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Lucas Nasraui

Nadador aumente sua performance sem treinar mais!

01/09/2026

Fim de agosto! Início de setembro!

Que seja um grande mês!

21/08/2026

Agosto nem está tão infinito assim…👀

Meeting Rio de Janeiro
Café super faturado
Aeroportos
Projeto VeloCamp
Correria em SP
Ajustes materiais eletrônicos

Primeiros 21 dias de agosto check ✅

18/07/2026

Com o tempo eu entendi que relacionamento não é sobre encontrar a pessoa perfeita. É sobre escolher, todos os dias, continuar construindo com a mesma pessoa. Escolher conversar quando é mais fácil se calar. Escolher entender antes de julgar. Escolher caminhar junto, mesmo quando a vida aperta.

E a melhor parte dessa escolha é que ela nunca foi um peso. Porque estar ao seu lado me faz bem.

Obrigado por esses 12 anos, Gabs. Se pudesse voltar lá naquele primeiro beijo, eu escolheria você de novo. E de novo. Todos os dias. 💙

T**a mais 12 anos?

12/06/2026

Gatinha

Na primeira foto, estávamos comemorando nosso primeiro Dia dos Namorados. É bonito olhar pra ela e lembrar como a gente era novo e nem imaginava tudo que ainda viveria junto.

De lá pra cá, fomos colecionando histórias, viagens, conquistas, desafios, sonhos e lugares que um dia pareciam distantes.

E o mais especial é ver que, mesmo com tanta coisa mudando, a melhor parte continua sendo viver tudo isso com você.

O ultimo video foi na obra do nosso apê, em um dos Dias dos Namorados mais marcantes pra mim, vendo mais um sonho nosso tomando forma.

Feliz Dia dos Namorados, meu amor. 💙

08/04/2026

IMERSÃO VELOCAMP 🏊‍♂️⚡

3 dias pra evoluir o que levaria meses.

✔ Treinos técnicos na água com ajustes práticos
✔ Diagnóstico do que realmente trava seu desempenho
✔ Correções em tempo real (já sai nadando melhor)
✔ Tomada de tempo pra validar evolução
✔ Equipe multidisciplinar (técnico, biomecânica, nutrição, fisio)
✔ Atletas convidados e troca com alta performance
✔ Ambiente focado + recovery + kit exclusivo

Não é só treino. É evolução estruturada.

Quer participar? Link na bio.

27/09/2025

👩‍❤️‍👨 1 ano de casados!

Nossa história começou lá em 2014, na natação 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♀️ o esporte que apresentou a gente e nunca saiu das nossas vidas. De lá pra cá foram muitas viagens ✈️, muitas risadas, muito japonês 🍣 e, claro, alguns perrengues pelo caminho (porque montar um apartamento não é brincadeira 😅).

No 27 de setembro de 2024, diante de Nossa Senhora Aparecida, no Santuário de Aparecida do Norte, a gente disse o tão esperado “sim”. Desde então, descobrimos que casamento é isso: escolhas diárias, parceria e dividir a vida em cada detalhe, do mais simples ao mais marcante.

Hoje completamos 1 ano de casados. Nesse momento estamos longe fisicamente, mas perto em tudo o que realmente importa. O tempo voa, e já ficou claro que estar junto faz cada momento valer a pena.

Que venham muitos outros anos, viagens e histórias. Porque essa é só o primeiro capítulo de uma história que ainda vai longe.

Chega logo para partimos para mais uma aventura! 👀

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511976403119

Site

facebook.com

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