08/05/2022
🌊Aproveitando a onda para o bem-estar.
🏄♂️Pesquisadores fizeram uma experiência de terapia de surf de cinco semanas envolvendo quinze adultos que convivem com as sequelas psicossociais e cognitivas de lesão cerebral.
✍🏻Para quem não sabe, pessoas com lesão cerebral como AVC estão entre o grupo que luta para a reconquista do bem estar. Além de apresentarem dificuldades emocionais, cognitivas e físicas, muitos se sentem isolados e incapazes de se reintegrar em suas comunidades.
✍🏻A maioria dos sobreviventes possuem dificuldade em retornar ao trabalho ou se envolver nas atividades de lazer que antes desfrutavam, o que, por sua vez, significa que as oportunidades de conexão social, alegria, significado e propósito são limitadas.
🌊Os pesquisadores encontraram uma maneira de dar a essas pessoas a oportunidade de experimentar o bem-estar em sintonizar-se com a natureza. Ambos em movimento.
🚀Nossa saúde física e nosso bem-estar psicológico são influenciados por muitas coisas, incluindo alimentação saudável, dormir bem ou exercícios físicos. Mas também são influenciados pelo fato de obtermos um senso de significado, propósito e realização em nossas vidas; se temos um sentimento de pertencimento e pode até depender do quão conectados nos sentimos a natureza em nossa volta.
✍🏻A pesquisa analisou as mudanças positivas que os participantes experimentaram ao longo dessas cinco semanas de surf. Além dos benefícios de estarem na natureza, poderem se conectar ao momento presente em um ambiente seguro e solidário.
🚀Os pesquisadores mostram a importância de adotar uma abordagem mais ampla de bem-estar, como nosso estado pode ser influenciado pelo ambiente em que vivemos e como nos sintonizamos com a natureza. Não podemos, pois, descartar ser uma abordagem promissora para a neuroreabilitação.
