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28/04/2023

🪴 A felicidade não é a ausência de problemas, mas a habilidade de lidar com eles de maneira saudável e positiva.

# terapia

14/04/2023

🪴 Alimentação e atividade física são dois pilares essenciais para manutenção da saúde e bem estar.

🪴 Quanto mais saudáveis e naturais são os alimentos mais eles nutrem o corpo, trazem energia, favorecem a eliminação de toxinas do organismo, aumento do sistema imunológico, prevenção de doenças, do estresse, ansiedade, melhora a qualidade do sono e manutenção da saúde.

🪴 Além da água, que é indispensável para hidratação. E as atividades que movimentam o corpo como caminhada, corrida e natação, quando em contato com a natureza, promovem também a auxílio na restauração do equilíbrio energética do corpo.

🪴 Somos corpo e mente interligados, saber fazer escolhas alimentares ou exercícios, vão além da nutrição física, são alimentos para o corpo e alma.

Endereço

São Paulo, SP
01310-100

Site

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