras formas de viver e se relacionar com o alimento.

Reconhecer diferentes modos de comer é também reconhecer diferentes formas de conhecimento, cultura e existência.
Respeitar essas práticas é um passo importante para ampliar nosso olhar sobre o mundo.

Boa Reflexão!
Beijos da Juh🌻