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Psi Talis Teixeira, São Paulo (2026)

07/04/2022

Nem todos os relacionamentos são “felizes para sempre”. Mas quando acontece o rompimento é interessante observar alguns pontos para superar esse término.
Vale lembrar que isso se aplica a qualquer tipo de relação seja ela de amizade ou um casamento.
✓ Acolha seus sentimentos. Fingir que está tudo bem quando não é bem assim pode ser bastante prejudicial;
✓ Redescubra-se. Muitas vezes, deixamos de fazer atividades que gostamos por não “caber” naquele momento da vida a dois. Permita-se redescobrir atividades que você gostava de fazer antes do relacionamento ou até mesmo de experimentar novas habilidades e experiências;
✓ Pense e planeje seu futuro. Quais são seus objetivos a partir de agora? O que muda e o que pode ser mantido? Comece pelas metas e tarefas mais simples até as mais importantes;
✓ Cuide de si mesmo. É comum que a pessoa deixe de se cuidar quando está passando pelo fim de um relacionamento. No entanto, busque retomar (ou iniciar) a prática de uma atividade física, alimente-se bem e procure ajuda profissional se for necessário. Exercícios físicos e outras atividades prazerosas liberam neurotransmissores que interferem no bem-estar e, consequentemente, trazem mais qualidade de vida;
✓ Permita-se. Se estiver disposto a conhecer novas pessoas, permita-se viver esse momento. Se a situação pedir recolhimento, não force a barra, dê tempo ao tempo;
✓ Conte com o apoio de amigos e familiares. Estar ao lado de pessoas queridas ajuda a olhar a vida sob outras perspectivas e a ressignificar seu tempo com novas vivências e sentimentos;
✓ Se necessário, conte com apoio profissional. Se estiver muito difícil enfrentar este período, procure ajuda terapêutica. Com um atendimento especializado é possível encontrar ferramentas para superar essa fase com mais clareza.
Quase todo mundo experimentará o fim de relacionamento amoroso em algum momento de suas vidas. A maioria provavelmente experimentará os rompimentos várias vezes.

10/03/2022

O afeto é um sentimento de carinho por alguém, que se manifesta de várias maneiras, como amizades, namoros e relações familiares.
Para a psicologia, a afetividade é a capacidade do ser humano de experimentar tendências, emoções, paixões e sentimentos. É através do afeto que revelamos os nossos sentimentos e criamos laços de convivência.
São através de atitudes que o afeto se revela. Em uma relação ou interação humana, existem várias atitudes que precisam acontecer para que o relacionamento evolua e se mantenha.
Em todas as nossas relações sociais, sabemos que algum comportamento é esperado, até mesmo culturalmente, influenciados por filmes, livros e convívio com outras pessoas. O problema é que, por já saber o que é esperado da sociedade, algumas pessoas simplesmente desempenham o seu papel sem verdadeiramente sentir o significado daquela ação. Assim, responde-se à expectativa social, mas, no entanto, não se atinge os verdadeiros resultados do afeto.
Quando não há afeto nas relações, é possível que o indivíduo sinta-se solitário e abandonado. E isso pode ser apenas uma breve sensação ou se estender a um problema mais grave, como a depressão.

21/02/2022

Quando a rotina se torna presente nos relacionamentos, a paixão dá espaço para um olhar crítico em relação às características e comportamentos que antes não eram expressas e/ou percebidas. A relação pode sofrer impactos importantes, e se não tomar cuidado, pode ocasionar o fim de uma história de amor.
Para que exista uma relação saudável é preciso compartilhamento de reflexões, respeito em relação às diferenças de posicionamento e opinião. Porém, nem sempre essas reflexões são fáceis de serem realizadas.
Quando o casal se sente infeliz com o rumo da relação e compreendem que há necessidade de mudanças, independente se essas mudanças direcionam para o reencontro do amor, ou para o desejo de divórcio, pode ser o momento ideal para iniciar a psicoterapia.
Cada relação é um universo de possibilidades, de vivências e de fantasias. Para cada casal, a necessidade de iniciar a psicoterapia pode ter motivos diferentes, porém o objetivo das sessões sempre será a resolução dos conflitos e a eliminação do sofrimento.
Tão importante quanto pensar na psicoterapia de casal, é estar disponível a realizar reflexões individuais frente os problemas conjugais.
Ter a conscientização de que para o retorno do bem estar do casal é necessária a contribuição também em seu plano individual, ou seja, estar disponível a fazer questionamentos referentes aos próprios comportamentos e a compreender que ambos são responsáveis pela relação fragilizada.

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