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01/10/2026

Hoje celebramos quem nos ensina que idade não define movimento, sonhos ou autonomia.

Envelhecer é continuar vivendo, se movimentando, descobrindo possibilidades e valorizando cada conquista.

Que possamos olhar para o envelhecimento não apenas como passagem do tempo, mas como uma fase que merece cuidado, respeito, movimento e qualidade de vida.

Feliz Dia Internacional das Pessoas Idosas!

22/09/2026

Uma tarefa simples do dia a dia também pode ser parte do tratamento.

Abrir uma garrafa, levantar de uma cadeira, segurar um objeto ou realizar uma atividade sozinho exige movimento, força, coordenação e controle motor.

Por isso, quando o idoso ainda consegue realizar uma tarefa, é importante permitir que ele participe e faça dentro das suas possibilidades.

Na fisioterapia geriátrica, trabalhar a funcionalidade também é trabalhar para que o idoso continue participando da própria rotina com o máximo de autonomia possível.

17/09/2026

No meio de um atendimento, um pedido simples acabou me fazendo lembrar de algo muito importante: a gente cuida de pessoas.

O pastel foi só um detalhe.
O que ficou pra mim foi a importância de estar atento, ouvir e, quando puder, fazer um pouquinho além.

17/09/2026

Nem todo cuidado acontece durante um exercício.

Às vezes, ele está em ouvir, acolher, entender o momento do paciente e até atender um pedido inesperado depois da sessão.

Fisioterapia também é sobre cuidar de pessoas.

27/08/2026

Seu familiar idoso usa esse tipo de calçado? 👀

Na hora de escolher um calçado para o idoso, não pense apenas no conforto. Observe se ele f**a firme no pé, tem boa aderência e oferece estabilidade durante a caminhada.

Um calçado inadequado pode dificultar a marcha e aumentar o risco de desequilíbrios e quedas.

Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença na segurança do idoso.

Salve este post e compartilhe com quem cuida de um idoso.

25/08/2026

Envelhecer não é sinônimo de perder força

A sarcopenia é caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e desempenho físico, podendo afetar diretamente a mobilidade, o equilíbrio e a independência funcional.

Com o passar dos anos, essa perda muscular pode dificultar atividades simples do dia a dia, como levantar de uma cadeira, subir escadas, caminhar e manter o equilíbrio.

E o mais importante: esse processo pode ser prevenido e controlado.

A prática regular de exercícios, especialmente o treinamento de força, é fundamental para preservar a função muscular e contribuir para um envelhecimento mais ativo e independente.

Cuidar da musculatura hoje é investir na autonomia de amanhã.

Você já tinha ouvido falar em sarcopenia?

05/06/2026

🟢 Junho Verde | Mês de Conscientização da Escoliose

Você sabia que a escoliose idiopática acomete cerca de 3% da população mundial com até 18 anos de idade?

Muitas vezes, os primeiros sinais passam despercebidos, o que pode atrasar o diagnóstico e o tratamento.

Por isso, pais e mães, observem a postura dos seus filhos. Alguns sinais que merecem atenção são:

✔️ Um ombro mais alto que o outro
✔️ Escápula mais proeminente de um lado
✔️ Cintura assimétrica
✔️ Quadril desnivelado
✔️ Curvatura aparente na coluna

A identif**ação precoce faz toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

💚 Neste Junho Verde, ajude a divulgar essa causa e fique atento aos sinais.

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São Paulo, SP

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