Amigas da Sabedoria

24/05/2024

14/10/2023

Vem com a gente pro bate papo sobre esses afetos que nós afetam o corpo .

19/09/2022

🍰 Fazer aqueles lanchinhos nada saudáveis durante a noite;
🤦🏻‍♀️ Ficar remoendo preocupações;
📱 Ficar no celular;
🤸🏻‍♀️ Falta de exercícios;
🙅🏻‍♀️ Ficar se censurando;
🤬Ir pra cama com discussões não resolvidas;
🦶🏻 Começar o dia com o pé esquerdo.

15/09/2022

Segundo alguns estudos, as pessoas que fazem pausas antes de tentar resolver seus problemas conseguem apresentar soluções mais criativas.

Nossa "mente imaginativa" pode ser uma ótima forma de criar abordagens diferentes às quais você não tinha pensado antes. 🤔

14/09/2022

Você já se pegou comparando sua vida com a de um familiar, um amigo ou, até mesmo, um conhecido? 🤔

Fazer isso é uma das principais formas de bloquear sua felicidade. É ser injusto consigo mesmo e, além disso, te impede de conseguir mostrar quem você realmente é. 😰

Mas o que fazer para isso não acontecer? Ao invés de se comparar com os outros, se inspire nas conquistas deles, isso irá te ajudar a parar de se auto sabotar. Não deixe que sua mente te influencie negativamente fazendo você acreditar que o outro é melhor. Se concentre em seus objetivos e vá atrás deles. ✨