Dr. Rubens P. Gonçalves Filho

Dr. Rubens P. Gonçalves Filho Ginecologia | Obstetrícia | Especialista em Endometriose | Cirurgia Robótica Ginecológica-Hospital Albert Einstein | Mestrado-FMABC

18/06/2026

Um estudo publicado no Journal of Midwifery & Women 's Health concluiu que 90% das participantes se sentiam cansadas durante a gestação, o que teve impacto significativo na capacidade de manter atividades pessoais e sociais.

A melhor forma de lidar com o sono e o cansaço é respeitar seu organismo e descansar quando sentir necessidade.

Aceitar ajuda de familiares e amigos, mesmo antes do bebê nascer, também é importante para preservar sua saúde física e emocional.

🤰🏻 Lembre-se que é uma fase nova e especial que merece e precisa de adaptações.

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"Arrume a casa" antes de engravidarEm uma gravidez planejada, é interessante que a mulher faça uma avaliação com o obste...
16/06/2026

"Arrume a casa" antes de engravidar

Em uma gravidez planejada, é interessante que a mulher faça uma avaliação com o obstetra de confiança, visando um organismo mais saudável e preparado para a futura gestação.

Alguns exames podem ser solicitados:
🤰🏻Check-up de vitaminas - os nutrientes adequados como ácido fólico, vitamina B12, vitamina D e ômega-3 são imprescindíveis para uma gestação saudável;
🤰🏻Reserva de ferro - é essencial fazermos um hemograma e dosar a ferritina, importante para a prevenção de anemia e para um bom desenvolvimento do feto;
🤰🏻Risco de diabetes - avalia o controle de açúcar no sangue e monitora uma possível diabetes gestacional.

✅ Podemos suplementar o que for necessário, ajustar e orientar em relação à dieta, exercício e sono.

Dessa forma, possíveis alterações podem ser tratadas previamente, o que traz um contexto mais tranquilo e seguro para a mãe e o bebê.

⚠️E não apenas a mamãe deve se preparar! O pai também não só pode como deve fazer seu check-up antes da gravidez.

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A menopausa é considerada precoce quando a menstruação cessa permanentemente antes dos 40 anos de idade.Essa condição, t...
11/06/2026

A menopausa é considerada precoce quando a menstruação cessa permanentemente antes dos 40 anos de idade.
Essa condição, também chamada de falência ovariana prematura, ocorre quando os ovários param de produzir os hormônios essenciais (estrogênio e progesterona) anos antes do esperado.

Fatores genéticos, doenças autoimunes, tratamentos oncológicos, cirurgias para a retirada dos ovários e estilo de vida são as principais causas da menopausa precoce.

➡️ Arraste para o lado e saiba o que fazer nesses casos.

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Oscilação de peso na endometrioseNão há comprovação científica de que a doença cause aumento de peso diretamente, porém ...
09/06/2026

Oscilação de peso na endometriose

Não há comprovação científica de que a doença cause aumento de peso diretamente, porém os sintomas e fatores relacionados à doença podem afetar o peso corporal da mulher e causar inchaço abdominal (conhecido como ”endo belly” ou “endobarriga”).

Alguns motivos para isso são:
🔷Dor e cólica: podem levar à uma diminuição na prática de atividade física, o que, por sua vez, pode contribuir para o ganho de peso;
🔷Alterações hormonais: a endometriose está ligada à desequilíbrios hormonais, que podem causar oscilações de peso e no apetite de algumas mulheres;
🔷Ansiedade: o desconforto causado por alguns sintomas da endometriose podem elevar o nível de ansiedade e estresse, levando ao aumento da ingestão de doces e alimentos calóricos, contribuindo para alterações no peso;
🔷Tratamento: o uso de hormônios pode trazer efeitos colaterais que afetam o peso da mulher.

✅ Vale lembrar que esses fatores podem variar de acordo com cada caso, sendo importante conversar com o seu Ginecologista de confiança, que poderá indicar o acompanhamento com um Nutricionista, sempre que necessário.

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04/06/2026

O pré-natal é essencial para acompanhar a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê durante a gestação, sendo essencial que diversos exames sejam realizados de acordo com cada trimestre.

Além dos exames citados, entre os exames mais comuns, estão:
🔷Ultrassonografia convencional - várias, conforme o período gestacional e a necessidade da gestante;
🔷Exames de sangue - como hemograma para diagnóstico de anemia e glicemia de jejum para prevenir ou controlar a diabetes gestacional;
🔷Sorologias - para verificar doenças infectocontagiosas como sífilis, toxoplasmose, hepatite B e C, rubéola e HIV.

✅ Além da prevenção, o pré-natal também possibilita que a maioria das condições ou complicações que possam ocorrer, sejam diagnosticadas e tratadas precocemente, garantindo mais tranquilidade à gestante e mais chances de um bom desenvolvimento fetal.

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Um dos sintomas da endometriose é a dor crônica, que pode intensificar ou gerar ansiedade, prejudicando o bem-estar da m...
28/05/2026

Um dos sintomas da endometriose é a dor crônica, que pode intensificar ou gerar ansiedade, prejudicando o bem-estar da mulher.

Além disso, os tempos atuais, excesso de estímulos e uso de smartphones também agrava o quadro, gerando um ciclo vicioso.

⚠️ Arraste para o lado e entenda melhor!

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Sempre devo suplementar durante a gestação?A gestação leva ao aumento nas necessidades de vários macro e micronutrientes...
26/05/2026

Sempre devo suplementar durante a gestação?

A gestação leva ao aumento nas necessidades de vários macro e micronutrientes no organismo da mulher, que nem sempre consegue-se atingir com a dieta.

Dessa forma, existem recomendações de suplementação desde a pré-concepção, durante a gravidez e também após o parto. Entre as principais, destaco:

🔷 Folato (ácido fólico ou metilfolato): geralmente indicado desde o período em que a mulher está planejando engravidar ou com início imediato quando descobre-se a gestação - seu uso atua na prevenção de malformações fetais relacionadas ao tubo neural (sistema nervoso);
🔷 Ferro: deve ser suplementado para evitar a anemia ferropriva na gestante, uma vez que a demanda de ferro dobra durante a gravidez pelo aumento do volume sanguíneo (que exige mais hemoglobina, que por sua vez, depende do ferro para transportar oxigênio);
🔷 Cálcio: deve ser prescrito quando é insuficiente na alimentação, condição frequente na alimentação das brasileiras. Ele também é geralmente indicado para gestantes adolescentes, grávidas de gêmeos e mulheres com risco de pré-eclâmpsia.

✅ Outros suplementos ou vitaminas também podem ser indicados, porém sua só deve ser iniciada após avaliação do médico e/ou nutricionista, para que não haja excesso ou falta de nutrientes.

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21/05/2026

A chegada de um bebê é uma fase muito especial na vida da mulher, dos casais e de suas famílias.
⠀
Ao longo da minha experiência como Ginecologista e Obstetra percebo o quanto a relação de confiança médico-paciente traz maior segurança e tranquilidade a todos.
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Hoje trouxe alguns fatores essenciais para que a melhor escolha seja feita🤰🏻

✨Você concorda? Comenta aqui embaixo o que foi importante para a sua escolha!

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