Psicóloga Erika Oliveira

23/03/2026

Escutar é o maior presente que você pode dar à alguém.
Escutar sem julgar, sem contar a sua parte, estar presente.

12/03/2026

Ler pode fazer você entrar em contato com um silêncio que você não suporta viver.

09/03/2026

A sensação de exaustão, muitas vezes, parece ser só sua, como se todo mundo aguentasse mais do que você.

08/03/2026

A maior revolução que podemos fazer em nós mesmas é aprender a nos admirar.Aprendi que me autoadmirar não é vaidade, é verdade. Afinal, sei das minhas lutas e de tudo o que já enfrentei. Mesmo quando a vida parece fácil aos olhos de fora, existe uma história, existem marcas e sentimentos que só quem viveu conhece.Só nós, mulheres, entendemos o que enfrentamos todos os dias. Precisamos enxergar isso cada vez mais de perto, não para reclamar em vão, mas para lembrar que não devemos querer pouco para nós mesmas. Só entendemos isso quando nos admiramos e respeitamos nossas dificuldades. Aqui, minha filha representa a mulher da minha vida. O que faço todos os dias é tentar ajudá-la a se tornar grande, forte, sensível e confiante diante de um mundo que muitas vezes nos ensina a rastejar por afeto, a calar nossos sentimentos e a nos submeter ao que nos oferecem, mesmo quando aquilo não nos cabe.Que você também possa enxergar sua própria grandeza e que possa acordar todos os dias, olhar no espelho e saber que merece o melhor.

05/03/2026

O que a urgência silencia em você?

03/03/2026

Será que trabalho é só amor?

16/02/2026

Livro do mês em nosso clube do livro foi "Querida Tia""
Vem ver essa dica!

05/02/2026

Quando você só quer desabafar e a lista pronta chega…
psicoterapia

04/02/2026

03/02/2026

Como funciona uma consulta comigo?

Aqui não existe roteiro pronto.
Você não precisa saber o que dizer, nem por onde começar.

A consulta começa com o que aparece.
Com aquilo que você consegue falar e também com o que ainda não consegue.

Meu trabalho não é dar respostas rápidas,
nem encaixar sua história em fórmulas.
É sustentar uma escuta clínica, ética e cuidadosa,
onde algo possa ser pensado, sentido e elaborado.

Psicoterapia é relação.
É tempo.
É construção.

E começa exatamente de onde você está.

01/02/2026

27/01/2026

Trabalhar o merecimento com responsabilidade talvez seja o que falta para você relaxar #