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Sua empresa está pronta para a NR-1?A partir de maio de 2026, os riscos psicossociais — sobrecarga, assédio, pressão exc...
03/07/2026

Sua empresa está pronta para a NR-1?

A partir de maio de 2026, os riscos psicossociais — sobrecarga, assédio, pressão excessiva, ambientes tóxicos — entram oficialmente no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) de TODAS as empresas com empregados CLT.

E a fiscalização passa a ter caráter punitivo.

Isso signif**a que cuidar da saúde mental da equipe deixou de ser “boa prática” e passou a ser exigência legal — com o mesmo rigor de qualquer outro risco ocupacional.

No Brasil, 48% dos trabalhadores têm risco de saúde mental. E sua empresa, já tem um plano?

O Espaço Vivacità oferece diagnóstico, mapeamento de riscos psicossociais e programas de prevenção sob medida.

📩 Vamos conversar sobre como adequar sua empresa.

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DO LADO DE DENTRO DA ESTRADA … Volte e meia, paro para pensar sobre como a gente insiste em medir a vida pelo ano de nas...
22/05/2026

DO LADO DE DENTRO DA ESTRADA …

Volte e meia, paro para pensar sobre como a gente insiste em medir a vida pelo ano de nascimento. Desde muito cedo, parece que a idade dita as regras do jogo.

No começo da minha carreira, sentia que precisava de mil artifícios para que me levassem a sério só por ser “jovem demais”. Hoje, aos 40+, vira e mexe escuto que “não pareço ter a idade que tenho” pelo meu espírito aventureiro, ou que certas coisas já não seriam mais para mim. Como se nossos sonhos, nosso humor e nosso romantismo diante da vida tivessem data de validade.

A verdade é que julgar alguém pela década em que nasceu é uma miopia tremenda. Já conheci jovens com uma rigidez enorme e pessoas idosas com uma jovialidade e um frescor admiráveis.

A idade cronológica não define quem somos.
O que nos define é o nosso repertório: os caminhos que escolhemos trilhar, os erros que nos ensinaram, as pessoas que cruzaram nossa vida e a forma como tudo isso moldou nossa maneira de ver o mundo. São os nossos mapas mentais que importam, não o número de primaveras acumuladas.

Eu gostaria muito, que a gente gastasse menos tempo rotulando os outros pela idade e mais tempo buscando entender a bagagem e a história de cada um.

A vida f**a bem mais leve — e o caminho, muito mais bonito.

Concorda?

📸 Acervo pessoal - Cambará do Sul

Tantas coisas precisam de silêncio para ganhar forma.Estive ausente por aqui nos últimos meses e, ao contrário do que o ...
06/05/2026

Tantas coisas precisam de silêncio para ganhar forma.

Estive ausente por aqui nos últimos meses e, ao contrário do que o ritmo atual sugere, não foi burnout. Foi uma transformação que me atravessou.

Precisei da imensidão de Cambará do Sul para me encontrar novamente. E a clareza que essa vista me trouxe é simples: minha versão atual não cabe mais em templates ou filtros engessados.

Estou voltando. Diferente.

A partir de agora, o conteúdo por aqui será mais humano. Quero compartilhar minhas reflexões sobre comportamento, vida e conexões — aquelas que nascem das vivências reais e das conversas aleatórias.

Menos teoria, mais presença!

09/02/2026

Afinal de conta, o que nos torna seres humanos?
Vem conferir e me diga o que pensa sobre o assunto!

05/02/2026

Esgotamento raramente aparece de forma explícita. A mente f**a dispersa, o humor muda, o corpo perde o ritmo... Esses sinais mostram que o sistema emocional saiu da zona de regulação e está operando num esforço que já não se sustenta.

Ignorar esse movimento só prolonga o desgaste. Ajustar rotina, reorganizar expectativas e criar espaços de recuperação devolve estabilidade e melhora tomada de decisão.

Produtividade real depende de um corpo que responde bem e de uma mente que enxerga com clareza. Sem isso, o custo f**a alto demais.

02/02/2026

Momentos de beleza simples têm um impacto real no sistema emocional. Eles reduzem tensão, ampliam foco e devolvem sensação de presença. É uma resposta biológica: o cérebro reorganiza o estado interno a partir de estímulos que geram bem-estar.

Perceber esses pequenos pontos de luz não é romantização. É estratégia de regulação. Profissionais que treinam esse tipo de atenção estabilizam melhor o próprio ritmo, tomam decisões com mais clareza e criam relações mais consistentes. Ver o que sustenta a sua energia transforma a forma como você trabalha e vive.

29/01/2026

O que aparece no Roblox mostra algo maior: adultos desregulados criam ambientes familiares e corporativos sem estrutura emocional. A NR1 existe para orientar prevenção aos riscos psicossociais exatamente porque pressão contínua compromete decisões, vínculos e segurança.

RH estratégico entende impacto emocional antes do problema surgir.

➡️ Vídeo completo no feed.

27/01/2026

Ambientes digitais criam espaços de interação, mas também expõem crianças a estímulos, contatos e dinâmicas que ultrapassam a maturidade emocional delas. Sem supervisão e sem limites, o jogo vira território de vulnerabilidade.

Cuidar da segurança digital é cuidar do desenvolvimento.

➡️ Vídeo completo no feed.

22/01/2026

Perdas mexem com a estrutura emocional de qualquer equipe. Uma saída inesperada, o fim de um projeto importante, a ruptura de uma rotina que sustentava o trabalho… tudo isso altera vínculos, ritmo e sentido. O corpo sente antes de entender, e o desempenho reflete esse impacto.

Ambientes que reconhecem esse movimento criam espaço para reorganização. Conversas claras, ajustes de expectativa e acolhimento real devolvem estabilidade. Luto é sinal de vínculo e equipes que elaboram suas perdas com maturidade retomam o caminho com mais consistência e propósito.

20/01/2026

Recomeçar é interpretar o que aconteceu com honestidade e decidir o que segue com você. O erro expõe limites, revela ajustes necessários e amplia a leitura que você faz da própria história. Essa é a parte poderosa do processo.

Um recomeço sólido nasce de presença e lucidez. Não precisa de pressa, precisa de coerência. Escolher a próxima etapa com clareza vale mais do que acertar de imediato. É assim que a vida muda de ritmo: você entende o que esgotou, resgata o que faz sentido e segue com consciência.

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