Dra Nara Fugimoto

03/08/2026

Cuidado também é presente. E cada vez mais homens estão entendendo isso.

Eles têm se preocupado mais com a pele, com a aparência, com a autoestima e, principalmente, com a forma como se sentem diante do espelho.

E eu gosto de ver essa mudança… cuidar de si não é uma questão de vaidade, é também saúde, bem-estar e confiança.

Neste Dia dos Pais, talvez o presente não precise ser mais uma camisa, um perfume ou algo que ele já tenha.

Pode ser um incentivo para que ele também se permita ser cuidado. 🤍

Se o seu pai ainda não descobriu esse lado do autocuidado, vou ficar muito feliz em recebê-lo por aqui.

30/07/2026

Quando falamos em saúde dos cabelos, é comum pensar primeiro em shampoos, tônicos ou suplementos, mas a verdade é que fios saudáveis começam de dentro para fora.

Vitaminas, minerais, proteínas e uma alimentação equilibrada fornecem os nutrientes que participam diretamente da formação, do crescimento e da qualidade dos fios.

Salve este post para consultar sempre que surgir a dúvida sobre onde encontrar os principais nutrientes para a saúde capilar. Pequenas escolhas feitas todos os dias fazem diferença na qualidade dos fios.

29/07/2026

28/07/2026

O não envelhece a pele, o que envelhece é um emagrecimento conduzido sem estratégia.

Quando a perda de peso acontece de forma muito rápida e sem os cuidados necessários, a pele e os cabelos podem sentir esse impacto.

Mas isso não significa que seja um efeito inevitável: alimentação adequada, ingestão de proteínas, acompanhamento médico e cuidados com a pele durante todo o processo fazem diferença no resultado.

O objetivo nunca deve ser apenas emagrecer, mas sim emagrecer preservando a saúde, a qualidade da pele e a sua qualidade de vida.

Se você está passando por esse processo e quer cuidar da sua pele de forma individualizada, será um prazer receber você na clínica. 🤍

23/07/2026

Um da minha última viagem incrível para os Lençóis Maranhenses para mostrar uma curiosidade que sempre rende assunto por aqui: o que eu realmente levo na minha nécessaire.

São aqueles itens que não podem faltar, seja para manter a rotina de cuidados ou para resolver os imprevistos que sempre aparecem fora de casa.

No vídeo, mostro os meus indispensáveis de viagem. Já salva para te ajudar na próxima mala! 😉

22/07/2026

Normalizar o pós-procedimento também é uma forma de cuidar. Quando o paciente sabe o que esperar nas horas e dias seguintes, ele passa por esse processo com muito mais tranquilidade.

Por isso resolvi mostrar a evolução da minha própria pele após o . Cada organismo responde de uma forma, mas entender o caminho faz parte de um tratamento bem conduzido.

Assistam até o final e me digam se valeu ou não a pena esperar? 😉

21/07/2026

Coerência não é uma estratégia de marketing, é uma escolha que você faz todos os dias.

Ela aparece nas decisões que ninguém vê: quando você prefere estudar a aparecer, quando diz “não” para um procedimento que não faz sentido, quando escolhe a segurança em vez da venda e quando entende que a confiança de um paciente vale mais do que qualquer tendência.

Não acredito que a medicina precise de personagens. Acredito que ela precisa de médicos que sejam coerentes com aquilo que defendem. É isso que eu procuro construir todos os dias, dentro e fora do consultório.

Se esses princípios também são importantes para você, vou ficar muito feliz em conhecer a sua história e receber você aqui na clínica.

17/07/2026

Se você tem melasma, talvez já tenha ouvido que “não existe solução”. E, em parte, isso é verdade: o melasma não tem cura.

Mas isso está longe de significar que não exista tratamento.

Com um diagnóstico correto, tecnologia adequada e uma estratégia personalizada, é possível controlar as manchas, melhorar a qualidade da pele e conquistar resultados muito consistentes.

E existe um detalhe importante: os meses de temperaturas mais amenas costumam ser uma excelente época para intensificar esse cuidado, já que a menor exposição solar favorece muitos protocolos realizados em consultório.

O Fotona StarWalker é uma das tecnologias que utilizo dentro desse planejamento, sempre com indicação individualizada e associado a outras medidas quando necessário.

Se o melasma incomoda você, talvez este seja o momento ideal para começar a tratá-lo.

16/07/2026

Quando falo que cada tratamento precisa ser individualizado, é exatamente sobre isso. O rosto não é uma única estrutura. Ele é formado por diferentes camadas, e cada uma delas envelhece, perde sustentação e responde aos tratamentos de uma maneira.

Por isso, nem sempre o problema está onde ele aparece.

Há pessoas que precisam tratar a pele. Outras, a gordura. Em alguns casos, a sustentação. Em outros, a musculatura.

E não, isso não significa tratar todas as camadas.

Significa identificar qual delas realmente precisa de atenção e construir um plano a partir desse diagnóstico.

É essa diferença que faz um tratamento respeitar a anatomia, preservar a naturalidade e entregar resultados que fazem sentido para cada pessoa.

Antes de qualquer procedimento, vem o entendimento do rosto que está à minha frente.

15/07/2026

“Entendedoras entenderão”… não é assim que dizem? 😅🤣

Quem concorda? 🤭