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Dr Marcelo Boulos Cirurgia do Ombro e Cotovelo, Haddock Lobo 846, São Paulo (2026)

30/08/2023

A rigidez pós-traumática do cotovelo é um problema que ocorre após lesões ou traumas na região do cotovelo. Pode resultar em uma diminuição da amplitude de movimento, causando dificuldades para estender ou dobrar o cotovelo.

🤔 Causas Comuns: Traumas, fraturas ou contusões no cotovelo podem levar à formação de tecido cicatricial excessivo, limitando o movimento. Lesões dos nervos próximos também podem contribuir para a rigidez.

🚑 Sintomas: Além da limitação do movimento, a rigidez pós-traumática pode causar dor, inchaço e desconforto. A amplitude de movimento restrita pode impactar as atividades diárias.

👨‍⚕️ Diagnóstico e Tratamento: Consulte um ortopedista se você tiver esses sintomas. O diagnóstico envolve avaliação clínica e possivelmente exames de imagem. O tratamento pode incluir fisioterapia, exercícios específicos e, em casos graves, cirurgia para remover o tecido cicatricial.

💪 Prevenção e Reabilitação: Após lesões, siga as orientações do profissional de saúde. A reabilitação precoce e exercícios de mobilização podem reduzir o risco de rigidez. Não force movimentos dolorosos.

🤲 Auto-cuidado: Mantenha o cotovelo em movimento suave, mas evite forçar. Use compressas de gelo para reduzir o inchaço e aliviar a dor.

📅 Tempo de Recuperação: A recuperação varia, mas o cuidado adequado e a aderência às orientações podem ajudar a restaurar a amplitude de movimento gradualmente.

Lembre-se, cada caso é único. Se você enfrenta rigidez pós-traumática no cotovelo, procure um profissional de saúde para orientações específicas. Estou aqui para ajudar!

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📍Rua Hadoock Lobo 846-Sp

24/08/2023

A tendinite calcária é uma condição em que depósitos de cálcio se acumulam nos tendões ao redor do ombro, causando dor e limitação de movimento. Mas não se preocupe, o tratamento adequado pode trazer alívio.

Dicas de Tratamento:

1. Repouso e Gelo: Descanse a área afetada e aplique gelo por cerca de 15-20 minutos várias vezes ao dia. Isso ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

2. Fisioterapia: Um fisioterapeuta especializado pode desenvolver um programa de exercícios suaves para fortalecer os músculos ao redor do ombro e melhorar a amplitude de movimento.

3. Medicamentos Anti-inflamatórios: Seu médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Siga as orientações de dosagem corretamente.

4. Injeções de Corticosteroides: Em alguns casos, injeções de corticosteroides podem ser recomendadas para aliviar a dor e a inflamação de forma mais direta.

5. Ondas de Choque Extracorpóreas (ESWT): Esta terapia utiliza ondas de choque para estimular a cicatrização e reduzir a calcificação. É uma opção para casos persistentes.

6. Cirurgia (em Casos Raros): Se os tratamentos conservadores não funcionarem, a cirurgia pode ser considerada para remover os depósitos calcários. Mas lembre-se, essa é uma opção rara.

7. Paciência e Adesão: O tratamento da tendinite calcária requer tempo e comprometimento. Siga as recomendações médicas, faça os exercícios prescritos e tenha paciência para alcançar a recuperação completa.

Lembre-se, pessoal, o diagnóstico e tratamento precoces são cruciais para evitar complicações. Faça uma consulta para avaliar sua situação individual e determinar o melhor plano de tratamento.

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21/08/2023

Olá a todos! Dr. Marcelo Boulos aqui para falar sobre as diferenças entre lesões comuns: Fratura, Luxação, Contusão e Torção. Vamos entender quando e como cada uma ocorre.

Fratura 🦴
Uma fratura ocorre quando há quebra em um osso. Pode ser completa (quando o osso se divide em partes) ou incompleta (quando há uma rachadura). Causas incluem quedas, impactos fortes ou traumas intensos. Sintomas incluem dor aguda, inchaço e dificuldade de movimento. Raio-X é usado para diagnóstico. O tratamento varia, podendo incluir imobilização, gesso ou cirurgia, dependendo do tipo e local da fratura.

Luxação 🤕
Luxação é quando os ossos de uma articulação se deslocam de sua posição normal. É geralmente causada por traumas ou movimentos bruscos. Sintomas incluem dor intensa, inchaço, deformidade visível e incapacidade de usar a articulação. O tratamento envolve reposicionar os ossos, muitas vezes com auxílio de cirurgia, seguido de imobilização e reabilitação.

Contusão 🤔
Uma contusão é um hematoma causado pelo impacto de um objeto contra o corpo. Os pequenos vasos sanguíneos se rompem, levando ao acúmulo de sangue no tecido. Resulta em dor, inchaço e coloração roxa/verde na pele. Descanso, aplicação de gelo e elevação são recomendados para aliviar os sintomas. Em casos graves, pode ser necessário drenar o sangue acumulado.

Torção 💭
Uma torção ocorre quando os ligamentos que conectam os ossos em uma articulação são esticados além do normal. Geralmente acontece durante movimentos repentinos. Provoca dor, inchaço, instabilidade e dificuldade de movimentar a articulação. O tratamento inclui repouso, aplicação de gelo, compressão e elevação (técnica RICE), juntamente com fisioterapia para recuperação completa.

Lembre-se, cada lesão é única. Se você sofrer qualquer lesão, agende uma consulta para diagnóstico correto e orientações específicas de tratamento. Se cuide e esteja atento aos sinais do seu corpo!

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16/08/2023

Olá pessoal! 👋 Hoje vamos falar sobre um assunto importante quando se trata de lesões e dores musculoesqueléticas: a utilização de compressas frias e quentes. Saber quando aplicar cada uma delas pode fazer toda a diferença no processo de recuperação. Vamos lá!

Compressa Fria ❄️
A compressa fria é uma ótima aliada quando você sofre uma lesão aguda, como uma torção, queda ou contusão. Ela ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação, além de aliviar a dor. O frio diminui a circulação sanguínea na área afetada, reduzindo o sangramento interno e evitando o acúmulo excessivo de fluidos.

Quando Usar:
- Lesões Agudas: Logo após uma lesão, como entorses, contusões e quedas.
- Inchaço e Inflamação: Quando houver inchaço visível, vermelhidão e calor na área afetada.
- Dor Intensa: Quando a região machucada estiver dolorida.

Compressa Quente 🔥
A compressa quente é recomendada para aliviar a dor muscular crônica, relaxar a musculatura tensa e melhorar a circulação. Ela ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, promovendo uma sensação de conforto e relaxamento.

Quando Usar:
- Dor Muscular Tensa: Para aliviar dores musculares persistentes, como no pescoço ou nas costas.
- Rigidez Matinal: Pela manhã, para soltar músculos que ficaram rígidos durante a noite.
- Cólicas: Em caso de cólicas musculares ou abdominais.

🔴Lembre-se sempre:
- Não aplique diretamente na pele: Use uma toalha fina para proteger a pele da temperatura extremamente fria ou quente.
- Não exagere no tempo: Não ultrapasse os limites de tempo recomendados, para evitar danos à pele.
- Consulte um profissional: Se a dor persistir ou piorar, procure um médico especialista em ortopedia.
- Espero que essas dicas tenham ajudado a entender quando usar a compressa fria ou quente! Se cuidem e fiquem bem! 👍🏼🌟

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