22/08/2026
A sua mente consciente é apenas a ponta do iceberg.
A maior parte do que dirige as suas escolhas, as suas reações e até os seus resultados permanece abaixo da superfície.
São padrões inconscientes que você foi construindo desde muito cedo, antes mesmo de conseguir compreender ou colocar em palavras o que estava vivendo.
Esses padrões não são defeitos. São estratégias que inconscientemente você criou porque acreditava que você precisava agir daquela forma para ser vista, aceita, amada ou se sentir segura.
Como, por exemplo:
• agradar sempre;
• evitar conversas difíceis;
• esconder o que sente;
• colocar as necessidades dos outros acima das suas.
O ponto é que, muitas vezes, essas estratégias geram sofrimento e conduzem as suas decisões, mesmo quando já não fazem mais sentido para a sua vida. E, enquanto permanecem ativas, mesmo que, em parte, invisíveis... Você continua serelacionando a partir delas.
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