28/10/2025
Por que acordo com corpo dolorido?
O que a Fisioterapia ensina sobre descanso👇🏼
Quando finalmente você para, o corpo parece travar ainda mais?
Já ficou doente nos primeiros dias de férias?
🌀 Quando você para de uma vez, confunde o cérebro! Ele entende imobilidade como alerta e responde com dor, tensão e mais cansaço.
Descansar não é desligar.
É reprogramar o sistema nervoso pra desacelerar.
✨ E a Fisioterapia entra aqui:
Ensina você a relaxar sem travar,
com movimentos leves, respiração consciente
e até uma boa massagem terapêutica.
👉🏼Salva pra lembrar que relaxar também é movimento.
