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Daniela Arakaki

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Médica Endocrinologista -
Especialista pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - CRM/SP 193575 - RQE 69367

04/11/2022

Good Morning SAN Diego!
Por aqui ainda amanhece o dia…
Último dia de Obesity Week! Chegando com muitas novidades!

01/07/2021

A obesidade mórbida, que também é conhecida como obesidade grau III, é caracterizada pelo extremo excesso de gordura corporal. Ou seja, o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 40. ➡️ Para perder o excesso de peso e melhorar a saúde, contornando a obesidade mórbida, é importante mudar os hábitos alimentares e fazer exercícios físicos. Contudo, a alteração do cardápio deve ser feita com o acompanhamento de um profissional da área de saúde. Em casos mais sérios, é necessário recorrer à cirurgia bariátrica.A obesidade mórbida pode causar complicações físicas e psicológicas graves, por isso, procure um médico para que você possa reverter a situação e ter uma vida mais tranquila. 👩‍⚕️Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

29/06/2021

Consultar com um(a) endocrinologista experiente, com regularidade, pode trazer melhorias não apenas na saúde, mas na qualidade de vida como um todo.
👩🏻‍⚕️ O médico endocrinologista é o especialista em diagnosticar e tratar os transtornos das glândulas endócrinas, que são responsáveis pela produção e distribuição dos hormônios para todo o corpo.
Quando essas substâncias estão desreguladas, se tornam grande inimigo para o equilíbrio do organismo, podendo causar alterações metabólicas de diversos níveis.
Algumas das consequências mais comuns da produção irregular de hormônios no corpo são: produção em excesso de pelos em mulheres, osteoporose, diabetes, distúrbios do sono e ansiedade, dentre outras.
Todas essas doenças podem ser evitadas ou tratadas por meio de visitas regulares ao médico endocrinologista, que irá acompanhar o funcionamento do organismo e indicar o melhor tratamento para cada caso.
▶️ Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

24/06/2021

O colesterol alto, condição caracterizada pelo aumento do colesterol LDL, pode ser totalmente controlado com a reeducação alimentar e a inclusão de novos costumes à rotina.
O cardápio será o 1º que sofrerá os impactos: ficam de fora os alimentos pesados, como carnes gordurosas, carboidratos, doces e bebidas alcoólicas.
Embutidos como salame, bacon e salsichas também devem ser riscados, até que a situação esteja normalizada.
Por outro lado, serão priorizados legumes, verduras, frutas e cereais integrais, que são ricos em fibras. Estas últimas auxiliam na diminuição da absorção da gordura pelo intestino.
Para aqueles que necessitam de remédios, é fundamental utilizar as doses corretas e não interromper o tratamento sem consultar o especialista.
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22/06/2021

A dieta é uma solução não apenas para as pessoas que querem perder peso por motivos estéticos, mas, também, para os indivíduos que precisam ter uma reeducação alimentar em decorrência de problemas, como diabetes, obesidade e sobrepeso, entre diversos outros.
No entanto, é muito comum que as pessoas resolvam fazer dietas por conta própria e não invistam no acompanhamento médico, acarretando, muitas vezes, em problemas de saúde.
Dessa forma, também é muito comum que a maioria dos indivíduos que fazem dietas não consigam obter os resultados esperados, como ter o tão sonhado "corpo ideal" ou, simplesmente, maior qualidade de vida.
Portanto, se você pretende mudar o seu estilo de vida e, principalmente, a forma como você se alimenta, é fundamental buscar por ajuda médica, visto que essa ainda é a melhor forma de fazer dietas saudáveis.
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17/06/2021

Para eliminar os incômodos quilinhos a mais, muita gente recorre a técnicas que, na maioria das vezes, não são a melhor opção para obter o resultado desejado. Veja alguns mitos e verdades sobre as dietas.
1 – Se eu ficar sem comer, vou emagrecer: Mito! Longos períodos de jejum fazem o corpo queimar tecido muscular, ao invés de gordura.
2 – Produtos termogênicos queimam mais calorias: Verdade!
Eles "apressam" o metabolismo do corpo para queimar mais rápido as calorias. Com orientação.
3 – É preciso evitar o sal: Verdade!
O sal retém o líquido presente no corpo e isso influencia no "inchaço", aumento de peso.
4 – Dormir após uma refeição engorda: Mito! Quando o corpo está em repouso, é melhor para o organismo processar os nutrientes e aproveitá-los nos sistemas internos, especialmente o digestivo.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

08/03/2021

Mulheres são fortes, lindas, resilientes e batalhadoras.⠀⠀
Gostaria de parabenizar minhas pacientes e todas as mulheres pelo nosso dia. 🌹 ⠀

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📞 (11) 4280-9381⠀
📍 Rua Padre João Manuel, 222, conj. 49, Jardins – SP⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

05/03/2021

Prezados pacientes,
Manterei meus atendimentos com todos os cuidados estipulados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Meus serviços são classificados como ESSENCIAIS pela Fase Vermelha do Plano de São Paulo, decretado nesta semana.
Agradeço e continuo à disposição! 😉
📱 (11) 95090-5455⠀
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