Dra. Loren Pontes

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Amor pela saúde 👩‍⚕️⚕️🩺

13/07/2023

Cuide da sua saúde!🙏🏻

12/07/2023

Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades, é o terceiro Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Organização das Nações Unidades (ONU). O que muita gente não sabe é que saúde e bem-estar são dois conceitos bem diferentes e que merecem atenção.

A maioria das pessoas acredita que saúde significa apenas a ausência de doenças, mas esse conceito é mais amplo do que parece. Isso porque, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde significa ter o corpo, a mente e a vida social saudáveis.

10/07/2023

Você já ouviu a famosa frase: somos o que comemos? Tal afirmação é muito real e constata, com clareza, a importância dos alimentos na nossa saúde. Uma alimentação mal balanceada, rica em carboidratos e/ou gorduras, pode provocar inúmeros problemas de saúde e doenças, ao passo que, ingerindo com moderação tais grupos alimentares, e também proteínas, vitaminas e minerais; podemos contribuir para uma melhor saúde e qualidade de vida, também prevenindo muitos males.

Diante disso, é perceptível que a alimentação não tem unicamente a função de agradar ao nosso paladar, e que sua qualidade dependerá do equilíbrio feito entre o que é ingerido diariamente, garantindo a ingestão de uma gama de nutrientes indispensáveis para atender às necessidades do organismo.

Sua correta higienização e manipulação, a verificação de sua data de validade, o correto armazenamento são, também, medidas essenciais para se garantir um bom alimento à mesa, e uma boa saúde a você.

07/07/2023

Todos sabemos que a saúde deve ser uma das principais preocupações das nossas vidas. Até porque, sem ela, nos sentimos mal, indispostos, com diversos sintomas, dores e sensações desagradáveis. Apesar disso, a vida corrida acaba fazendo com que deixemos esse fator de lado, com aquela mentalidade de que quando surgir algum desconforto, a gente procura um médico.

Entretanto, muitas doenças não se manifestam logo de cara, agindo muito silenciosamente. Por isso, a preocupação com a saúde deve ser constante e exige a realização de consultas médicas e a adoção de hábitos saudáveis de vida, que possam prevenir o surgimento de doenças.

Para a cura de qualquer tipo de enfermidade, seja ela grave ou não, o diagnóstico e o tratamento precoce são sempre essenciais. Por isso, a saúde nunca pode ser deixada para depois ou negligenciada. Fazer exames anuais obrigatórios, manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios são os pontos primordiais entre os cuidados com a saúde.

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