13/02/2026
Existe um conflito que ninguém vê.🫣
A gente sabe o que faria bem, sabe o que deveria soltar, sabe o que já passou do limite, mas sentir… é outra história.
O coração não acompanha a lógica no mesmo ritmo e tentar se forçar a agir só pelo que faz sentido, ignorando o que se sente, gera culpa, confusão e exaustão.
Não é incoerência, é humano.
O conflito não está em não saber, está em não conseguir sustentar o que se sente enquanto tenta ser forte o tempo todo.
A terapia não elimina esse conflito, ela ajuda a criar espaço entre o saber e o sentir para que um não machuque o outro.
Você não precisa se decidir agora, mas pode começar se escutando.
Entre saber e sentir, existe um espaço de cuidado.📌
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