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19/09/2026

Repost DrPatrick Ferreira Brito - Crmsp171659 RQE78475 Você já parou para pensar nisso?
Homens envelhecem, seus hormônios diminuem e existem inúmeras formulações de testosterona desenvolvidas para eles.

Nós, mulheres, também passamos por um declínio hormonal. Mas, quando falamos em testosterona, ainda faltam formulações pensadas especificamente para as nossas doses.
Não é sobre testosterona para todas. É sobre a saúde hormonal da mulher também ser prioridade. E para você: a saúde hormonal feminina ainda recebe menos atenção do que deveria? Quero ouvir sua opinião nos comentários.

16/09/2026

Repost Claudia Raia A menopausa precisa ser falada — e levada a sério.

Por muito tempo, seus sintomas foram normalizados, silenciados ou até ridicularizados. Mas ser uma fase natural da vida não significa que a mulher precise simplesmente suportar seus impactos.

Alterações no sono, memória, concentração, humor e disposição podem afetar relacionamentos, qualidade de vida e até o desempenho profissional.

Também não precisamos transformar a menopausa em uma tragédia. Precisamos transformar informação em cuidado.

Existem estratégias e tratamentos capazes de tornar essa fase muito melhor.

Menopausa não é motivo de vergonha, não é motivo de piada e não precisa ser sinônimo de sofrimento.

E você? Já sentiu que seus sintomas foram minimizados ou que deveria simplesmente “aguentar” essa fase? Me conta nos comentários.

16/09/2026

O medo não deveria ser só: “vou engordar quando parar o Mounjaro?”

A pergunta deveria ser: o que estou fazendo, desde a primeira dose, para sustentar esse resultado?

Preservar massa muscular, treinar, garantir proteína adequada, melhorar resistência insulínica, sono, composição corporal, comportamento alimentar e atuar sobre o terreno metabólico e inflamatório que favoreceu o ganho de peso.

Porque a balança pode mudar — mas, se o terreno continuar o mesmo, o risco de reganho continua.
A manutenção não começa quando o Mounjaro termina.
Começa quando o tratamento começa.
E você: o que mais te assusta — não conseguir emagrecer ou emagrecer e recuperar o peso depois? 👇

13/09/2026

Seu corpo não assiste passivamente ao emagrecimento.

↓ leptina
↓ T3
↓ gasto energético

* termogênese adaptativa
* risco de perda muscular

Tudo isso pode favorecer o reganho de peso.
Por isso, chegar ao peso não é o fim do tratamento. Manter precisa fazer parte da estratégia desde o início.
Agora quero saber: qual é o seu maior medo ? - não conseguir emagrecer ou emagrecer e depois recuperar tudo? 👇

11/09/2026

Começou a usar progesterona e se sentiu mais inchada? Isso pode acontecer, principalmente no período de adaptação — e não significa ganho de gordura.
Cada mulher tem uma resposta diferente aos hormônios e aos seus receptores. Por isso, dose, tempo de uso e contexto hormonal precisam ser individualizados.

E você? Sentiu inchaço quando começou a progesterona? Melhorou com o tempo? Me conta aqui 👇

A medicina sempre foi, para mim, muito mais do que uma profissão. Eu amo cuidar. Amo ouvir, acompanhar, me envolver e sa...
09/09/2026

A medicina sempre foi, para mim, muito mais do que uma profissão. Eu amo cuidar. Amo ouvir, acompanhar, me envolver e saber que alguém confiou a mim algo tão precioso quanto a própria saúde.

E acho justo que um paciente queira atenção, acolhimento, empatia e presença. Eu também gostaria disso para mim e para quem eu amo.

Mas existe uma pessoa por trás do jaleco.

Uma pessoa que também tem família, cansaço, preocupações, horários e dias difíceis. Que nem sempre consegue responder imediatamente. Que, às vezes, precisa descansar para conseguir voltar no dia seguinte e cuidar bem novamente.

Ter limites não significa se importar menos.
E uma resposta que demora não significa descaso.

Talvez humanizar a medicina também seja entender que a empatia pode caminhar nos dois sentidos.

Continuo escolhendo cuidar com todo o amor que tenho pela minha profissão.
Só quero poder fazer isso sem deixar de ser humana. 🤎

08/09/2026

Na menopausa, testosterona não substitui estradiol.

Se não há contraindicação e existe indicação de terapia hormonal, o estradiol é prioritário. É a deficiência estrogênica que está por trás de grande parte dos sintomas dessa fase — e dificilmente esperamos resolvê-los apenas acrescentando testosterona.

A testosterona tem seu papel, sim. Mas deve ser avaliada posteriormente, de forma individualizada e quando houver indicação.

Não faz sentido começar pelo coadjuvante e ignorar o protagonista.

Na menopausa, fisiologia importa. E muito.

04/09/2026

“Quero só ver você daqui a 10 anos fazendo reposição hormonal…”

Eu também quero. Quero muito me ver.

Não existe terapia hormonal sem indicação, acompanhamento e individualização. Mas também não existe uma data de validade universal que determine quando toda mulher deve parar.

O que eu não quero é chegar daqui a 10 anos olhando para perdas que poderiam ter sido minimizadas e pensar:

“Eu sabia. Eu poderia ter feito. E não fiz.”

Não é sobre ter medo do hormônio.
É sobre conhecer riscos, benefícios e fazer escolhas baseadas em ciência.
Eu quero olhar para os próximos 10 anos pensando no que posso preservar — não apenas no que posso perder. E você: tem mais medo de fazer reposição hormonal ou de descobrir, daqui a alguns anos, que poderia ter cuidado antes do que perdeu? Me conte aqui seu medo !

30/08/2026

O cérebro da mulher na menopausa:
“ONDE FOI QUE EU COLOQUEI MEU CELULAR?” 🤯

Enquanto isso… o celular: 📱✋😂

Esquecimentos, dificuldade de concentração, troca de palavras e aquela sensação de “minha cabeça não funciona como antes” podem aparecer na transição menopausal.

As oscilações hormonais também impactam o cérebro — e isso tem nome: brain fog.

Quem nunca procurou o celular com ele na mão? 😂🙋🏻‍♀️
Me conta: qual foi o seu maior momento de “pane” depois dos 40?

26/08/2026

O seu hormônio deu normal no papel… mas o seu corpo está gritando outra coisa?”
Hormônio normal ≠ tudo normal Aperte o Play e depois , me conta: você já teve sintomas, mas ouviu que estava tudo normal porque o exame veio normal?

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